С течение на колко месеца можете да дадете от картофи за бебета пюре, когато се прилага в Lure

В България за дълго време, картофи - една от най-съществените компоненти на предястия, рядка супа без той може да направи, често на продукта - независим гарнитура или основната съставка на любимите си салати. Разбира се, майки се питат, с колко месеца може да се дава твърда храна картофи и как да го подготвят за детето?

Много майки се интересуват, когато можете да дадете на детето си любим зеленчук от много хора като картофи

Ползите от картофено пюре

Тя може да изглежда изненадващо, тъй като ние сме свикнали да мислим за полезни зеленчуци броколи, карфиол, тиквички, но картофено пюре не отстъпва на тях, а в някои отношения дори превъзхожда. Изненадани ли сте? А сега да разгледаме картофите вкусно, но безполезни или дори вредни хранене - на миналия век. С него се отстранява всички "такси", а освен това, някои учени са направили в списъка на най-полезните зеленчуци. Защо? В основата на това, можете да намерите много предимства, нека да разгледаме най-основните от тях.

Root обогатяване на минерали и витамини:

1. Наличието на фолиева киселина (витамин В9). Може би от време на бременността си, имайте предвид изключителната необходимост от веществото за развитието на мозъка и целия централната нервна система.
2. Запис за съдържанието на калий и алуминий. Калиев помага на сърцето и бъбреците, и алуминиев стимулира растежа и развитието на тъканите.
3. Наличието на фосфор, магнезий, хром, витамин В, PP.
4. В 20 г млади картофи съдържа до 5 мг аскорбинова киселина. Според съдържанието на витамин С, макар и по-малък от портокал, но в навечерието на ябълка и авокадо.
5. Наличието на рутин (витамин С), който е основният "партньор" askorbinki. Двамата са перфектно укрепване на имунната система и увеличаване на антивирусната активност, която е много важна за организма не е силен grudnichka.
6. В един клубен повече селен, отколкото в семена и ядки, той е лидер сред всички зеленчуци, от нейното съдържание. Селенът помага на нормалното функциониране на щитовидната жлеза и имунната система.

Картофи има редица полезни витамини и елементи, които са от съществено значение за тялото на детето расте

Други предимства на корен:

1. Наличието на протеина, която е много необходимо за изграждането на отглеждане организъм grudnichka клетки. В неговата структура има почти всички са намерени в растенията аминокиселини, включително незаменим и неговата киселина, въпреки че в близост до животните, но добре балансирана, така че лесно смилаема и следователно, няма да има проблеми с корема на бебето.
2. То също помага храносмилането, поради голямото количество фибри и минерали, почиства токсините.
3. Нишесте намалява количеството на холестерол в черния дроб и серума.
4. Налични в търговската мрежа през цялата година и на ниска цена на продукта, особено за такава богата композиция.

Картофите са отличен източник на сила за развиващото се бебе. В този случай, за калорийното съдържание на продукта е по-скоро плюс, тъй като все повече се нуждае от енергия, така. Вредно и твърде високо калорични картоф прави готвене: пържени «в униформа" - разликата е огромна. В тази статия ще разгледаме, нивата на консумация, която ще се насищат организма с витамини и минерали и не преяждам трохите в същото време, както и да предложат някои рецепти, които запазват всички полезни свойства на картофите.

Печени картофи са полезни варени, и още повече, пържени. Ето защо, бебето може да се приготви и тази опция ястия

Недостатъци картофено пюре за бебета

За съжаление, има недостатъци в използването на картофи. За да ги избегне, нека да разберете какво може да направи много вреда на здравето:

1. Наличието на нишесте, което може да предизвика алергични реакции. Ако тя ще се появи, просто поставете картофите, докато бебето се превръща в годината. В този случай, всички необходими хранене неща можете да се измъкнем от хипоалергенни продукти.
2. Натрупват с течение на времето соланин - смъртоносно отровни вещества. Заради него, картофа става зеленикаво. Формирането на това вещество под действието на светлина, така че е най-добре да се съхраняват кореноплодни зеленчуци в тъмното. Летален изход е възможно само с редовна консумация на големи количества соланин.
3. Стомашно-чревни проблеми: метеоризъм, запек. За да избегнете това, картофи съставят менюто си с продукти, които помагат отстраняване на храна от тялото.
4. Още веднъж казвам, за калориите. Контролирайте количеството на консумация на картофи в съответствие с препоръките ни, и няма проблеми. Въпреки това, ако сте с наднормено тегло вече, премахване на корена на властта.

Как да изберем добър картофки?

Това са препоръки, които трябва да се обърне внимание, когато купуват картофи:

• на по-малкия картофите, по-добре (има максимален размер на аскорбинова киселина и офлайн соланин);
• средният размер на грудки (витамини повече нишесте по-малко);
• всички микроби;
• без гниене, тъмни петна и миризма;
• дори цвят без зеленикав оттенък.

Трябва да изберете картофите, без повреди и зеле. Колкото по-млад е, толкова по-добре

Разбира се, най-добрите картофите - отглеждат върху частна земя, или лятото посетителите на приятел. Това не винаги е възможно, както и собствените си картофи и "остаряване" и е изпълнен с омраза соланин, така че за покупки на добросъвестни доставчици, които могат да потвърдят екологични отглеждат корени изглежда.

