Мога ли да се пуши тютюн, тютюн за пушене и здраве

Мога ли да се пуши тютюн? Цигарена - продукт с най-продаваните в света. производство A тютюн е много печеливша, защото закупуването на тютюн за пушене е възможно в почти всеки магазин. И всеки ден голям брой хора започват да пушат.

По принцип тютюн е цигари. За да се намалят ефектите на тютюн върху човешкото тяло, филтърните цигари се простират, промяна на конструкцията на влакна, използвани различни добавки, ароматизанти. Разнообразие от колоритен вид, различни аромати привличат купувачи, и всеки забравя за опасностите от тютюнопушенето.

Основната част на тютюна в цигарата е никотин. Ако ние считаме, никотин в оригиналната консистенция, веществото е течност с горчив привкус съсирек. Цигарата е процент от никотин, че тази доза е достатъчна, за да убие мишка. Като цяло, никотин в основната си форма - е отрова. Именно този компонент се отразява неблагоприятно на храносмилането, нервната и кръвоносната система на човека. Тютюневият дим излъчване, което прави човек пушене. Заедно с това пропуска и никотин, който е разтворим във вода, след това почти веднага се утаи върху бронхиалната лигавица, носа и устата. Слюнката никотин влиза в стомаха.

Какво привлича цигари?

Тези, които пушат, вярвам, че тютюнът е една ободряваща и успокояващо действие. Вярно ли е това? Често можете да видите, че по време на непрекъсната работа на пушач отива на т.нар дим почивка, за да се отпуснете и да се развесели, обаче, тютюн има обратния ефект. След известно време, на държавата, а напротив, се влошава, има слабост и намалена активност изобщо да повлияе на инхибиращия ефект на тютюн. Тези, които вярват, че тютюневият дим успокоява, може също така да забравяме, митът, като успокояващ ефект е само да поставите една цигара в устата си, но след това никотин дим не е важно.

Една цигара няма да доведе до значително увреждане на човешкото тяло, тъй като летална доза е 1 мг на 1 кг телесно тегло. Трябва да се помни, че растящия организъм е най-податлив и уязвим по отношение на тютюна. Освен това, всеки, който пуши, е в състояние да получи т.нар токсичен шок. Това е в резултат на отравяне от тютюн. Тютюн отравяне се проявява в следните симптоми:

• повишено слюноотделяне;
• поява на гадене;
• кожата става по-блед оттенък.

В допълнение към по-горе симптоми, тежки случаи може да предизвика безпокойство, шум в ушите, ускорен пулс.

Вредата, която носи тютюн

Първият от основните вредни фактори върху здравето на тютюн може да се счита за точка. Работата е, че температурата на това лице диша при дишане, при 40 ° С по-ниска от температурата на дима. Това има пагубен ефект върху зъбния емайл. Това е така, защото на този път над по повърхността на зъбите са образувани едва забележима пукнатина, в която по-късно външни микроорганизми започнат да падат, като резултат, зъбния емайл пушач започва да се влошава и се разпада. Cluster тютюн катран емайл на зъбите, допринася за жълт цвят, а устата започва да излъчва особена миризма, която може да се преживее с пушач.

Също така е налице съществена пушачите повишено слюноотделяне. Някои от тези селекции човека лястовици, а останките принудени да изплюе. Част преглътна с тютюн слюнката депозити преминава в стомаха, и този факт не е останало незабелязано. Повечето хора с тютюневата зависимост късно страдат от заболявания като гастрит, язва на дванадесетопръстника. Това се отразява на здравето на хората, които пушат, са много по-вероятно, отколкото тези, които не разполагат с този навик.

Как да се намали консумацията на тютюн

За употребата на тютюн е по-ниска, е необходимо за нормализиране на процента на никотин въвеждане на тялото чрез храна и лекарство. Единственият начин тялото може да стигнат до цигарите лесно, съдържащи никотин, за продукти с този елемент, които са по-чести.

Какво трябва да се направи, за да се гарантира, че употребата на тютюн е намалял? На първо място, диетата трябва да бъдат включени тези видове храни, които съдържат витамин РР. Изключване от диета на кафе и всички напитки, съдържащи кофеин, да ги замени с чай с мед вместо захар.

Закуската трябва да се състои от овесени ядки или каша от елда, и чаша моркови или ябълков сок.

Когато броят на изпушените цигари е намалена или изчезва от този навик на живот, ние не трябва да забравяме, че тялото е в никотиновата зависимост от доста дълго време, и то е необходимо да се поддържа витаминен комплекс. Как ще се случи това, въпрос на личен избор на всеки човек, толкова дълго, колкото този период е толкова безболезнено, колкото е възможно за тялото и не влияе неблагоприятно върху здравето.

Защо трябва да се откажат от тютюнопушенето

• здраве се е подобрило по положителен начин;
• увеличаване продължителността на живота;
• възможност да се предпазят от болести, които носи на тютюнопушенето;
• раждане на дете, без патологии.

Внимавайте, внезапното спиране на тютюнопушенето може да предизвика повишена раздразнителност, появата на безсъние, тревожност, безпокойство, намалява вниманието, агресия, желание да започна да пуша отново.

пасивното пушене

Secondhand тютюнев дим - това е така, когато хората, които не пушат, са принудени да дишат тютюнев дим. Мога ли да се пуши, докато сте по-близо до други хора? Разбира се, не. Така пушачът съсипват не само тяхното здраве, но и на техните роднини и приятели. В допълнение, пушене без тютюн може да се намери на обществени места, училища. Хората, които не разполагат с тази зависимост, в случай на вдишване на тютюнев дим може да предизвика астма, алергична реакция. "Пушенето на тютюн без", който е пасивен, той е не по-малко опасен от нормалното.

Ако мислите, че за пушене маса, след което можете да си представите какво зло е атмосфера, голям процент от пожари както вътрешни, така и естествено възниква заради незагасена цигарите и фасове от тях. Основната причина за започване на дим е общителен фактор.

Общи оплаквания от хора, които са дълго време в задимени места, главоболие, световъртеж, принудени да отидат до използването на крайни мерки.

Радикалната забрана на тютюнопушенето на обществени места, зони за разделяне в кафенето - това е може би най-правилното решение. Забраната за пушене на тютюн на обществени места има няколко положителни аспекта:

1. Благодарение на това, броят на пасивните пушачи е значително намален. Съответно процентът на здравите хора се увеличава.
2. Поради факта, че пушенето на обществени места не може, и потреблението на тютюн е по-малко, до намаляване на броя на предприятията, които продават тютюневи изделия. Това е тежък удар за джоба на тютюневи изделия.

Излишно е да казвам, че употребата на тютюн в голяма степен се отразява на силата и скоростта на хора. Ето защо по-малко и по-малко конкуренти там. Според нашата статистика, по-голямата част от тези хора, които се занимават със спорт, никога не са пушили. Освен това, този спорт прави невъзможно дори да мисля за това как се пуши.

Без значение колко предупреди Министерството на здравеопазването, независимо от последиците от тютюнопушенето, хората никога не се отказват, докато конкретна болест, свързана с тази зависимост. Силната воля при хората се среща само в случаите, когато е твърде късно. Всеки решава за себе си как да живеят, дали да се пуши, но този начин на живот не трябва да причинява вреда на други хора и на околната среда, но това е невъзможно поради всички причини, изброени по-горе. Ето защо този въпрос трябва да се обърне толкова внимание, колкото е възможно. А пушач може да се откажат от навика самостоятелно или с помощта на съвременната медицина, но желанието да го направят най-не е нужно.

(Няма гласували Бъди първият)