Рецепта на пълнозърнест хляб Фото как да се пекат пълнозърнест хляб
Хляб - глава. И ако той също е полезна, че значението на този продукт се е удвоил.
На тази страница можете да видите хляб рецепти на зърнените култури и стъпка по стъпка описание на процеса на изготвянето му. Вие не само ще се научите как да се пекат пълнозърнест хляб, но и какво да се прави на повърхността стане лъскава и свеж. Вие също така ще видите снимки на хлебно зърно от смес от зърнени култури и брашно.
Рецепта зърно хляб от смес от зърнени култури
съставки:
100 г овесени зърна, ръж зърна 100 г, 100 г пшенични зърна, 600 г пшенични трици, брашно, 100 г ръжено брашно и трици, 4 ч. На солта, 1 1/2 часа. Лъжица за наземно подправка, 2 чанти сух тесто дрожди, 2 супени лъжици. лъжици оцет, 400 мл топла вода.
1. За да се подготвят хлебно зърно оставя да пренощува във вода зърно овес, ръж и пшеница или да ги вари в продължение на 30 минути. След това, в тенджера се съчетаят в кухнята, което трябва да се смесват с пшеница и ръж брашно, сол, подправки за тесто и мая.
2. подути зърната да изсъхнат добре в сито. Заедно с оцет и вода, за да добавите към брашното и омесете всичко в хомогенна еластична тесто.
3. Тестът за бъдещето на пълнозърнест хляб трябва да се търкаля на топка, поставете в тенджера и се овлажнява с малко вода. Wrap в пластмасова саксия и в продължение на 45 минути, за да постави на неподатливостта в пещта се загрява до 35 ° С Замесете тесто бързо и формира от него овална питка с дължина около 25 cm.
4. На работната повърхност да се търкаля на тестото, като горната част равна и гладка повърхност, че върху него е имало почти никакви видими зърно. Loaf тиган сложи на хартия с покритие за печене. В средата на гъста дръжката на супени лъжици да прокара дълбочина на жлеба на около 2 сантиметра.
5. Kovrigo покриване мокро кухненски кърпи, поставена върху филма и пуснати на 30 минути неподатливост в пещ загрява до 35 ° С След това се оставя тестото е за rasstoyatsya пещ, докато се загрява до 250 ° С
6. В нагрява тиган на долния рафт да се излее голямо количество кипяща вода. Сода за хляб, за да постави на средния рафт и печете в продължение на 10 минути.
7. След това намаляване на температурата до 200 ° С и се пече хляб от зърнени култури смес в продължение на 40 минути.
Как да се пекат пълнозърнест хляб от пшенично брашно
Наднорменото тегло - това е проблем на съвременния човек, който не е особено ограничена при избора на продукти за вашето ежедневие.
Причина главоболие причиняват различни причини, които често са свързани с съдови функциониране недостатъчност.
В повечето вериги терапевтичен ефект върху пиявица гръбнака пуснати за лечение на вътрешни органи, ендокринна система и т.н.
Всяка жена, която се наблюдаваше им тегло и форма, или се опитвате да отслабнете, знае, че тя е много по-лесно да "седи" на диета през лятото.
Един от най-популярните и ефективната диета е призната от "6 листенца", която беше разработена и успешно тествани върху шведски доброволци.
Извара и кисело мляко диета за една активна и ефективна борба срещу наднорменото тегло - е чудесна възможност диетични менюта за хора, които.
Ако се вгледате в жителите на средиземноморските страни като Испания, Гърция и Италия, първото нещо, което хваща окото - това е перфектното им.
Уморени ли сте от диети, които обещават просто зашеметяващи резултати в кратък период от време и в същото време да ви накарат да се измъчват тялото си.
Всеки, който някога е веднъж в живота си седна на диета, за да отслабнете и да спечелят атрактивни форми знае, че спадът в броя на продуктите.
- Диета и примерни менюта 1200 калории на ден за една седмица
1200 калории седмично в менюто не се позволява.
Д-р Bormentalja популярна диета за себе си.
Концепцията за "ниско калорични храни", казва той.
Предложените диетични менюта за седмицата.
Загуба на тегло без специални диетични ограничения.
Ефективна диета за 2 седмици
За разлика от краткосрочна диета това.
При подготовката на диетични салати.
Диетичните рецепта месо се различават.
Диета 1300 калории на ден може да намали.
Дневната дажба от 1400 калории позволява.
Поради факта, че много хора обичат пиле.
Храни, богати на фибри, които имате.
диети звезди
- Диета на д-р Bormentalja: същност и рецепти
- Кремъл диета с точки: маса и рецепти
- Dukan Diet: Рецепти и подробно меню с маса
бързи диети
- Извара и кисело мляко диета в продължение на 3 и 7 дни
- Краставици диета за отслабване менюта, рецепти и резултати
- Банан диета за 7 дни: диетични менюта
- Бърза диета банан за 3 дни
- Шоко-питейна диета за отслабване
СПА процедури
- Главоболие и мигрена: причини и лечение
- Защо слагам пиявици върху гръбначния стълб
- Magnitopunktura: магнитна обработка от банките
- Начало криотерапия: студена терапия
- Магнитна терапия в козметологията и маски за лице с магнити
здравословни храни
- 7 най-полезните напитки за здравето
- Сирене: полезни свойства и дома рецепта
- Растително масло: видове и полезни свойства
- Полезните свойства на зърнени култури за организма
- Какво сокове са най-полезните и защо те пият
терапевтични диети
- Диета за рак от д-р Йоанна Будвиг
- Светлината диета за отслабване и лечение на стомашно-чревни заболявания
- Диета за заболявания на черния дроб, менюта и рецепти
- Диета за атеросклеротична болест на сърцето и мозъка
- Какво да се готви за запек: рецепти
Фотогалерия
Диетични рецепти с гъби за правилна диета протеин храна за отслабване
Диетични рецепти с гъби позволяват да се готви храни, богати.
Violetnotes.com - списание за диети, вашият личен съветник на ефективна загуба на тегло и храненето. Нашето издание поддържа само естествени методи за отслабване, а ние сме против неестествено бърза загуба на тегло. В края на краищата, той заплашва тежки последствия за организма. Приканваме експериментиране с различни Badami и neoprobirovannymi техники. Само правилното хранене и редовните упражнения ще ви помогне да отслабнете и да са гарантирани за да възстанови здравето си!