Къде се мазнината за загуба на тегло, с вътрешна красота
Дали ние сме професионалисти в областта на здравословния начин на живот, колко мазнини напуска тялото? Оказа се, че има.
Австралийски учени от университета в Нов Южен Уелс намерени провеждане на изследвания, че повечето специалисти не знаят в областта на спорта и храненето, къде е мястото на мазнините, когато човек губи тегло.
Най-често погрешно схващане сред лекари, диетолози и лични треньори: ако намалите теглото си се превръща в енергия или топлина. "Невежеството на обменните процеси в загубата на телесно тегло е просто невероятно", - казва професор Endryu Браун, ръководител на факултета по биотехнологии и биомолекулярни науки Universtiteta Нов Южен Уелс.
Beauty Insider Magic Box N16
Във всяка кутия - 11 проби на козметика и парфюмерия, както и в 155 - допълнителен бонус от MAC, ColoreScience или Nannic.
"Рубен беше първоначалната подход: той реши да се следи всеки атом губи мазнини - и доколкото ми е известно, тези заключения никой преди него не дойде, - казва професор Браун. - Той също така обърна внимание на всички, с разликата в разбирането на процеса на загуба на тегло - и не само сред широката общественост, но също така и в областта на здравните специалисти ".
От респондентите професионалистите 150 - лекари, диетолози и лични треньори - повече от половината са на мнение, че мазнините се превръща в енергия или топлина.
"Това нарушава закона за запазване на масата. Подозираме, че в основата на тази грешка - на принципа на проследяване на разходите за потребление и енергия, която е тясно свързана с загуба на тегло "- предполага Meerman.
Някои от срещата вярвал, че тялото ни показва преработените продукти на мазнини в изпражненията, а други - че мазнините се превръща в мускул.
Така че къде е мястото на мазнините?
"Всъщност правилният отговор: Голяма част от масата се издишания въглероден диоксид - най-estisparyaetsya безследно в най-буквалния смисъл на думата", - казва Meerman.
Как се случва това? Нежеланите въглехидрати и протеини се превръщат в химичните съединения, наречени триглицериди (които се състоят от въглерод, водород и кислород), и след това се съхраняват в мастните капчици адипоцити. За да отслабнете, ние се опитваме да метаболизира триглицеридите. Това означава, че трябва да се освободи на въглерода, който държим в мастните клетки. Те се превръщат във въглероден двуокис и вода.
Въпросът, който беше зададен от учените, най-често: това означава, че можете да отслабнете с помощта на само един задъхан? Отговорът е отрицателен. По-учестено дишане, отколкото е необходимо за вашето ниво на метаболизма, просто да доведе до хипервентилация - това може да се прояви под формата на световъртеж, сърцебиене и дори загуба на съзнание.
Вторият от често задавани въпроси - може масивна загуба на тегло в резултат на глобалното затопляне на?
"В този случай, ние виждаме все повече и тревожна липса на разбиране на причините за глобалното затопляне - което е да се освободи древна въглерода, който има милиони години са били сключени при фосилизирани организми. Издишания едно и също лице въглеродни атома, се добавят в атмосферата, и просто да се върнат - само за няколко месеца или години, след като от една и съща обстановка удари централата, "- се оплаква Meerman, която се занимава с обучението на австралийските ученици на изменението на климата.