Народни средства за отслабване, pohudeyka

Растения и билки за отслабване

С народни средства за отслабване включват различни екстракти от билки и растения. Хората от дълго време знаят, че те могат да се отървете от излишните килограми.

Глухарче чай

2st.l нарязани глухарче листа трябва да се излее една чаша вряща вода (200 мл) и се поставят в няколко часа на топло. След това напрежение и напитки може да се пие.

Приготвят се три части от зърнастец кора и кориандър, четири - Сена, две части - трилистни теменужки, Мечо грозде и пипер Polygonum. Сложете в термос, изсипва вряща вода. течност трябва да се отцеди сутринта, след което можете да използвате. Това означава отслабване отнеме един месец.

Приготвят се три парчета от коприва, сена, една част лавандула и слез ласкателно, пет части dymyanki. Една супена лъжица колекция трябва да се изсипва вряща вода (200 мл). Нека седи за около три часа. Пийте бульон половин час преди хранене половината ½ чаша три пъти на ден.

Тази напитка има лечебни свойства. 4gr трябва да излее 100 мл вряща вода. Нека да го варят. Захар не се препоръчва да се добави. С може да се подава суши чай.

Сред различните народни средства за отслабване кукуряк могат да разпределят отделно място. Това очиства организма, подобрява стомашно-чревния тракт, подобрява метаболитни процеси. Поради слабителен ефект, той показва тялото на вредни вещества. Продължителността на първия курс на шест месеца. След няколко месеца, може да забележите първите резултати - загубите няколко килограма, кожата не увисва.

Билкови отслабване

Това растение е отличен инструмент за загуба на тегло. Той е богат на витамини, аминокиселини, както и елементи, които могат да се справят с раковите клетки. Целина има много полезни свойства, съдържа малко калории, почиства организма.

Целина може да се добави към храната. Вие много бързо ще загубят няколко килограма и ще се чувствате много по-добре.

От древни времена, лененото семе, използвани за намаляване на теглото. Те са богати на микроелементи, витамини и фибри, което е полезно по време на борбата с наднорменото тегло. Също така е полезно да се използва ленено масло. Има няколко рецепти от ленено семе:

За по-голям ефект, се препоръчва да се проведат два курса в продължение на две седмици. Ще забележите веднага резултатите.

Един от най-ефективните средства за защита народни за отслабване е канела. Той съдържа фибри, нормализира храносмилането. Тя се състои от голям брой витамини, минерали и полизахариди. Миризмата на канела може да намали апетита. Може да се използва като подправка.

Отличен източник на влакна, минерали и витамини. Бран подобрява храносмилателната система и храносмилателната система. От древни времена, те се използват като средство за отслабване. Бран може да се добавя към салати и сладкиши. Ако имате нужда да губят много допълнителни килограма, се препоръчва да спазвате диета въз основа на трици.

Този корен отдавна се използва за намаляване на теглото. Коренът съдържа полезни въглехидрати, мазнини, витамини, фибри и други елементи. За да отслабнете помага чай с джинджифил. с чесън. Тя ви позволява да пие достатъчно от това, което е важно за изгаряне на мазнини.

От древни времена, елда се използва като средство за прочистване на загубата на тялото и теглото. Почти всеки дебела жена се опита да се придържаме елда monodiets. В допълнение, такава власт система е ефективна, тя е абсолютно безопасен за човешкото здраве. Продължителността на курс за отслабване е две седмици.

Ефективността на елда диета, защото е богата на основни вещества, така че по време на загубата на тегло е прочистване на тялото и неговото възстановяване.

Традиционните рецепти за отслабване

Начало тялото тайна за отслабване

Ако диетата не помогне, но да отидеш на фитнес нямат време, можете да се опитате да направите тялото тайна за отслабване. Този метод позволява не само да отслабнете, но и да се отървете от целулита. От древни времена, това е направено с помощта на мед глина, водорасли, кал и други съставки.

Предимства на тайна дома на тялото:

• Ускорените много кожни процеси.
• Подобряване на обмяната на веществата и кръвообращението.
• Кожата е подмладена и да се почиства.
• Премахва токсините и излишната течност.
• Тя тонизира и успокоява.
• Тя ви позволява да се бори с целулита.

Трябва да се отбележи, че обвивката, има някои противопоказания. Те са забранени от вземане на гинекологични заболявания, бременност, проблеми със сърдечно-съдовата система, разширени вени, алергии, хронични заболявания, температура, и в други случаи. Така че, преди да изпълните тази процедура е необходимо да се консултирате с вашия лекар.

Мед тайна за отслабване

В водна баня е необходимо да се затопли 3st.l мед, докато стане кремообразна консистенция. Нанесете сместа на проблемни зони нагоре. Опаковане се извършва с помощта на специален филм. можете да добавите лимон или портокал етерично масло, ако желаете.

Разбърква бадемово или зехтин (20 ml) с етерични масла от три капки лимон и хвойна, лавандула. Сместа се загрява на водна баня до 10 градуса, при постоянно разбъркване му. Нанесете върху проблемните зони на тялото и да се обръща филм. продължителност процесуален е половин час.

Водорасли тайна за отслабване

Приготвя се смес от глина и канела. Брой на канела зависи от индивидуалните особености на човешката кожа. Сместа се разрежда с вода до получаване на кремообразна консистенция. Нанесете върху тялото около половин час. За по-голям ефект, се препоръчва да изпълнява движения по време на процедурата.

Синап тайна за отслабване

Разбърква се в равни пропорции и мед горчица прах. Разредете цялото вода и нанесете върху тялото. Препоръчително е да се движи по време на опаковане.

Като основа се използва козметичен кал. Разрежда се с вода до кремаво състояние. Нанесете върху проблемна зона, обърни се за половин час.

