Кажете си, не

Кой може да ни забрани да направи нещо, ако не го правим. Но понякога кажа себе си вълшебна дума "Не" е най-трудна. Как е възможно, например, не позволяват на себе си нещо за ядене, когато в къщата има много вкусен? Как можеш да си кажеш, че по време на следващото лежи на дивана, вместо на пресата или разклатете, за да направите няколко упражнения за поддържане на тялото в добра форма? Колко често си позволите нещо, което ще трябва да се каже твърдо "Не!"?

Ежедневно разрушаване на техните изявления и подсъзнанието си различия в действията и разбиране, че те са верни или не, може да е началото на нашата разруха, като човек.

Следващият път, когато мисля, че е време да има дете и една книга да четат, но не гледам шоуто, след това се опитайте да направите колкото си мислиш ще бъде прав за себе си - просто изключете телевизора и отидете на детето да чете книга. Ако решите да отидете на диета, опитайте се да издържи и да се каже "не" на тези продукти, които сте елиминирани от известно време. Ако решите да започнете да правите упражнения в понеделник, след това започнете да го направя, вместо отново да се съблича за леглото, за да погледне в огледалото и да кажа: "Понеделник със сигурност. "

Всеки от новия си победа, дори и най-малката, най-скоро ще бъде в състояние да се превърне в голяма победа, където ще бъде абсолютно щастливи, обичани, успешни и красиви.

Любовта себе си, доверете се на себе си, опитайте се да не се самозаблуждават и да започнат да живеят според своите убеждения, както и всичко, което трябва да успеем!