Лечение на пристъпи на паника, хомеопатия, хипноза и хапчета

Внезапни пристъпи на паника, може значително да усложни живота на жертвите си.

Много от тези държави, в резултат на развитието на депресия и страх от различните, на пръв поглед обикновени и безопасни неща и обстоятелства.

Под влияние на страх и негативни мисли пациентът може да дойде с идеята за алкохолизъм или самоубийство. За да се избегне това, трябва да започнете лечението на паническо разстройство веднага.

Физиология и психология PA

Пристъп на паника (БКП) - атака на внезапен, неконтролируем страх и тревога, която няма обективна причина.

Такава атака хваща хора от изненада, когато той се отпусна, понякога дори по време на сън. Това води до различни симптоми - всеки от тях има различна комбинация.

Това може да бъде виене на свят, загуба на почва под краката си, паника, сърцебиене, сякаш сърцето щеше да изскочи от гърдите ми. Пациент хвърля в жегата и студа, тя не може да има достатъчно въздух, задушаване се случи.

В главата ми започват да се въртят натрапчиви мисли за предстоящото смъртта на сериозно заболяване.

Уплашени от подобна атака, повторението на пациента се страхуваше, че може да се развие депресия. Той ще си помисли, че нещо не е сериозно болен, но лекарите не могат да диагностицират нищо, защото истинският проблем е психологически характер и не са свързани с нарушена функциониране на организма.

Също така, пациентът често възникват фобии, той се страхува от повторение на ситуацията, в която той откри първата атака.

Например, ако това се е случило в метрото, след това следващия път, когато посетите пристъп на паника може да се случи отново.

Също така, пациентите често стават страхува безлюдните улици или открити площи, се страхуват дори да се изправи сам.

Всичко това води до факта, че човек се оттегли в себе си. не могат напълно да работят и да общуват с други хора.

Ясно е, че такова състояние на отравяне на живота на един човек, и следователно изисква незабавно лечение.

Какво може да предизвика пристъп на паника: признаци и симптоми на пристъп на паника

Според статистиката от симптомите на паника настъпи в 45 - 70% от населението на света, което е внушителна цифра. И често първата.

Какви са целите на лечението на пристъпи на паника

Ако пристъп на паника показа нейните симптоми, трябва да се започне веднага лечение, чиито основни цели са:

• разбере заболяването и необходимостта от лечение;
  
• генериране на мотивация за възстановяване;
• премахване на възбудимостта на нервната система;
• наясно с неговия вътрешен конфликт и да се опита да реши проблемите, които ви притеснява в живота;
• прилага обучението на самоопределение.

Той използва различни методи, някои от които имат по-изразен ефект, а други ще ви помогне само с продължително и редовно ги използва.

Как да се отървем от пристъпи на паника

Лечение на страхове, фобии и пристъпи на паника, включва използването на няколко техники.

Drug терапия (psihofarmterapiya)

Лечението на пристъпи на паника, по-специално, се извършва с помощта на таблетки и има два етапа:

• облекчава симптомите на гърчове в тяхната проява;
• предотвратяване на по-нататъшни пристъпи на паника.

Медикаментозно лечение на пристъпи на паника назначен лекар само като самостоятелно лечение на пристъпи на паника е опасно за здравето!

За първия етап на лечение, използвани такива лекарства:

1. Corvalol - вземат 30-50 капки разтвор се смесват с половина чаши вода.
2. Glitsised - 1-5 таблетки под езика, както и не всички хапчета наведнъж, но един по един.
3. Validol - 1-2 таблетки изсмукват.
4. Anaprilin - Уг - 1 пелета, която трябва да бъде 20 мг, поставени под езика или преглъщане. В никакъв случай не надвишава дозата и да не прилага при понижено налягане. Лекарството принадлежи към групата на бета-блокери, които намаляват ефекта от адреналин върху тялото.

Възможно е също често се използват успокоителни, които намаляват възбудимостта на нервната система, прекъсване на нападението:

• Gidazepam, phenazepam - 1-3 таблетки пият вода;
  
• Persen;
• Нова проход;
• Normoksan;
• Grandaxinum.

Втори етап на лечение, с цел предотвратяване на атаки, минава през такива средства.

• пароксетин;
• Сертралин - има малко странични ефекти, е подходящ за продължителна употреба.

Обикновено, тези лекарства са взети най-малко шест месеца, тяхното действие не е незабавно. В този случай, той е сигурен, за да се поддържа здравословен начин на живот и се хранят правилно.

Бензодиазепините, чието действие започва доста бързо:

• Алпразолам - бързо намалява интензивността на симптомите на атаки.
• Клоназепам - по-подходящи за предотвратяване на атаки в бъдеще. Неговият ефект е по-изразена при редовна употреба.

