Потрепвания горния клепач на очите

• Потрепвания горния клепач: характеристики
• Какви са причините за болестта
• Какво може да се направи за предотвратяване
• Клепач потрепвания: практически съвети
• Гимнастика и релаксация

Много хора знаят, чувството, когато горния клепач потрепвания. Защо се случва това? Че тялото се опитва да каже, като тези знаци, както и какво да направя, за да не се гърчи окото? Както е известно, на човешкото тяло - деликатен инструмент, както и различните проблеми, той може да се прояви изобщо от неочаквано място.

Потрепвания горния клепач: характеристики

Това е проява на хиперкинетично, това се случва, когато повредата в мозъка центрове, отговорни за двигателната активност очи кръгови мускули. Неразрешено импулс на превъзбуден мозъчните неврони, което води до случва компулсивно движение. Често ще отговорите на горния клепач, тъй като тя нервни окончания по-голямо количество, отколкото в долната част. Тази атака може да се отрази на клепача на лявото око и дясно.

Понякога леко потрепване на горния клепач може да остане незабелязано, но това се случва и така, че най-напред започва да се гърчи окото на дясното око и мъжът за дълго време не се обърне внимание на това. След това, на едно и също явление се отразява на левия клепач. Освен това вече лежи вежди и очи ъгъл. Впоследствие отбележете прогресира, и цялото клепача очите вече започват да слизат неволно.

Потрепване на клепачите пречи съсредоточи, досадно, тя често се придружава от промени в настроението, летаргия, обърканост, умора, непрекъснат стрес, емоционален дисбаланс.

Разграничаване хиперкинезия първични и вторични. Причината се крие в средните хиперкинетично сериозни нарушения на мозъка.

В една проста отметка потрепва дълго клепач възможно единична проява. Когато сложни движения се повтарят и продължителните: първо, тяхната продължителност не надхвърля няколко минути, но след това не спира часовника.

Обратно към съдържанието

Какви са причините за болестта

Факторите, които причиняват появата на кърлежи, някои от тях, и главен сред тях - е нервна и емоционално изтощение.

Той е в състояние да излезе от постоянното интензивна умствена дейност, честата липса на сън, пътувания и полети, липсата на почивка, редовен стрес срещат в работата или в семейството. Причините могат да бъдат, както следва:

1. 
   Очни заболявания, в която много от тях да мига: конюнктивит, блефарит, Chalazion. Сухо око се случва от часовника седи пред компютъра, в напреднала възраст, защото на четене, ако е тъмно.
2. Потрепвания век предизвиква наблюдение на бързо движещи се обекти. Това напрежение е редовно опитен машинист, моторист метро.
3. Пушенето, алкохол, кафе, силен чай стимулира нервната система, гумата и изчерпи тялото, и след това, също започва да се гърчи на горния клепач.
4. Авитаминозата, по-специално липсата на магнезий и калий загуба на витамин В.
5. Инфекциозни заболявания, остри респираторни заболявания и експлоатация Arvi.
6. Отслабена имунитет се дължи на много фактори, също допринася за кърлежи.
7. Алергии към полени, власинки домашни любимци яд, прах, лекарства.
8. Грешна или лошо качество лещи, постоянно носят очила.

Посочените по-горе причини, обикновено са предизвикани от човека, което води до синдром потрепвания век.

Понякога има и наличието на червеи, при наличието на които човек дори не подозира. Обидно тик поради наличието на шийката на матката заболяване дегенеративни диск при натискане на конкретни нерви, свързани с мускулите на горния клепач. Понякога е предшественик на сериозни заболявания: мозъчен съдов атеросклероза, болест на Паркинсон, менингит, вътречерепно налягане.

Обратно към съдържанието

Какво може да се направи за предотвратяване

Ако многократно резки око, той просто не обръщат внимание на това е невъзможно. В началния етап е необходимо да се анализира тяхната ситуация и да определи какво е причинило този сигнал. Важно е да се мисли радикално променят себе си и да промените предпочитанията си, и ритъма на живот.

1. Първото нещо, което е желателно да се направи - изтриете от вашата диета кафе и алкохолни напитки.
2. Ако един мъж и една много упорита работа и рядко се носи, а след това, може би има смисъл да си вземе отпуск и да отидете, например, към морето. Ако това не е възможно, то е възможно да се многократно посещение на СПА центъра: процедури за релаксация физически се даде възможност да се отпуснете, не само на тялото - нормално и психическо състояние.
3. Пропил пълен курс успокояваща светлина: валериан тинктура, motherwort, божур понякога това е достатъчно, за да се помни от кърлежи. Препоръчайте лайка и мента чайове. Настойки от здравец листа, живовляк с мед и лимон.
4. Компресите върху клепачите на инфузиите на същите билки имат успокояващ ефект.
5. сън Лека нощ и регулиране на режима на деня, балансиране на активна и спокойния сън. Тя трябва да продължи най-малко 7 - 9 часа, в зависимост от нуждите на организма.