Как да се подготвим?

Най-необходимите усилия за пюриране на бебето при първоначална запознаване с него. Нека разгледаме по-подробно какво трябва да се направи, за да хлапето оценявам вкуса и ползата, без странични ефекти. За първи примамка:

1. Излива се върху картофи 2 Часа студена вода. Това ще ви помогне да го изчистите от нишесте и нитрати. С тях няма, и една малка част от витамините, но и за правилното хранене на първата е абсолютно необходимо.
2. Подгответе всяка от 3-те начина, които ви харесват най-добре: готвя по обичайния начин, няколко или пече. Тестени яке запазва най-голямо количество полезни вещества, например, калиев, повечето от които е под кожата.
3. Чист, нарежете с помощта на цедка или каша tolkushkoy. За съжаление, в блендера е нежелани, картофено пюре, ще бъдат твърде лош вкус и ще бъдат трудни за храносмилане в организма на бебето.
4. Добавяне на майчиното мляко или млечна смес до получаване на хомогенна, полутвърда консистенция без бучки.
5. Солта не се препоръчва.

Рецепти за възрастен дете:

• Продължи корен накисва в студена вода, най-малко в продължение на 2 часа, така че като ензими, които са способни на качествено смила голямо количество нишесте, ще бъде генериран бебето само при 9-10 месечна възраст. Предлагаме ви 2 вкусни рецепти.

Преди готвене на картофени ястия за детето трябва да бъде растително otmachit във водата на излишък нишесте

Зеленчукова супа

Подгответе тези съставки:

• 1-2 картофи;
• малък морков;
• 50 г зеле;
• 2 капки растително масло.

1. Root и промива, обелени, нарязани на парчета, за да се накисва в продължение на няколко часа в студена вода.
2. Накъсайте зеле. нарязани моркови.
3. Тигелът течност от кореноплодни растения, се налива 200 мл нов вода и се вари в продължение на около един час.
4. Варете, докато омекнат. Отцедете чорбата в отделен контейнер и хладно, тя все още е полезно за нас.
5. Смелете пасатор зеленчуци.
6. Получената пюре разреден бульон до полу-течна консистенция, пълни с растително масло.

Започнете да се хранят трохи супа така не по-рано от 6 месеца. Когато бебето ще бъде година, малко сол супата може и добавете сметаната.

Супата само тези зеленчуци могат да се добавят към детето, към която бебето вече се използва

картофена супа

Ние се нуждаем от следните продукти:

• 2 среда клубен;
• лоста на праз;
• 150 мл мляко;
• супена лъжица масло.

1. Root и промива, обелени, нарязани на парчета, се накисва в продължение на няколко часа в студена вода.
2. Лук старателно измити, нарязани на пръстени и се пържи в малко масло в тигана директно. Излива лък 150 мл вода и капак.
3. Когато лукът започне да ври, добавете картофите и варете в продължение на около половин час.
4. Накълцайте зеленчуци tolkushkoy или блендер (не чорбата излей).
5. Добави топло мляко и разбъркайте добре.
6. Сервирайте на детето си топло.

Минималната възраст за тази супа - 8 месеца. Имайте предвид, че не се побира на детето с алергия към кравето мляко.

Бъдете внимателни с размера на картофи в диетата на детето, тъй като прекомерната консумация на този зеленчук може да доведе до излишни трохи тегло

С броя на месеците, за да започне твърди храни?

Преди въвеждането на картофено пюре в съблазънта на дете, консултирайте се с вашия педиатър. Най-вероятно ще препоръча да го направя, след като зърнени култури и зеленчуци като броколи, карфиол, тиквички и лук.

Една препоръка, възрастта, на която да се въведе един картоф деца, не. Ако вашият мъника кърмено, той ще бъде готов за съблазънта на картофи не преди 7-8 месеца. Бутилка време, за да го пробвам за един месец до 6, като им примамка първоначално са били въведени преди, защото трябва бързо да започне да обогатява адаптирано мляко липсва вещества от храната. Може би ще препоръча педиатър картофено пюре за вашето дете на възраст от 5 месеца, бързо да се върна към нормалното тегло или други причини, се изисква неговото съвет по този въпрос.

Основни правила на хранене картофи

1. Стремете се да дам картофите, както и други зеленчуци за обяд (около 14-00).
2. На първо място, след няколко седмици трябва да подготви нов шейк преди всяко хранене. След това може да се съхранява в хладилник за 2 дни.
3. В година част от картофено пюре е около 140гр
4. За една година и половина години в картофите трябва да бъде не повече от една трета от общия брой на зеленчуци (само заради високото си съдържание на калории).

Ако първата обаянието на картофи ще се проведе без никакви проблеми, не се опитват zakarmlivat детето си. Следвайте тези правила, а след това детето на себе си да се чувстват изцяло в полза на любимите ни корени и няма да печелят допълнително тегло или има проблем с корема.

Внимание! Цялата информация на този сайт се предоставя само за информационни цели и е проучвателно в природата. За всички, диагностиката и лечението на заболяването трябва да се консултирате с лекар за вътрешни консултации.