Обикновено те не вземат повече от един месец, тъй като те са лесно води до пристрастяване.

Всички тези лекарства също могат да елиминират симптомите на пристъпи на паника, като нарушения на съня, депресивно настроение. Но те имат редица странични ефекти.

Поради това не се препоръчва при лечението ограничен до един таблетки. В допълнение, като пристъпи на паника, са психологически характер, лекарствата не са в състояние да се справите с проблема. В тази връзка, доста често рецидиви на заболяването.

Лечение на пристъпи на паника хомеопатията

Доста често, за да се отървете от АП използва хомеопатични лекарства, комбинацията от които ще назначи опитен хомеопат.

Такива инструменти са съвместими и с други медикаменти.

Но тяхното използване е необходимо да се помни, че лошите навици и много билкови лекарства пречат на тяхното положително действие.

Освен това, ако ние се обръщаме към специалист веднага, тя ще бъде трудно да се намери точното лекарство.

психотерапевтичен подход

Сравнително ефективно лечение за атаки са психотерапевтични методи, които помагат за отстраняване на причината за заболяването, което е в подсъзнанието.

На рецепцията, лекарят ще ви обясни на пациента, което се случва с него, както и за провеждане на отделните процедури за подбор за отстраняване на проблема.

Има някои методи на психотерапия:

1. Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) - в момента приложението е краткосрочен метод с използване релаксиращи упражнения и правилната психическа комплекта. Пациентът се преподава и хипервентилация, дезориентация, задържане на дишането и други. В същото време той ще бъде в състояние да намали тревогата си по време на проява на такива симптоми по време на следващата атака. След това пациентът постепенно изложен на травматична ситуация, за да може да изплати пристъп на паника. По време на обучението му е дадена, за да се разбере, че в действителност, по време на атаката, той не може да умре и че нищо наистина лошо ще се случи с него.
2. Хипноза - един доста бърз метод, при който специалист освободи съзнанието на причините за заболяването на пациента.

След като се запознах отговорите на пациентите и лекарите може да се каже, че хипнозата лечение на пристъпи на паника е много ефективна и малко опасно.

Как да се справим с пристъпи на паника, сами по себе си

Лечение на пристъпи на паника може да се извършва самостоятелно.

техники за самостоятелно

За да се отървете от пристъпи на паника, можете да използвате метода на самодоволство, който се състои от следните етапи:

1. Осъзнаването, че това не е физическо заболяване, и няма заплаха за живота си. Трябва да се разбере, че нападението предизвиква отделянето на адреналин в кръвта, както и че няма да се случи от този инфаркт, не умре. Ако се научим на това, атаките ще станат по-редки и не толкова силна.
2. Премахване на страха. Това има редовни пристъпи на него. Затова се забрани да се тревожи за това, още повече, че сега, че знаете естеството на заболяването.
3. Излагането симптом .Vam да бъде написана на лист отговори на следните въпроси. Когато имаше първата атака? Какво събития предхожда това? В какво състояние, с впечатлението, че сте били тогава? Това е сигнал за началото на заболяването. В какви ситуации най-често се срещат БКП? Какво се е променило към по-лошо след появата на припадъци? Какво сте придобили след разрешаването на атаките? Това е най-трудната, но и най-важният въпрос, който ще ви помогне да се отървете от болестта.
4. Избор на различен път. Разберете за себе си предимствата на БКП, може да се мисли за други начини за постигане на едни и същи? Например, ако се използва атаките ви търсят помощ от своя партньор, тогава трябва да промени поведението си, а може би най-много да му покажа внимание.
5. Преходът към действие. Опитайте се да се приложат на практика тези алтернативни методи за получаване на "обезщетения", които сте задали за себе си. Може би тогава ще трябва да ги прегледате, най-важното - не се отказвайте.

Време е да се разберат причините за състоянието ви, ще можете лесно да идентифицират своите скрити проблеми. Но дори и ако болестта ви боли за дълго време - не всичко е загубено. Очаквайте на факта, че резултатът няма да е бързо, действа без да се излиза и всичко, което получаваш.

Ако след това са в ремисия, ще бъдат въоръжени с опита и ще бъде в състояние да преодолее пристъпи на паника, на следващия.

Също така ви помага да се отпуснете медитация. което ще доведе до намаляване на нивото на излагане на стрес и да ви научи да не се поддаде на страха. Дори и да не ви спаси от атаките, на

въпреки това да помогне да избяга от тях, да ги контролира, което прави по-толерантни.

Основното правило на медитация - редовна заетост.

Те не дават незабавни резултати, но тренира ума си, правейки ви по-малко уязвим психически. Вече няма да се страхуват от следващата атака.

Друг метод за самодоволство са йога упражнения, които ще ви помогнат да се отпуснете и да работят на един дъх.

