Морската сол диета - употреба, методи за използване
Дали морска сол полезно за отслабване
Морски сол - е калий, бромо, цинк, йод, калций, както и много други минерали, осигуряващи почистване, успокояващо, антибактериален ефект върху кожата, и магнезиев съдържа в морска сол, ускорява метаболизма.
Морската сол се използва за намаляване на теглото по много начини, включително за баня, ексфолианти, масажи, тялото тайна, и т.н. Той не само помага за отстраняване на течност от тъканите и токсини и ускоряване на обменните процеси в тъканите, но и успешно премахва целулита, пречиства и стяга кожата, което я прави по-здрава и подмладена.
Вана с морска сол диета
Най-прости процедури с морска сол за отслабване са баните. Трябва около 350-500 грама естествена морска сол в продължение на една процедура. Курсът се състои от 10-15 процедури, които се препоръчват да прекарате един ден. Вана с морска сол, за да отслабнете трябва да се вземат на гладно. Температурата на водата във ваната трябва да бъде 37-39 градуса. Продължителност на банята - 15-20 минути в началото на курса - 10 минути. При получаване баня потопен във вода област гърдите. След приключване на банята не се изплаква, просто изсушава кожата с кърпа, обличат топло и почивка за един час.
Ваната с морска сол, за да отслабнете може да се добави сода, етерични масла - са най-подходящи цитрусови масла, здравец, кипарис, бор, иланг-иланг и чаено дърво, можете да добавите и лимонов сок баня, мумия, отвари от билки. Тези бани са много добре се отпуснете и да прочистват, нормализира храносмилането, облекчава стреса, успокоява болки в мускулите и облекчаване на спазми след спортни тренировки. Въпреки това, те са противопоказани по време на бременност, менструация, инфекции и възпаления, тумори от всякакъв вид, повишено налягане, сърдечно-съдови заболявания.
Scrubs и тайна с морска сол диета
Scrubs почистване на кожата, премахване на най-добрите мъртвите клетки, открити порите и подобряват обменните процеси в тъканите. Те са особено полезни срещу целулит - само 5-7 процедури ще забележите, че му прояви са много по-малко забележими. Извършва процедури, препоръчани докато вземане на душ, за което имате нужда гъба, която ще търка кожата, към който се прилага морска сол. След процедурата се прилага за тяло антицелулитен крем.
Body тайна за отслабване с морска сол, направена от класическите правила на горещи тайна. Нанесете пудра морска сол, смесена с малко количество топла вода, за да се залепи филм на кожата Wrap, оставете за 20-30 минути и след това изплакнете с топла вода. По време на промиването соли могат да го търка използват като скраб. опаковки, разбира се състои от 10-12 процедури в един ден.
Масаж с морска сол диета
Подобно на пилинг е процедура, масаж. Това е най-добре след баня със сол, когато кожата на пара, а порите са отворени. Смлените морска сол може да се използва както в чист вид и се смесва с крем, душ-гел, цитрусов сок, масажно масло, мед и т.н.
Основните правила на масаж с морска сол диета са:
- областта на лицето не е засегната;
- крака масажира нагоре по протежение на права и зигзаг, задните части - кръгове и спирали от центъра към външните ръбове, стомаха - часовниковата стрелка от горе до долу, страни - кръгови движения и зигзаг отгоре надолу;
- масаж може да се извърши с две ръце, и четка или гъба;
- 1 сесия нужда 1 чаша морска сол;
- Не пропускайте областта на краката - това е една отлична точков масаж, които засягат много активни точки, подобряване на тонуса на кожата и подобрява състоянието на целия организъм; по същата причина и масажирайте дланта на ръката си, за да масажирате ръцете си, а не на гърба на ръката;
- продължителност на масаж с морска сол за отслабване - около 20-30 минути.
След масажа, нанесете подхранващ или антицелулитен крем, накиснете и износване естествен памук или лен.
Трябва ли да се пие морска сол диета
Външно приложение на морска сол за отслабване е много популярен, но е възможно да се пие морска сол за отслабване?
Ако не разполагате с оток и стомашно-чревни заболявания - да. Технология очистване с водна морска сол йога изобретен разтвор. Процедурите, осъществявани сутрин на празен стомах. В навечерието на червата прочистване на ден изхвърлете "тежка", несмилаем храната - това ще улесни процеса и да я направи по-ефективни. Един и половина супени лъжици морска сол се разтваря в 1-1,5 литра топла вода и пият една чаша след всяка чаша, което трябва да се извърши серия от упражнения, които стимулират мотилитета на червата - е страничните завои, обрати, разтягане на коремните мускули, трошене масаж върху корема. Средната продължителност на процедурата - около един час. През това време се изпуска чревната няколко пъти - в края на краищата трябва да отиде абсолютно чиста вода. След този час не се яде или пие, а час по-късно се яде ориз, пшеница или овесени ядки във водата, малко сирене, варени зеленчуци, пийте зелен чай или билков бульон. Млечните продукти могат да се използват само на следващия ден.
Пиенето на диета морска сол се препоръчва най-малко 2 пъти годишно и не повече от 1 път на седмица (с упорит запек). Оптимално за 1 път в 2 месеца. Тази процедура премахва токсините и отпадъците, шлаки премахва черво, подобрява имунитета, насърчаване на храносмилането и ускорява обмяната на веществата, подобряване на цялостното здраве и насърчава опазването и подмладена.