Longan (Lam Яй) - полезни и вредни свойства на Longan (лами Яя)

Longan (Lam Яй) - Longan плод на едно вечнозелено дърво, разпространено в Китай, Тайван, Виетнам и Индонезия.

Родната къща на Longan yavlyaetsya всяка земя на запад от Бирма, или района на произход на личи в Китай. Тя е в тези региони, те се отглеждат в голям мащаб. Longan има друго име - «Лунйен» - ". Око на дракон", което на китайски означава Смята се, че първоначално Longan отглежда в Южна Индия и остров Шри Ланка.

Longan продават като грозде. пропуснати ползи. Peel узрели плодове трябва да е плътен, кожни пукнатини не са разрешени. По-мек, че не смята за Longan, който току-що бе изтръгнат от дървото, и този, който е малко по-оформление в магазините. Longan опитате преди да купите, защото плодовете са по-сладки или повече кисели обратно.

Longan може да съхранява два до три дни при стайна температура, или пет до седем дни в хладилник.

Полезни свойства Longan (Lamas Яя)

Longan съдържа много витамини и минерали, включително желязо. магнезий. фосфор и калий. както и големи количества витамини А и В. euforii Последните проучвания показват, че в плода съдържа феноли като галова киселина, елагова киселина и korilagovaya, което показва, че плодовете могат да имат антиоксидантни свойства, намаляване на нежелани ефекти на химиотерапията и защита на черния дроб ,

Longan съдържа рибофлавин и е естествен източник на полизахариди, поддържане на здравето на клетъчно ниво.

В традиционната китайска медицина, Longan се използва главно като тоник. Тонизираща главно необходими за болести, чиито симптоми включват умора, световъртеж, сърцебиене, бледност и нарушено зрение. В допълнение, плодът се използва също и за нормализиране на съня, намаляване на безпричинна вълнение, спокоен и съживи внимание.

Опасни свойства Longan (Ламас Яя)

Възможно е да имате алергична реакция към плода.