Здравословен начин на живот

Не медикаменти или психотерапия, няма да ви помогне, ако не следвате простите правила:

1. Трябва да спя поне 8 часа на ден, и си лягам, което трябва да полунощ, когато сън има върху тялото най-лечебно влияние.
2. Трябва да се ядат редовно, 3-4 пъти. По този начин храната трябва да е полезна - без да бърза храна, както и други полуфабрикати, вредни за организма.
3. Посветете повече време за разходка на чист въздух, да се измъкнем в провинцията.
4. Следвайте упражнения.
5. Премахване на използването на тялото на стимуланти: кафе, енергийни напитки, алкохол, избягвайте предозирането на витамин В.
6. Опитайте се да не гледате програми и филми, които са сцени на насилие. По-добре е да се чете хубава книга.

Много често, пристъп на паника, се предшества от изчерпването на нервната система - признаци и симптоми можете да научите от нашата stati.V какви условия може да се получи токсична енцефалопатия и това, което може и трябва да се направи в такива случаи? Има ли ефективни методи за предпазване от болестта?

Традиционните рецепти

Лечение на пристъпи на паника народната медицина има успокояващ ефект, но като независим метод за лечение на пристъпи на паника, че е малко вероятно да ви помогне. Сред използваните билки са:

1. Мелиса. Възможно е да се подготви инфузията на гнездото 10 гр трева настилка литър вода и настоява 2часа. това се прецежда, трябва да се направи 2/3 чаша три пъти на ден.
2. Мента. 2 супени лъжици. л. суши мента варя чаша вряща вода и 2-3 часа. Пийте по една чаша три пъти на ден.
3. Ако в резултат на АП страдате от безсъние, може да бъде произведена вар чай и добавете към него една супена лъжица мед. Пийте трябва да бъде три пъти на ден.

Как бързо да се спре атаката на пристъп на паника

дихателни упражнения

Ако диша правилно по време на атака, нейните симптоми значително отслабени. Извършване на всяко упражнение, както следва:

медитативни техники

Положителният ефект по време на атаките е метод, наречен "пътя Samurai". Той е както следва:

1. По време на БКП, което трябва да искат да атакуват се проявява толкова, колкото е възможно. Осмели се да погледнете страха в лицето. Това е подобно на скока от моста с осигуряване: вие ще бъдете в страх, но трябва да се разбере, че нищо няма да ти се случи, тъй като застраховката ще ви защити.
2. В един момент, атаката и истината ще се увеличи, но след това си тръгне. И по този начин ще може да се вземе в ръце, да събира всичките си воля, се опитват да контролират ситуацията.

Така необичаен начин да се отърват от страшно заболяване.

Camopomosch време на атака

Ако АП сте намерили, тогава ще трябва да се вземат следните мерки:

1. Вземете една удобна позиция: в легнало положение, седнал. Така че можете да се отпуснете мускулите си и да позволи на вътрешните органи функционират без затруднения. Ако сте били близо до семейството си, тогава ще трябва да, така че те не се паникьосвайте. Атмосферата около вас, за да се успокои.
2. Дишайте по някакъв капацитет: опаковка, банката сгънати в една шепа от дланта. Така че намалява нивата на кислорода в себе си, което премахва възникнало хипервентилация и подрежда вашите нервните клетки.
3. Изпийте чаша топла вода със захар. Това ще ви помогне да се насити на мозъка с глюкоза, нивото на което рязко се понижи по време на нападението.
4. Изплаква със студена вода.
5. Smile. Това ще създаде позитивно мислене и да ви успокои. Въпреки, че от външната страна това може да изглежда странно, но този метод работи добре.
6. Прочетете няколко пъти молитва.
7. Трансфер сметка от вашата държава, което ви заобикаля и да помислим за някои безвреден предмет. Така ще се разсейва от тяхното състояние и скоро ще се върне към нормалното.
8. Във всеки случай не мисля за това, което може да ви безпокоя.
9. Опитайте се да забравите за атаката и не го свърже с мястото, където се е случило. В противен случай, може да има най-различни фобии, което само по себе ще има отрицателно въздействие върху състоянието ви и да предизвикат нови атаки.

Като цяло прогнозата за възстановяване често е благоприятно. Основното нещо - да не се отлага прибегне до помощта на терапевт или с използването на собствени техники.

В противен случай, в резултат на депресия или вече образувани патологични страхове, че ще бъде трудно като се има предвид самата мисъл за лечение, тъй като вече ще се мисли за безнадеждността на ситуацията.

Не забравяйте, че трябва да се възстанови форма на правилно отношение към атаки, тъй като те се хранят с вашия страх.

Този филм разказва за причините за поява на пристъпи на паника, повишена тревожност, фобии вид, техните функции и начинът на освобождаване на АП.