Смарт статия за самота, самият психолог

Самотата - най-страшно нещо.
Така че, най-малко, то обикновено се възприема.

Останете съвсем сам,
без приятели, без да им любим човек, без семейство - един от най-ужасяващата картина за повечето хора. Остане без внимание на другите, без емоционална съпричастност, без подкрепата на роднини, без обществено признание и умират невъзпята и незабелязано - не е ли в кошмар?

В действителност, когато много хора наоколо и всички се забавляват шегаджия, че е трудно да се поддържа чувството за отделеност. Когато приятелите ви наричат ​​по името ти, любими нашепват сладки думи, колеги се възхищават на уменията си и врагове - страх, когато тук място тревожност? Ако има толкова много хора, които признават съществуването си, освен ако тя не се отстрани проблемът за самотата? Към този народ и да се потърси - обграждат в този безразличен и да намерят мир.

Но нека да погледнем малко по-дълбоко. Какво е толкова страшно самота или дори просто моментно самота? Какво ужасно да си сам със себе си? Защо не натоварен път, причинява депресия и умора? Тези, които знаят малко за психологията, отговорът може да изглежда очевидно, но не бързайте с изводите - за прост отговор на проблема е по-дълбок.

страх от самотата

Неизбежно следствие от тази ситуация става постоянен вътрешното напрежение - неудовлетвореност от себе си, живота си, си действия, или липсата на такова. Много въпроси останали без отговор. Огромен брой въпроси, които не искат да поемат. Болката от загуби и пропуснати възможности, липсата на смисъл и разбиране на начина, по който в живота. Всичко това заедно създава в личния си ад.

Тази плетеница от проблеми и въпроси са непрекъснато се напомня. Тя трябва да бъде в мир, и всички демони на собствената си душа обхождане извън на повърхността. От тях за известно време, можете да избягвам бързо - вътрешен дебела кожа, за да издържат на малки количества самота. Но е необходимо да се премине прага на болка или премахване на защитата и дори и най-уверени в собствените си мъж избухна в горчиви сълзи сълзи.

Ето защо ние сме толкова страх от самота. Ние постоянно се нуждаят външни стимули, за да отклони вниманието от вътрешните преживявания. Ако телевизорът е достатъчно силен, за да може да заглуши гласа на душата. И в същия смисъл се дава приятелски пиене партита, фестивали, културни събития, работа и всичко останало, което обичаме толкова много, за да заемат времето си.

Ужасът от самотата

Ние сме научени да вярват, че може да има истинско приятелство, които могат да се срещнат сродна душа, която може да се намери сред хората от сродна душа и че той ще ни спаси от самотата. Приказки за любовта, приятелството и разбирателството кърмят децата, превръщайки ги тези понятия в основния критерий за лично щастие.

Но не може да се отърве от самота, с помощта на други хора. Най-добър приятел, най-близо и роден човек, без значение колко трудно и искрено, че той нито е искал някога да бъде в състояние да споделят нашия свят. Ние сме сами и самотен неизбежна.

Там не е човекът, който би разбрал и чул. Който ни увери, на обратното - това е просто една илюзия. По същия начин, както е нашето разбиране за осигуряване на любимите си хора - това е само самозаблуда. Всеки от нас напълно сам в собствената си изолиран свят.

Можем да си мислим, че всички ние живеем на една и съща планета и дишат същия въздух, но кой казва, че всичко, което виждаме един и същи свят? В крайна сметка, никой досега не погледна на света през очите на непознати. Може би, синьото небе, на което аз съм свикнал, в нервната система, на другия човек се възприема по съвсем различен начин. Може би, ако мозъка на някой друг лежеше "програмата" на личността ми, аз не знам на външния свят?

От първия поглед на съзнанието на детето се учи, че лъжицата - лъжица. Но това отнема една супена лъжица на бебето? Никой не знае и никой не му пука. То просто учи да се обадя на определен набор от възприятия "лъжица". Това е просто такава договореност, че едно и също парче на външния свят се нарича с една и съща дума.

Силата на споразумението е толкова голяма, че с течение на времето, в гората изчезва зад дърветата. Световните непосредствените преживявания се превръщат в света на думи и етикети. И тъй като всички ние използваме един и същ език, ни се струва, че ние възприемаме света и повече или по-малко едни и същи. Но когато са налице основанията за подобно заключение?

Ако ли да си представите на хората под формата на компютри, тя няма да бъде запознат в нашия поглед редица многолик от външната и вътрешната страна на същите PiSi-NIS. Всеки човек - уникална система на хардуерно ниво. Има някои общи принципи в областта на архитектурата, но централен компютър процесор за всеки.

Лекарите казват, че устройството и мозъка всички хора са повече или по-малко едни и същи, но е само въпрос на локализиране на функция, докато много механизма на изпълнение на тези функции не е известно на никого. Всеки човек има свой уникален невронна мрежа, която се формира в отговор на резиденцията на индивидуален живот в отделните условия.

