Какво се яде столетници в Италия, италианска кухня
Италия - страна, класирана на второ място в света по продължителност на живота. Средната продължителност на живота в Италия е на двата пола в '81. Ако искате да научите как да живеят щастливо, не забравяйте да посетите тук. Хората тук знаят как да се радват на живота и мисля, че това е защо на живо в много напреднала възраст. В италианския има една поговорка, като бел далеч niente, което означава "радост за правене на нищо." Така че всеки италиански ще ви кажа, че най-успешният човек е този, който е достигнал "радостта от това нищо." Bel далеч niente - това заслужено постижение след работната седмица, последната година или целия трудов живот. Всеки италиански не пропускайте възможността да упражнят правото си на свободно време и удоволствие.
И се чувствам щастлива от италиански стандарти не е много трудно, и не изисква много усилия и пари. Просто се обадете на приятелите си, да изготви проста маса и организира весел празник. Или отидете да посетите техните майки и баби, където ще намерите прекрасен обяд в неделя заобиколен от много роднини и приятели на семейството. В Италия семейната традиция е много силна. Запомнете: комуникация - това е най-важното нещо!
Учени моите възгледи за причините за дълголетието на италианците. Те са изолирани, на първо място, че жителите на полуостров Appenninskogo се придържат към средиземноморската диета. Какво да се включат - погледнете на снимката:
- Отказва от всякакви други мазнини, с изключение на зехтин.
- Яжте много зеленчуци и плодове.
- За да включите макаронени изделия, хляб и пица.
- Има много риба и малко месо.
Италианците са големи привърженици на зеленчуци, които укрепват имунната система и подобряване на общото здравословно състояние. Те предпочитат да ги задушава в собствената си сок с малко зехтин и вино. Това е отлична гарнитура към месни и рибни ястия. Най-любимите съставки - чесън, билки, индийско орехче, каперси, маслини и ядки. За десерт се сервира плодове и, по необходимост, кафе. Е, на вечеря може да бъде прекрасен без бутилка Кианти?
здравословна диета богато меню от италиански маслини и портокали. Кръвните портокали, които са популярни в Апенините, допринасят за предотвратяване на рак. Същата Имотът е обладан от маслини. Но пицата, която е традиционен италиански ястие, не е много полезно. Но благодарение на използването на голям брой от зеленчуци и плодове щети от честото ядене на пица неутрализирани.
Хранене - свещено нещо за италианците. Най-малкото, колко е необходимо - това е половин час. Задължителен атрибут на доматен сос. И само прясно приготвена и не кетчуп! Вторият най-важен ястие - спагети със сирене. Въпреки, че китайците са изобретили тестени изделия, но италианците са направили нещо неподражаем чрез добавяне на сирене. Италия се произвеждат около 400 вида сирене. Най-популярният от тях е моцарела и пармезан. Беше трудно ароматно пармезан - Spicing по-голямата част от италиански ястия.
Като говорим за Италия, не е възможно да не се докосват по тази тема като страст. Италианците със страст да се отдадат на всичко. Те са страстни за майка им, деца, семейство, готвач, работа непрекъснато, Италия, на място, където са се родили и разбира се със страстта на пристрастията любимия футболен отбор, при най-малкото нарушение на правилата за областта те са на краката си и се кълнат силно. И ако отборът губи, че като че за да успокои разочарованието си не отиде до бара, както и ние, и по-сладкарница, която ентусиазирано ядат торти и обсъждане на последния мач.
В Италия е почитан традиция тук, така че духът на селото е запазен. Всеки италиански ще кажа с гордост, как той - от Неапол или от Бари или от малко село и винаги ви кажа какво това място е страхотно. За една проста италиански потребителите изобилие не означава нищо. За него най-важното - семейството, децата и здравето. Но, въпреки че италианците обичат всичко, което е красив - опера, балет, симфонични концерти, хубава вечеря, страхотен филм, хубави дрехи и т.н. Радвайки се на красотата по тяхно мнение - сериозен въпрос и в тази област не е възможно да се справят с аматьори. Ти даде живота за да се гарантира, че вие сте в състояние да намери красотата в нея. Възможност да ценим хубавите удоволствия - това е, според италианците, рецептата за дълъг и щастлив живот!