лечение позиция
Гимнастика и физиотерапия, комбинирани с подходяща диета може да направи чудеса!
Благодарение на препоръките на опитен лекар, ще бъде в състояние да направи оценка на състоянието на гръбначния стълб, без наркотици и хирургия може да разрешите проблемите и да забравите за болката в гърба му.
Ясно илюстрации дават възможност за извършване на необходимите упражнения у дома.
Книга: Живот без болка в гърба. Лечение на сколиоза, остеопороза, остеоартрит, херния междупрешленните без операция
лечение позиция
Каква е позицията на лечение? И защо е посочено физическа терапия? Лечение позиция - правилното, функционално-изгодната позиция на крайник в покой. Това означава, че то е предвидено и обучение, но най-вече без обичайните, няколко пъти повтарят движения, насочени към развитието на мускулите, ставите и така нататък. Г. засегнатата става причина човек да потърси позицията на ръцете, краката, гръбначния стълб, където се усеща болка най-малко. И това не винаги е позицията е физиологично и функционално вярна. Така вече в острата фаза трябва да бъде премахване на тенденцията за промяна на нормалните двигателни актове. Като правило, това е травматични и ostrovospalitelnyh форми на съвместна патология.
In-пациент физикална терапия инструктор учи самоконтрол и позицията на тялото, засегнати крайници, релаксация на съответните мускули, правилното дишане.
Коляно съвместно трябва да се вкара под ъгъл от 90 ° или по-малко. Не можем да позволим фиксиране му в изправено положение. Подраменете трябва да е в положение между наклонения среден (въртене ръка около надлъжната ос, когато дланта надолу) и супинация (завъртане ръка около надлъжната ос, когато дланта обърната нагоре). Намажете с необходимостта да бъде леко свити.
Ръчно положи върху възглавницата, е необходимо първо да се вземе раменната става при 25-30 ° и постепенно увеличаване на ъгъла до 90 °. Така рамо трябва да бъде доведен до 30-40 ° и напред от време на време да го завърти навън.
В присъствието на патология в колянната става не трябва да се оставя да крак е фиксиран - толкова бързо развиват контрактури, и в три стави: коляното, бедрото и глезена. За да избегнете това, пострадалото крак трябва да се постави върху възглавницата и се уверете, че мускулите са напълно отпуснати. В този крак трябва да е под ъгъл от 90 °, в пищяла.
Можете да използвате една кутия или управителен съвет за определяне на желания ъгъл. В противен случай, не се избегне контракции като "крак на коня."
За да се избегне флексия контрактура на тазобедрената става на пациента, от време на време е необходимо да се положи по гръб, като поставите главата си под само малка възглавница. Въпреки това, по-ефективно ще бъде малко по-различна ситуация: пациентът лежи на ръба на леглото, подножието пасивно назначен страна и прегънато надолу, като се поддържа обикновено ъгъл на огъване на коляното, стъпенките на пода (ако нисък слой) или ниска пейка.
Тази позиция дава възможност за увеличаване на разширяването на коляното. За да направите това достатъчно редовно, за да се разклаща.