Когато можете да се разхождате с новородено
Разхождайки се на чист въздух е много полезно за всяко дете или дори възрастен. Всички лекари препоръчват мир на всеки, който гледа и се грижи за тяхното здраве, туризъм дневно. Те са особено полезни за новороденото: подобряване на нейното адаптиране към околната среда, са отличен естествен втвърдяване и укрепване на имунната система, подпомага развитието на едно дете в тялото на необходимото витамин D и да се предотврати образуването на рахит, за подобряване на снабдяването на клетките и тъканите с кислород, подобрява съня и апетита ...
Просто родила една жена, също ще ходя на място: на разходка, за да се възстанови по-бързо и да се върнат във форма, да се даде почивка от домакинската работа, да се отпуснете, а също и подобряване на циркулацията на кръвта и снабдяване с кислород в организма.
Ако майката и бебето се чувстват добре, а на прозореца е на стойност прекрасното време, а след това се задържат у дома в никакъв случай невъзможно.
Когато можете да отидете на разходка с новороденото си бебе за първи път?
Той се е, че е по-добре да се изчака най-малко 14 дни преди да си тръгнете с новородено на улицата за първи път. Нещо повече, тази препоръка се отнася еднакво студена зима и горещо лято. През неактивния сезон - пролет и есен - да отида на първото пътуване с новородено може вече 6-7 дни след раждането, ако времето позволява.
Съвременните лекари също изразяват по-прогресивно мислене по темата: Пешеходна с новородено може да бъде дори в деня на изписване от болницата, ако имате тази сила и желание. Но като правило, майка ми отнема няколко дни, за да свикне с новата си роля: детето изисква много усилия и внимание, и домакинска работа, като правило, също не е бил отменен. Ето защо, повечето жени предпочитат да прекарат един ден или два, за да се изгради поне част от неговия режим Mamsko ден: кога да стане, когато се хранят, измийте и се преоблече, правят домакинска работа, а когато през деня най-удобния за нея и бебето да отидете на разходка по улицата.
Желателно е, разбира се, да не се забави адаптацията - и отивам на разходка с новородено в топлия период от годината за втория или третия ден от дома пристигане. Зимата е по-добре да изчакате няколко дни, бебето poprivyk до температура климат на неговата среда.
В какъв време можете да се разхождате с новородено?
По отношение на първите пътувания на най-щастливите деца, които са родени в топлите месеци на годината: в извън сезона, често са дълги дъждове, а през зимата понякога lyutuyut силен студ - времето не е подходящо за първите излизане трохички. Понякога майка ми няколко седмици не могат да вземат децата си на първия излет. Но ако времето навън не лети, както се казва, по-добре е да не се бърза с този случай.
Пешеходна с новородено за първи път, че е възможно и в жегата, и студено. Въпреки това, всичко си има граници: педиатри препоръчват да се въздържат от излиза навън с бебето, ако температурата навън се покачи над 30 градуса по Целзий или се свеждат до най-малко 15 градуса под нулата. В този температурен интервал може да се ходи по улицата, но по-близо температурата стойности на горната или долната граница, толкова повече трябва да бъде кратка разходка.
Когато студен вятър poryvchatom новороденото бебе може да бъде много лесно да се хване настинка. Ако смятате, че превозът може да взриви силно, по-добре е да се откажат от разходки.
Също така не се препоръчва да отиде с едно новородено бебе навън в дъжда, защото те дишат под защитните мушама шлифери много вредни и трудни: чист въздух в тази "парникови" не е - и като разходка от полза. Това не означава, че присъствието на дъждовни облаци в небето, което трябва да си стоят в къщи: изведнъж започна да се изчака, докато се разхождате под хитрец на дъжд или да го използвате, за да се движат безопасно до къщата е напълно възможно. Но една разходка за един час или повече под мушамата не си струва.
Колко дълго мога да ходя с новородено?
В действителност, вече новородено бебе ще бъде на улицата, толкова по-добре: чист въздух укрепва организма и почти всички деца на улицата спят по-добри, по-силни и по-здравословен. Разбира се, това е при условие, че въздуха е наистина чиста или близо до това - винаги podyschu подходящи за ходене с новородено място: Square Park Mall, отделени от зоната на пътища и сгради, фабрики.
