Longan плодове, свойства, състав и как да ядат плодове Longan
Как да се хранят Longan?
Продавай плодови букети, както и грозде. Всеки "Hard" не е много богат, но има специфичен вкус с нотка на мускус. Арома, макар и изразено, но също така и един вид. Повече вкус polezhalye имат малко плодове, но имайте предвид, че тленен Longan (5-6 дни в хладилника). За транспортиране на реколтата все още е зелено.
Яжте пресни Longan. Както всички плодове, тя се използва за допълване на сладолед, десерти и се подава до остри и горещи ястия. Пийте от нея перфектно утоли жаждата, подобряват апетита и да обновите. Така например, в Тайланд ядат сладко супа Longan, готови ястия и десерти, сушени, консервирани със сироп. В консерви форма този екзотичен плод идва в магазините и от Шанхай, Тайван, Хонконг. Фенове на сладки безалкохолни напитки могат да се отдадат ликьори от "окото на дракона".
химическия състав и калоричността на Longan на
Пресните плодове (перикарп покрити) съдържа много биологично активни съединения: флавоноиди, фенолни киселини и полизахариди. Освен органични киселини, микро- и макроелементи, витамини, фибри.
- Мазнини - 0,10 г
- Въглехидрати - 15,13g
- Протеин - 1,30 грама
- Влакна, фибри - 1.12 гр
- Вода - 82,8 грама
Калории прясно Longan - 60 ккал и се изсушава - 286 ккал, от които:
- 4,9 г - протеини
- 0,4 г - мазнини
- 74 грама въглехидрати -
витамини:
- Тиамин В1 - 0,039 мг
- В2, рибофлавин - 0.13 мг
- B3, ниацин - 0,303 мг
- С - 84,08 мг
Макро- и микроелементи:
- Калиев - 266.2 мг
- Фосфор - 21,4 мг
- Магнезий - 10,2 мг
- Мед - 0,17 мг
- Калций - 0,99 мг
- Желязо - 0,125 мг
- Манган - 0.05 мг
- Цинк - мг 0.049
Както може да се види, Longan е богати на фибри, витамини gr.V, органични киселини, калий, фосфор, магнезий, и така нататък. Микро- и макроелементи полезни за здравето и красота.
Полезните свойства на Longan
Ако говорим за ползите от Longan, че е безопасно да се разгледа цялото дърво. Например, листата на това растение имат антиоксидантни свойства. Екстракт цветове потиска възпалителни и окислителни процеси, понижава кръвното налягане и подобрява коронарния кръвен поток. Такова голямо количество полифенолни съединения в екстракт от семена и цветя Longan, може да се прилага за профилактика на диабет и раковите процеси в организма и за лечение на тумори.
Отделно взети екстракт Longan семена, състояща се от елагова, галова киселина и karilagievoy, забавя стареенето на клетките.
Месото на плода на тропическото растение (както в прясно и в суха форма) се използва в ориенталски лекарство за профилактика и лечение на възпаление, стомашни заболявания като антихелминтна и понижаване на телесната топлина. Съдържа се в Longani рибофлавин подобрява имунитета, тонове. Като цяло, тя елиминира умората, поддържа зрението, нормализира съня, успокоява, намалява световъртеж, подобрява концентрацията. В традиционната китайска медицина, Longan плодове и отвара от тях "предписано" в нарушена обмяна на веществата, и като успокоително, хипнотичен. Прах от семена "драконови очи" съдържа танини, сапонини и мазнини, така че те могат да се спре кървенето, лекува екзема, херния, воднянка, увеличени лимфни възли на шията и подмишниците, воднянка.
Противопоказания за използването на Longan
На опасностите на личното здраве може да се каже - плодът не съдържа токсични вещества. Но някои от тях може да има индивидуална непоносимост на продукта, само за тях този екзотичен плод може да бъде противопоказано.
Интересни факти за Longani
- Крон Longan дърво може да нарасне до ширина от 14 метра.
Всички материали на tutknow.ru сайта са информативни и не консултантски. Преди да се включат в себе си - консултирайте се с вашия лекар!
Всички снимки, които принадлежат Tutknow.ru, трябва да бъдат придружени от активна хипервръзка към нашия уебсайт. Още снимки в свободното използване.