В повечето случаи резултатите са видими още след първата процедура опаковане.

Традиционните рецепти за отслабване бани

Един от най-ефективните методи за народни за отслабване са специални вани. Има няколко рецепти.

Той често се използва за лечение на различни степени на затлъстяване. Баня отпуска, подобрява кожата, укрепва кръвоносните съдове. Използва се за приготвяне на естествени борови иглички или бор екстракт. Една баня е необходимо да се кълчи 1,5 кг борови шишарки, иглички, клонки. Оставя се да ври около половин час в саксия емайл на слаб огън. След това трябва да го нека варя бульон, щам и да добавите към банята, където температурата на водата е около 35 градуса.

Също така в банята можете да добавите бор екстракт (50-70ml). Продължителността на лечението е около петнадесет минути. Препоръчително е да се направи около 15 процедури на ден.

Горчица баня за загуба на тегло

Смесва се с 300грама готварска сол 200 гр на сода за хляб. сместа в банята се разбърква. продължителност Процедурата е 10 минути. По време на това можете да пиете билкови отвари или неподсладен чай. След баня, легнете под топло одеяло.

Мед баня за загуба на тегло

Тези бани са взети за дълго време. Тя насърчава загуба на тегло, за подобряване на обмяната на веществата, прочистване на тялото, подобряване на състоянието на нервната система и сърцето.

За получаването трябва да се разреди в баня една чаша мед. Температурата на водата трябва да бъде около 40 градуса. Вземете гореща вана повече от 10 минути, не се препоръчва. Той е противопоказан при сърдечни проблеми. Подобряване на метаболизма позволява баня при температура от 37 градуса, може да отнеме 15 минути. Тонизиращ ефект има хладен баня - 25 градуса. Процедурата трае около пет минути. Вземете душ, след като мед баня не е необходимо.

Той има тонизиращ ефект, отпуска и насърчава загуба на тегло. Добавете вода, сока на един лимон. Курсът се състои от шест десет минути лечения.

Orange баня отслабване

Той подобрява еластичността на кожата, намалява бръчките. Топлата вана трябва да се добави към сока от шест портокали. Можете също така да се смила жар, добавете зехтин и се оставя за половин час. Смес от щам и се добавя към ваната. Продължителността на лечението е 5-10 минути.

Тази процедура позволява да се стяга кожата, което я прави по-еластична и гладка. В допълнение, той има подмладяващ ефект. За подготовката трябва да излее горещо мляко (2n), трици (1кг), добавете мед (1st.l). Бран трябва да седи в продължение на петнадесет минути. Излива се сместа в топла баня. продължителност дейността е 20 мин.

Нишесте баня за загуба на тегло

Тази процедура е много полезен за кожата. За получаването трябва да се разреди в картофено нишесте вода (3-4st.l) и глицерол (1ch.l). Добави в банята и всички добре. Процедурата трае 15 минути.

Този метод позволява да загубят няколко килограма и стяга кожата. Топлата баня трябва да се добавя към зехтин (2-3st.l). Процедурата трае 25 минути.

Birch баня отслабване

Тя ви позволява да се разтвори на мазнини, за да се възстанови метаболизма на водно-солевия, подобряване на циркулацията на кръвта. За да се подготви баня костюм листата, сок и млади стъбла. Трябва да се изсипва вряща вода (3 л), бреза суровина (600 грама), да доведе до възпаление, се изсушава и се добавят към топла баня.

Сауна отслабване

Има много народни средства за отслабване, но значително място се заема от руска баня. Този метод на загуба на тегло е най-ефективен. За постигането на положителни резултати, което трябва да знаете някои правила:

1. По време на лечението баня на телесната течност е получена. Трябва да се разбере, че заедно с вредните вещества се намират и полезно, и е необходимо по този начин пара за попълване изгубена течност.
2. За да се подобри изпотяване се препоръчва да отида до суха сауна, където двойката не е достатъчно. Температурата на въздуха трябва да бъде 80-100 градуса и 40% влажност.
3. Мнозина вярват, че дълго посещение в банята с висока температура може бързо да отслабнете. Въпреки това, в този случай, може да навреди на нараняване. Поради продължителността на посещенията трябва да бъде умерено.
4. Диета е полезно да отиде в банята често е за кратко време. След това се препоръчва да се пие чай и топла вода, за да се подобри изпотяване.

• Болести на органите на кръвообращението.
• Хипертония, треска, проблеми със сърцето и бъбреците.
• Заболявания на стомаха и някои кожни проблеми.
• Преди да посетите парната баня трябва да се консултират с медицински специалист.

Необичайни народни средства за отслабване

1. Клизма. За дълго време, за да се намали теглото на промива черво. Тази процедура позволява да се очисти тялото, подобряване на метаболизма, визуално намаляване на стомаха. За клизми, разтвори на лимонов сок или ябълков оцет (в 1 литър вода 1st.l).
2. Здравословен сън. През нощта, произведен хормон лептин, който е отговорен за регулирането на апетита.
3. Смейте се. Експерти твърдят, че смехът може да запълни на организма с кислород и се горят калории. По този начин, през годината, можете да отслабнете до две допълнителни килограма.
4. Meltwater отслабване. Важно е да се отбележи, че трябва да го пия веднага след размразяване. За получаване на стопилката вода, за да се излива в един контейнери емайлирани почистват и филтрирана вода. Поставете във фризера. След известно време, отстранява външната обвивка и да добавите още вода. Когато искате да се пие вода Taloo след това се размрази желаната сума.

Важно е да се отбележи, че всички народни средства за отслабване има своите противопоказания. Ето защо, преди да се използва един от методите да се проучи и да се консултирате с лекар, за да се избегнат евентуални здравословни проблеми.