И все пак, дори и в най-благоприятната и страхотна времето, не можете да започнете дълги разходки с новороденото рязко. Винаги трябва да се увеличи продължителността постепенно.
През топлите месеци на първата разходка с бебето може да продължи 10-15 минути, в един студен зимен ден - не повече от 5 (така, че количката, в които не се нуждаят през първите няколко дни). И в двата случая, продължителността на разходка всеки ден трябва да се увеличи за няколко минути (3, 5, 10, в зависимост от времето на годината и температурата на въздуха на улицата), до края на седмицата да го доведе до един час.
През зимата, също можете да преминете през няколко часа на ден, и дори необходимо. Но това е по-добре да се раздели на разходка в продължение на няколко сесии с продължителност 30-40 минути средно. И да отиде с детето на улицата в студения сезон е необходимо малко след хранене: сит бебе няма да се замразява и заспивам по-бързо. През топлите месеци, това ще помогне за увеличаване на продължителността на разходка, ако не можете да се хранят дете на улицата.
За много сериозни и педантични майки има специфични препоръки за дълги разходки с новороденото си бебе на различно време на годината и времето:
- при температура на въздуха от -5 ° С и по-висока продължителност ходене може да бъде около 1 часа;
- въздух при температура от -5 до -12-15 ° С дължина пеша не трябва да надвишава 30 минути;
- при температура от около -15 ° С и по-долу с новородено по-добре да не излизат.
Когато не може да ходи с новородено
Доста често има ситуации, когато, за да излезем навън с новороденото си бебе не се дава възможности: Мама се чувства зле или много уморен, или тя е принудена по някаква причина, за да останете у дома или на улицата е вредна за времето разходки.
Дори и в тези ситуации, опитайте да не се лиши възможност на детето да диша въздуха и "разходката". Една алтернатива на обичайната разходка може да се превърне една мечта на балкона или на балкона. В студа, снега или дъжд балкон трябва да бъде затворена (т.е., остъклена) и при хубаво време е по-добре да се осигури възможно най-близо до "улични" условия. Следете само за детето на пряка слънчева не грее, а не да изготви формира на място, където ще се изправи количка, за нищо на улицата, и в съседните балкони на него случайно падна.
Ако няма балкон или условия не е най-подходящ за разходки, а след това започват да правят въздуха свеж сесии в стая с отворен прозорец. Можете също така да се направи, ако изляза от болницата за първи път в края на краищата не работи поради лоши метеорологични условия.
Ако едно дете е болно, че има висока телесна температура, трябва да си стоят в къщи при всякакви климатични условия. Но това е много важно да се поддържа оптимални климатични условия във вътрешността на апартамента: в стаята, където спи новороденото, проветри колкото е възможно повече (по-добре, ако стайната температура е по-ниска от много висока).
Въпроси за първи излет с преждевременно или тежко болно дете трябва да бъдат решени само с лекар.
Не забравяйте, че само новороденото бебе лошо притежава и освобождава топлината на тялото му - за регулиране на температурата механизми при новородените все още не работи правилно. Това означава, че детето може да еднакво лесно да се замрази и да прегрее. Зимата се носят върху нея на един слой от облеклото повече от себе си. Имайте това предвид, като у дома си и да излезе на улицата. Носете шапка новородено по всяко време на годината: през зимата е топло, а през лятото да се предпази от прегряване.
Ходете по-често и дълго, колкото е възможно, ако тя позволява на бебето за вашето здраве и времето навън. Въпреки факта, че наскоро развита майка винаги е пълен с дела, водени от правилото, че работата не е вълк - в гората, не избяга. Предпочитам разходка с бебето в предната част на почистване на дома. Сега се пригответе за факта, че супер-майка, за да бъде невъзможно да имат време да направят всичко никога няма да успее. Ето защо, да се научат да се даде приоритет - преди всичко в полза на здравето.
Задължително, не забравяйте да ходи!
Специално dlyanashidetki.net - Елена Семенова