В процеса на обучение в мозъка положи интерпретация програма, която ви позволява да се изгладят различията във възприемането на света между уникалните нервна системи, но самото възприятие не се променя. Всеки човек и продължава да видите собствения си свят и имплантиране на програма с течение на времето започва да ги брои. Така че, дали една такава програма, за да се разбере, от друга, и да пощади чувствата си на самота?

Ако няма доверие в общото схващане на дори най-осезаеми неща, как можем да разчитаме на разбирането на емоционалните преживявания на друг човек? ... и в края на краищата това е, което ние търсим и.

Или тук е друг поглед към същия проблем. Когато се опитваме да разберем друг човек, а след това ние разчитаме? Ако сме добронамерен опит да се помогне на човек да се вземе решение в спор, дали наистина може да ви помогне с това?

Какво знаем за нашите най-близки хора, освен че са открили, че е необходимо да се каже? Какво знаем за другия човек и как можем да го разберем, ако не го видя през очите на света. Ние всички сме уникални, и като че ли не се опитват да разберат другия човек и на ситуацията, ние никога няма да видите пълната картина, която се разгръща пред него, така че всички ни "разбиране" е илюзорно.

Това е проблем, пред който са изправени психолози, когато пациентът пита дали правото е това или онова действие му. А къде психолог да знам. Как един човек може да съди правотата или неправилноста на действията на другия човек, ако той не знае всички условия на проблема? Всяка ситуация е уникална, всеки човек е уникален, тъй като по принцип е възможно да се прецени действията на друго човешко?

Същото се отнася и с да се отърве от самота. Как мога да се реши проблема на самота за друг човек? Или другия човек може да ме спаси от самотата? № ... Можем само да си помагат един на друг, за да забравя и да се забрави.

Сродни души, които ние понякога се срещат - това е просто на хората, които ни помагат да избягат от проблемите, толкова добре, че като че ли те са специално проектирани за нас. Нашата втора половина - това е просто отражение на нашите неврози неврози друго лице. Не е чудно, че тези хора най-добрият ни дават възможност да избяга от самотата и всички психични разстройства. И колкото повече ние ще ги оценят за това.

Но това е само опит за бягство от затвора, където смятаме, че живота им. Вместо да вземе своята уникалност, ние продължаваме да желаем невъзможно - общението и единството с другите. И тук той е потресен - ние сме обречени да самота.

Радостта и щастието на самотата

Но това е наистина дявол? Ако самота - това е нашата неотменна собственост, независимо дали това е така страхува от него? Да, никой никога няма да разберем, никой няма да споделят радостите и скърбите на нашето съществуване, но какво от това? Осъзнаване на самотата си - това не е трагедия, това е причина да се откаже от илюзиите и да се спре най-накрая, да се придържат към други хора.

Дете се нуждае от тези, които ще се гарантира оцеляването на него, но тогава ние растат - защо правим и ученето през целия разчитат на други хора? Възрастен човек може да се справи с цялата си мизерия. Животът никога не ни представя нерешими проблеми - така че защо не опитате силата си?

Осъзнаване на тяхната уникалност и това, което никога няма да бъде в близост до човек, който ще ви разбере напълно, носи странни чувства. Първо, капчици тъжен. Живея живота сам - идеята, най-малкото, необичайно. Но скоро се появи необичайно усещане за свобода - не повече смисъл да се търси някой друг разбиране, не е по-разумно да се докаже техния случай, не е по-разумно да страдат от самота, не е по-разумно да се чувствам виновен, че не разбират своите близки.

Взаимоотношения с хората, ако се вгледате за тях за решаване на техните емоционални проблеми, отнема огромно количество усилия. Постоянно има някой от себе си да представлява, да бъде добър, възпитан, любезен, или, обратно, се намери поза, показващи недоволство, търси внимание, манипулират - всички тези игри са важни само когато има надежда за някой друг оценяване и разбиране. Но когато няма вяра в чуждите мнения за себе си, какъв е смисълът от тези игри? Защо не спаси силата си?

В естествено състояние изчезва интерес към другите хора. Ако възхвала на някой друг или критика на друг с тежести не повече от това, което е мястото, за да го вземат на сериозно? Ако подкрепата на някой друг не може наистина подкрепа, какъв е смисълът да я търси? Ако недоволството на някой друг, генерирани от субективна реалност на този човек, какъв смисъл да се извинявам?

Остана сам с целия свят - за себе си. Дължах нищо с никого, и аз не дължа на никого. Аз съм нормален, тъй като е за, както и всички почивка нормалното, каквото и да са те. Живей и остави другите да живеят - щастието и радостта на самота. И това е - свободата.

стр. с.
В очакване на вероятни въпрос, бих казал - осъзнаването и приемането на самотата си не води до аскетизъм. Единствената промяна е, опорната точка - когато преди там трябваше да намери любов, подкрепа и разбиране от външната страна, сега можете да разчитате само на себе си. То може да промени социалния кръг, тъй като много, датираща от тази позиция, губят своя смисъл. Но това не пречи на вземане на нови познанства, въз основа на искрен взаимен интерес.