Kiwi ползи за отслабване, през нощта, изгаряне на мазнини коктейл

Коремът и хълбоците равенства в 3 дни (-4 кг), ако пиете всяка сутрин.

Киви диета се използва в много страни, феновете на този плод твърдят, че полезните му свойства позволяват да се бързо и безболезнено да кажем сбогом на нежеланите килограми. Диетолозите твърдят, че екзотични плодове е в състояние, дори и без най-строгите диети направи чудеса с тялото ни. Киви активира мазнините процеси разделяне, като ги извежда по естествен път, което значително подобрява обмяната на веществата, нормализира метаболизма на протеини. Освен това, плодове установява храносмилателния тракт, както и значително намаляване на холестерола в кръвта.

Използването на киви да се намали теглото

Използвайте киви отслабване неоспорими, 100 грама плодове 60 килокалории. Като част от комплекс от витамини (А, В, В, Е, РР, R1, D), и бета-каротин. Плодът съдържа органична киселина, голямо количество целулоза, пектин, магнезий, калий, калций, желязо, фосфор, цинк, антиоксиданти и аминокиселини, растителен протеин и плодови киселини.

Също киви могат не само да изгаря мазнините, но също така улеснява пречистването на тези съдови стени

В "кожи" плод високо съдържание на антиоксиданти, така че феновете на правилното хранене и здравословен начин на живот, е препоръчително да се яде киви с кора за отслабване. Преди да го ям изцяло, старателно почистете плодовете на космите. Кивито е толкова богата композиция от витамини и минерали, че тя може наистина да се смятат за плодове за красота и здраве.

Включете в диетата кивито

Нашите читатели препоръчват!

За няколко седмици, за да отслабнете до 25 кг. без да харчите повече от 1 рубла - нашите читатели препоръчват високо ефективна OneTwoSlim мазнини горелка.

. "Само за 2 седмици бях шокиран от резултата - минус 23 кг дълго време не можех да повярвам какво се случва с тялото ми, но кг продължиха да си тръгне, обеми се топят, а фигурата ми очите ми не съм се позная .. "

След като в тялото, тя започва да работи чудеса киви, плодове способен успокоява нервната система, дава енергия и повдигане увеличава хемоглобина, представлява ефективна превенция срещу образуване на камъни в бъбреците. И благодарение на голямото количество витамин С, той укрепва организма, той помага да се бори активно срещу настинки и вирусни инфекции, борейки се с хипертония и укрепва кръвоносните съдове. Ако все още се чудите дали загуба на тегло помага киви, тогава ние казваме, че плодът:

• Тя нормализира стомашно-чревния тракт;
• активно изгаря мазнини и мазнини;
• стимулира имунната система;
• Тя почиства тялото на токсини;
• намалява холестерола в кръвта.

Освен това, киви има антитуморна и антиоксидантни ефекти. Той съдържа ензими, които помагат горят допълнителни калории и производството на колаген, който спомага за еластичността на кожата и твърдост. Полезните свойства на храната на киви може да се отрече. След нискокалорични продукт съдържа големи количества фибри, насищане на стомаха и извеждане от организма. Освен това, плодове нормализира бъбреците, водата не се задържа в организма, и ензими активно изгарят мазнини.

Как да се хранят киви

• Диетолозите препоръчват да се яде едно или две парчета от плодове, точно преди ядене. Това не само ще подхрани тялото, но също така и да горят нежеланите калории в същото време. Около 30-40 минути преди хранене, кивито ще всички свои полезни свойства за намаляване на теглото.
• Също така, той може да се яде между основните хранения като закуска, или го прави плодова салата. За закуска можете да направите плодова салата, съставен от киви, зелена ябълка, грейпфрут, две - три супени лъжици пшеничен зародиш и четири супени лъжици овесени ядки. Тък може неподсладено нискомаслено кисело мляко или кисело мляко.
• Киви през нощта двойно полезно за фигурата, не само подхранва организма и се бори срещу глада, но и почиства организма. Яжте плод може да бъде 2-3 часа след основното хранене. В този случай, забраната за консумация на плодове през нощта не е валиден.

Изгаряне на мазнини коктейл от киви

Обяд или вечеря: светлина, питателна и вкусен коктейл за отслабване киви. Състав: киви (1 бр.), Магданоз, лимон (2 филии), мента натрошен смесител и се прибавя към 100 мл газирана вода. Можете също така да се подготви един коктейл - шейк с киви.

Или втория вариант кисело мляко с киви диета: се смила фино и се добавят киви кисело мляко. За вкуса и усили ефекта, можете да добавите лимонов сок за вкус - листа мента. Всички размахване миксер и е готов да се пие!

Kiwi: противопоказания и вреди

Какво люлее вреда от киви, когато е необходимо да се използва внимателно при хора с тенденция към диария, слаб стомах, тъй като плодът има слабително действие, но поради високата киселинност на стомашния сок може да настъпи влошаване на стомашни язви или гастрит.

Не се препоръчва да се яде киви след хранене. Това се отнася за основните хранения, в които има месо, риба, зеленчукови ястия и яйца. Полезните свойства за тялото и използването на диета се губи поради голям период на действие на храносмилането, в сравнение с плодове.

Както можете да видите, кивито за загуба на тегло - това е един от малкото продукти, които всъщност работи и помага за по ефективно намаляване на теглото, стимулира имунната система, подобряване на състоянието на кожата. Дори и без да се спазва определен хранителен режим, и балансираното хранене и яде едно или две парчета от плодове на ден, или пиенето на изгаряне на мазнини коктейл от киви, можете да постигнете забележителни резултати.

И малко за тайните.

Опитвали ли сте някога да отслабнете чрез диета и спорт? Ако се съди по факта, че четете тази статия - победата не е на ваша страна. И разбира се, че не знам от първа ръка какво:

• гледате следващия появи на гънки и тъжно се помни, млад
• събуждам сутрин с идеята да се хвърлят в ада всички огледала в къщата и да не излизат
• отново и отново да се надяваме на успех, за да очакваме с нетърпение да и разочарован след нов провал