Ако комуникацията с компютър, свързан с основните човешки дейности, се препоръчва на всеки час, за да даде очите си почивка, буквално 10 или дори 5 минути е достатъчно, за да потрепване на клепачите повече да бъде нарушен.

Ако преодоляване на проблемите в дома и на работното място, а след това най-малко едно посещение на психолог, за да избера най-подходящия начин на действие, за да се отговори на разумен и сдържан относно psihorazdrazhayuschy фактор.

Специалистът ще покаже и да се покаже упражнения, които насърчават релаксация.

И разбира се, ние не трябва да забравяме за физическата подготовка, курсове по фитнес, плуване в басейна.

Къмпинг, чист въздух, разходка в парка, в гората - всичко това трябва да присъства, за да се избегне прекомерното напрежение, както и развитието на сериозни заболявания.

Обратно към съдържанието

Клепач потрепвания: практически съвети

Избягвайте недостиг на витамини и минерали, помага да ги посрещне в таблетките или хапчетата.

В началния етап може да бъде леко надвишава дозата, посочен върху опаковката, а след това да ги използва в съответствие с инструкциите. Но корекция на мощността е най-важното. Липсата на магнезий и калий помощ за компенсиране на консумацията на риба, грах, шоколад, банан, сусам, копър, спанак, броколи, какао, лук, бадеми.

Витамин B е необходимо за правилното функциониране на нервната система, намираща се в яйца, черен хляб, говежди черен дроб, мая, боб, пшеничен зародиш. Понякога лекарят препоръчва инжектиране на витамин Б комплекс интрамускулно.

В алергични реакции по-добро използване на антихистаминови таблетки като капчици изсъхнат мукозните очи и предизвиква по-нататъшно развитие на тик окото.

В случая на всички по-горе препоръки, клепачите потрепвания спирки, останалата част на тялото, да получат сила, сега изглеждат по-радостен и щастлив. Но ако няма резултат и симптомите не изчезнат, трябва незабавно да отидете на невролог. Специалистът ще бъде в състояние да се определя произхода на заболяването и да предпише подходящо лечение.

Ако източниците са скрити в гръбначния стълб, лекарят обикновено решава проблема с помощта на медикаменти и масаж. Но също така не трябва да разчитате единствено на хапчето. Нуждаете се от физиотерапия, избягване на статични пози, повишена двигателна активност.

лекарите често препоръчват акупунктура, дихателни упражнения. Посещение на очен лекар ще премахне възпаление на окото. Капки от сухи мукозни или възпалителни мехлеми, предписани от лекаря, ще елиминира заболяването.

Обратно към съдържанието

Гимнастика и релаксация

Ако потрепвания горния клепач, в случай на невропатични етиология тиково упражнения, масаж и релакс са много ефективни при спиране на симптомите.

Веднага след като потрепване в век, след това отпуснете мускулите много добре да масажирате клепачите. Ти просто трябва да се прилагат малко сметана или масло върху клепачите и леко с върховете на пръстите си, за да ги трият.

Когато потрепване очи трябва да се затвори очи, клепачите му в същото време тя трябва да се разтягат, а след това поемете дълбоко въздух и издишайте наведнъж, а след това втората пауза и повторете упражнението. И така 5 пъти.

Разтрийте ръцете заедно, докато се нагорещи и сложи на лицето си. Тяхната топлина и тъмнина успокояват очите. Дишането в този момент трябва да е бавно и спокойно. Дръжте ръцете си в лицето трябва да е до прекратяване на мига ярки петна.

Тези класове са много полезни за различни видове умора, когато има потрепвания век. Имат ли те да са сутрин и през деня.

1. Без да се обръща главата си, учениците трябва да се сменят, насочването им към правото и надолу, наляво и нагоре, или изготвянето на въображаеми звездите въздух, зигзаг, кръгове. Да си представим, че усилията се върти топката око се изтегля малко спирала. Когато мускулната умора трябва да спре дейност.
2. Гледайки през прозореца, се фокусира върху една далечна точка, затваряне на лявото око. В края на една минута, за да се промени в дясно.
3. Честото мигане в продължение на 10 минути при съзерцаване на пламъка - голяма тренировка за очите, тя се радваше индийски йога.
4. Ароматерапия отдавна е известен и се прилага успешно в различни области: вдишването на масло от портокал, лавандула, здравец, мента, канела ароматно е просто перфектен за релаксиращи процедури и психическа релаксация.
5. Той е удобен за седнете или легнете, покрийте очите си, отпуснете се и си представете, че заминава за приятно топъл дъжд, отмиване умора, напрежение и негативизъм. Само на 5 минути - и лекотата на актуализиране и гарантирано.

Всеки знае, че по-голямата част от болести - и е 80% - произтича от нервната система на пренапрежение. Ето защо, се вози и не обръща внимание на малките камбани на тялото не може да бъде по друг начин по пътя ще има по-сложни проблеми, да се отървете от това ще бъде много по-трудно.