Овесена каша за деца под една година

Всяка майка, която има дете-grudnichok, занимаващи се с въпроса: какъв вид примамка, и на каква възраст да влязат на бебето? Каши се счита за един от основните видове хранителни деца след шест месеца. Но ако всички от тях могат да използват до една година? Какви са ползите и вредите от специална зърнена култура? Колко те трябва да направят бебета? Повече за това в статията.

Педиатрите препоръчват да се включат зърнени храни в диетата на детето в 6-7 месеца. Може би въвеждането на тях в бебешка храна и преди, но само при специални показатели (печалба малко тегло, проблеми с храносмилането, и т.н.).

1. По вид на зърнени култури: ориз, елда, царевица, грис, овес, просо, пшеница, ечемик, перла ечемик.
2. Млечни и без млечни продукти.
3. Глутен (протеин, съдържащ зърнени култури - глутен) и глутен. Зърнени култури: елда, ориз, просо, царевица и житни растения принадлежат към глутен група.
4. Начало и закупени.

В началото на храненето зърнени култури трябва да бъде без млечни продукти, без глутен и се състои от една житна култура. ориз или елда е най-често за първи път. Добавят се бавно царевица. Останалата част от овесена каша, не се препоръчва да се използва на възраст от 6-7 месеца, тъй като те съдържат глутен, често причинява алергии.

За 8 месеца трябва постепенно да започне да се въведе овесена каша и каша от няколко зърнени култури.

От 9 месеца да опитате просо, ечемик, грис от ечемик, пшеница овесена каша.

Грис обикновено е включен в силата на последното дете - след 1 година.

За деца на възраст 6-8 месеца готвят овесена каша на вода или кърмата. Всички краве мляко, не се добавя поради риска от алергична реакция. От 9-10 месеца, можете да се готви ястието в половината от млякото с вода. Напълно мляко овесена каша е по-добре да се започне да се използва само от 1 година.

Кои зърнени култури е по-добре да се избере: домашно или магазин купи?

Това зависи от няколко фактора: grudnichka вкусови предпочитания, финансови възможности и майка дали тя има време да си приготвите храна.

Аргументи "за" магазин купи зърнени храни в торби:

• повечето от тях са хипоалергенни (не съдържа глутен, захари, консерванти, млечни компоненти);
• те са богати на витамини (въпреки че много майки откриват, че не се използват, тъй като всички витамини производство на химически вещества, както и за това, изберете продукта, без добавки);
• ги подготви лесно и бързо;
• Готови ли сте да пазарувате на продукта е с течна консистенция, която е подходяща за деца на възраст до една година.

Аргументи "за" домашно овесени ядки:

• Състав на храни формира самата майка (без съмнителни съставки, можете да добавите необходимите съставки по своя преценка);
• достъпна цена;
• те имат по-дълъг срок на годност от закупения продукт;
• гъста консистенция домашна каша насърчава мускулите на детето да дъвче.

Полезните свойства на зърнени култури

безглутенови зърнени храни

Най-сигурните, тъй като тя не съдържа глутен растителен протеин и са подходящи за хранене на малките (6 месеца).

• Фиг. Богат на въглехидрати, които се усвояват добре от организма.
• Елда. Той съдържа част от витамини, желязо, магнезий, цинк, мед. Подобрява функционирането на храносмилателната система се дължи на голямото количество фибри. Поради богатото съдържание на желязо намалява риска от анемия при детето. Това предотвратява запек и ефективно премахва вредни вещества от организма.
• Олющена царевица. В своята структура голямо количество витамини от група В, А, Е, РР, желязо, нишесте. Тя подобрява червата, помага за премахване на метеоризъм и колики.
• Просото. Тъй като има много фибри, протеини, витамини от група В, РР, цинк, калий и желязо. Положителен ефект върху кръвоносната система и черния дроб токсините.

Зърнени култури, съдържащи глутен

Като мъника расте, че е време да го постепенно да привикнат към "по-възрастен" и разнообразие от храна. Подходящо за деца от 8 месеца.

• Овесени шрот - ценен източник на фосфор, калций, растителни протеини, фибри, витамини В1, В2. Той укрепва костите и зъбите, благоприятен ефект върху нервната система.
• Ечемичени зърна (ечемик и ечемик) съдържат витамини А, Е, РР, калий, калций, желязо, фибри. Каши допринесе за премахване на вредни вещества от организма, подобряване на храносмилателната система, укрепване на имунитета. Помогнете да се справят с алергии.
• Пшенични шрот. Той стимулира метаболизма, подобрява стомашно-чревния тракт, премахва вредни вещества от организма.
• Грис. Абсорбира добре, богат на витамини В, РР, растителен протеин и нишесте, които дават растежа на тялото и енергия. Овесена каша е много удовлетворяващо и калории.

Как да се влиза в диетата на овесена каша на бебето?

За да се подготви като петгр на 100 г зърно вода. Започнете да пишете каша нужда до ½ чаена лъжичка сутрин, внимателно гледане на реакцията трохите. Ако не е алергия, след това обемът на храна за седмицата се довежда до 150 и след това повишена концентрация от 10 г от зърнени култури на 100 г вода.

Как да се готви каша за кърмачета

Зърнени култури първо трябва да се измиват и изсушават. Преди да се приготви за мелене в кафемелачка или блендер. След това се излива готвене или студена вода (например, ориз или елда) или кипене.

Кук овесена каша трябва да е на слаб огън, като се разбърква непрекъснато. Време за приготвяне зависи от вида на зърнени култури. За да бъде по-ярка каша на вкуса може да го комбинирате със зеленчуци (тиква, броколи) и плодове (ябълки, круши, банани).

След като е готов, можете да добавите кърмата или адаптираното мляко, зеленчуци или плодове пюре. До 1 година, се добавят сол и захар.

Забележка: по-добре е да се даде на каша с лъжица, тъй като това е в близост до храна за възрастни. Когато детето се храни от бутилката, продуктът не разполага с време, за да правилно намокрени с слюнка.

Clover - ценен продукт, които засягат пълното развитие и дава енергия и сила за растежа на бебето. Нека диетата ще бъде от полза за тях и разнообразна!