Праскови ползи и вреди

В списъка на най-популярните летни плодове включва праскова. Сочни, ароматни и вкусни праскови са пълни с хранителни вещества и, преди всичко, да притежават много полезни свойства, които имат благоприятен ефект върху цялото тяло. Яденето на тези плодове помага за укрепване на имунитета на възрастни и деца, подобряване на чревната функция и да донесе много повече ползи. Така че си струва да погледнем по-отблизо на плодовете и се запознаете с всички предимства. Вярно е, че някои праскова може да бъде вредно.

Първото споменаване на високо дърво от семейството на розово бадем и подвида намерени в китайските писмени източници, датиращи преди три хиляди години. След това китайците го отнасят към петте най-големи ползи от най-доброто, което има в Китай, и за да се уеднаквят с кайсии, сливи, мушмули и кестени.

В допълнение, прасковите се считат за символ на безкрайния живот и дълголетие. Според една легенда, те узряват само веднъж на три хиляди години, и цветята и клоните станаха необходими елементи, за да се създаде амулети, които защитават живота и дават добро здраве.

По-късно, сочни плодове мигрирали към Персия, която им даде днешното име. И всичко това заради факта, че Александър Велики донесе "Персийски ябълки" Гърция.

Тяхното по-нататъшно начин, предвиден в Рим. Но след нашествието на варварите, прасковени дървета, плодовете, от които всъщност са достигнали голям размер на ябълки, диви и започна да се даде "дреболия".

Европейците са тясно ангажирани в отглеждането на "дара на Персия" само от 16-ти век, както и за възстановяване на бившата слава на плодовете "персийски ябълки", животновъдите трябваше да работят най-малко 300 години.

Към днешна дата, има изобилие от висококачествени сортове, поради което плодовете на данни се отглеждат не само в южната част, субтропичен, но и северните райони с умерен климат.

Какви витамини са в праскови

Сред общия списък от полезни вещества, се прилага за 100 г плодове, праскови могат да се похвалят:

Правилната комбинация от праскова всички тези компоненти дават своите положителни ефекти върху човешкото тяло.

Полезно от праскова

Полезните и лечебните свойства на праскова дърво китайските лечители са известни още от древността. Праскова нарича плода на хиляди болести и го нарича не само като императорски плод. Той е смятан за символ на добро здраве и дълголетие, един човек дарява жизненост и лечение на редица заболявания, включително заболявания на храносмилателната система, анемия, сърцето и кръвоносните съдове.

Тъй като праскова е с ниско съдържание на калории, то се препоръчва за намаляване на теглото. пулпа на плодове, богати на диетични влакна, подобрява храносмилането и чревни органи. В това си качество, прасковата ще бъде полезно за тези, които страдат от запек, възрастните и бременните жени, при които често е проблем. Той подобрява апетита и облекчава стомашни киселини.

Редовната консумация на праскова помага при заболявания на сърцето, черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците, ревматизъм и подагра.

Наличието на фосфор и калий има положителен ефект върху мозъка, подобрява паметта, облекчава напрежение.

В традиционната китайска медицина е не само плод на праскова, но цветя и листа. От праскова ями правят прекрасни в техните свойства праскова масло, което се използва широко не само в козметиката, но и медицина. Праскова масло подобрява обмяната на веществата, помага в борбата с подкожна мастна тъкан, подобрява цвета и външния вид на лицето, което му придава вид кадифен.

Цветята на праскова притежават диуретични свойства и са в състояние да се оттегли излишната течност от организма. Праскова листата отдавна се използват при заболявания на стомаха и ревматизъм. Праскова яма помага да експулсира червеи от тялото.

Използвайте цветя и листа на праскова за лечение на заболявания на жените, като например рак на гърдата и на матката. Наскоро проведено от американски учени изследване показа, че екстрактът от и праскови е в състояние да се бори срещу рака на гърдата.

Използването на праскова

Диетата на хората, този плод е един от първите места на помощната програма. В края на краищата, нежна и сочен маса, не се характеризира с високо калорични, питателна и лесно смилаем. Именно поради това е включен в категорията деликатеси.

