ползи и вреди за здравето Диня

Диня е много сладък Бери Sokovyta и който освен това притежава уникални свойства. Малцина обръщат внимание на това, което е в динята, ползите от използването му в храна за ядене, или не. Важна като остава отворен въпросът дали Бери е вредно и какво има противопоказания.

Ползите от диня и увреждане на човешкото здраве започва да се изучава относително наскоро, въпреки че плодът е много популярен в древни времена. Изображение зеленчукови плодове могат да бъдат намерени по стените на египетските пирамиди, и има доказателства за популярността на диня в древен Китай. В Европа, плодът е бил предявен само през 17-ти век и скоро става популярен като вкусен десерт, а след известно време като източник на хранителни вещества.

Полезните свойства

Всеки знае колко Sokovita е плодът, фактът, че диня е 90% вода. Тя е напълно утолява жаждата в горещите летни дни, повдига настроението и придава жизненост. Но това не е всички предимства на здравето плодове:

• Той укрепва имунната система.
• Подобрява зрението.
• Тя предпазва от развитието на рак в ранен стадий.

Съставки са много полезни за здравето на тялото и често лекарите препоръчват да го яде с някои болести. Той съдържа голямо количество витамини като В1, В2, В9, С, РР, фолиева киселина, каротин. При определени заболявания необходими от динята са желязо, натрий, калий, фибри. Поради големия размер на желязо, експертите препоръчват диня анемичен.

Полезните свойства диня безценни за страда от диабет. Проучванията показват полза плодове подагра, атеросклероза и остеоартроза. Тези качества, свързани с факта, че растително влакно дренки в състояние да премахне холестерол. Растителни отличен заместител бонбони за хора, страдащи от затлъстяване.

Диня полезни за човешкия организъм от факта, че тя е силно диуретично действие, а не дразни бъбреците и pischevyvodnye пътека. Въпреки това е противовъзпалително, антипиретично и тонични средства. Тези качества ще бъдат изключително полезни за отравянето на черния дроб с, хепатит А, цистит, холелитиаза и дори цироза. Наред с другото се разпределят тези основни качества:

• Стабилизира кръвното налягане.
• Сезонните болести омекотява по време на настинка, грип и настинки.
• От него има полза за състоянието на кожата.
• Премахване на отпадъците и токсините от цялото тяло.
• Malokalorien (незаменим за отслабване).
• Стабилизира храносмилането.

Когато профилактична употреба на продукта е възможно да се говори за генерала укрепва плодове действие. Ползи и вреди на диня са много подобни на едни и същи параметри на пъпеш, но пъпеша е много повече захар, така че това е противопоказан за диабетици и хора с наднормено тегло или затлъстяване.

Бери и зеленчукови сокове

Диня сок не е толкова популярен, колкото самата Бери вероятно се дължи на появата на специфичен вкус. Въпреки това, използването на не по-малко от него. В лечебните и здравните цели, като използват формата е по-практично, можете да се пие много повече, отколкото яде.

Жена популярен метод е избърсване на кожата около очите и с добавянето на ледени кубчета диня сок. След почистване на влага оставя за 15 минути и едва след това се промива с хладка вода.

Общо 200 мл сок от диня ще помогне да се отървете от стомашни киселини. Тази напитка е кредитирана с рехабилитация след тежко заболяване. Сок може да облекчи стол по време на запек.

Peel около главата

Тинктури от диня пилинг се използват за почистване mochevyvodnyh пътеки. За да направят това, те са изсушени, нарязани и напълнете с вряща вода. Общо 100 мл 3 пъти на ден силно ще се увеличат уриниране. Главоболие помага да прясно кора до челото и го оставете за 10 минути. Друга полза от диня кора и се правят ухапвания nosekomyh.

Как полезни семена сладки зеленчуци

Bone диня има същите полезни витамини и минерали в състава им, както и че по плът, но по-малка степен. Някои домакини се добавят семена в различни ястия: салати, зърнени храни, супи.

Специална рецепта от печени семена от диня. Изберете само черни семена, промиват се и се сушат (възможно под слънцето). Отделно се подготвят саламура на сол и вода 50 мл / 1 чаена лъжичка За суха нагрява тиган Скара и хвърлят семена в продължение на 5 минути, след това се изсипва солев разтвор и се готви диня кост до пълното изпаряване на течността. Готово!

по време на бременност

Ползите от диня по време на бременността, това състояние опитни лекари. Фолиевата киселина се намира в горски плодове в големи количества и да помогне на бременната жена да се справи с прииждането, тя дава жизненост, и все още се бори с киселини в стомаха.

Диня полезен за бременни само при подходящата доза. Ако ядете прекалено много от него може да се увеличи броят на пътувания до тоалетната и натоварването на храносмилателната система. Това бременната жена е по-добре да се избегне стрес - може да осигури много неприятно усещане.

Плюс прекомерната употреба на плода като хранителни алергии могат prizvesti му дете в бъдеще.

Ние се храним с повишено внимание

"Това, което много - това е лошо" - тази фраза въпрос за ползите и вредите и дини. Възможните негативни posledsvy при тези противопоказания:

• Проблеми с изтичането на урина.
• Камъни в бъбреците.
• Изострянето на тежки хронични заболявания.
• Панкреатит, подуване на корема.
• Алергия и начин на мислене.

подуване на корема може да се дължи на nepravlnogo нанасяне на продукта. Този зеленчук peretravlivaetsya бързо и започва да ферментира.

Съвет: Пресни плодове и зеленчуци са по-добре да се яде преди хранене, или вместо него.

Придържайки се към прости препоръки, можете да избегнете негативните прояви под формата на газове. Противопоказания за вкусно ястие динята, както виждаме малко, но това винаги е необходимо да се наблюдава реакцията на организма. В началото на динята сезона яде само 1 резен диня на ден, а след това можете да увеличите дозата.

Как да изберем добър Бери

При избора на диня е необходимо да се обърне внимание на опашката - тя трябва да е суха. Когато чукане от динята трябва да се звъни и yaznym, но не и глупав.

Опитайте се да следва указанията, описани в тази статия, така че можете да сте измъчван максимална полза от диня за здравето. Този популярен, сладки зеленчуци ще ви помогне в борбата за физическа хармония. Нека това лято ще бъде за вас като сладък сладък пъпеш!