Прасковите се препоръчва да се използват пресни, когато:

• анемия и нисък хемоглобин (анемия);
• желание да се отървете от гниещи чревната микрофлора, и често предизвиква запек в резултат на интоксикация;
• проблемите на сърдечно-съдовата характер (например, нарушения на ритъма);
• заболявания на стомаха с намалена секреция, което може да причини киселини;
• се опитва да се отърве от токсините праскова - най-доброто средство;
• възбудимост на нервната система;
• постоянни негативни ефекти на стрес;
• Постоянните атаки от вируси (Праскова укрепва имунната система);
• необходимостта от подобряване на апетита и смилане мазни храни;
• Бременност: Праскова сок пост премахва признаците на токсичност (т.е. гадене), както и използването на един плод на ден за стабилизиране на емоционалното състояние и да помогне в здравословен вътрематочна формиране и развитие на системите за бебе тяло.
  

В анемия, жлъчния мехур и стомашно-чревния тракт, нарушения в сърдечната дейност се препоръчва да се използва една праскова два пъти на ден или за пиене половин чаша сок от праскова преди ядене.

Постоянни главоболия могат да бъдат отстранени с прясна праскова сок или отвара от листата на праскова. Същата бульон може да се използва за лечение на ревматизъм.

Отвара от листата лечение на заболявания на пикочния мехур при мъжете.

При ниска киселинност на стомаха се препоръчва 20 минути преди хранене да се пие 50 грама сок.

Peach пюре полезни за лечение на екзема.

Пресните листа се използват за лечение на псориазис и херпес зостер. За да направите това, пресни листа се смачкват и добавете кондензирано мляко. Получената смес се нанася върху засегнатите места.

Можете да използвате отвара от листата. За тази праскова листа се изсипва вряща вода и настояват. В резултат бульон навлажнена салфетка и се нанася върху засегнатия участък от кожата. Можете да се измие отвара кожата.

От гледна точка на козметика, потриват пулпата на пресни плодове ще запълни кожата с влага, която ще се оправям бръчките, премахва отпуснатост, ексфолира мъртвите клетки на кожата, дай integuments светлина тон и да ги подмлади.

бъдещата погрешно

В допълнение към всички полезни свойства на праскова, има някои основни противопоказания, че когато използвате праскова могат да бъдат вредни.

На първо място с изключително внимание към праскови трябва да бъдат третирани за всички хора, особено на тези, които са алергични или предразположен към него. Фактът, че това се вкусни плодове е алергично и може да предизвика нежелани ефекти, независимо от броя на или се използват в храните.

Поради високото съдържание на бързи въглехидрати (особено използваеми захар) праскови не е силно препоръчително за диабетици и хора, страдащи от затлъстяване.

Но тъй като това може да звучи страшно противопоказания за употребата на "Персийски ябълка" увреждане му най-много ще зависи от целостта на производителя, доставчика и "пазител" на плода или не химията при култивирането и транспортиране на плода.

Как да изберем и съхранявайте праскови

В сезона на прасковите с покупката трябва да се обърне внимание на целостта на кожата. Второто условие - с цвят на праскова. Въпреки че много сортове праскови, но пресни зрели праскови различен наситен цвят.

На повърхността на кожата може да бъде, тъй като, ако бял филм. Това е нормално за праскова и не е брак.

Да не се купуват твърде счупени, но твърди праскови. Узряват плодове такива ще бъде проблематично. По-скоро те гният, те стават за ядене.

Пресни зрели праскови имат приятен аромат на праскова. Когато натиснете наполовина трябва да бъде малко по-меко.

Не узрели плодове може да се съхранява в помещение, в хартиен плик. Узрелите праскови само в хладилника, тъй като те са нетрайни.

Прасковите се използват в готвенето по различни начини. Въпреки че повечето хора предпочитат да ядат плодове свеж на (все още с нас, те са скъпи плодове), но ги използва за пълнене на сладкиши, подготвят всички видове десерти.

При рязане на праскова трябва да се забравя, че те бързо потъмняване, когато са изложени на въздух. Ето защо, ако ще да се пекат торта с праскови, нарязани праскови, място в подкиселена вода.

Таблица хранителна стойност на праскови