Какво означава това - да работи за себе си - мисли за жени

В последната статия "отношения стандарти", аз написах за това как е важно да се определят за тях самите идеалната връзка. Колко важно да не се задоволява с малко, и да се стреми към пълно семейство идилия. Разбира се, малко желание, нужда от по-активна работа по себе си. И аз бих искал да пиша отделно - каква работа Какво означава това - самостоятелно развитие Какво трябва изрично да се направи, за да се постигнат добри резултати

В нашия модерен свят няма недостиг на информация. Слушайте лекции, чете книги - това не е трудно. Някои жени да слушат любимите си преподаватели през годините. Разбира се, да ги слушаме - също е полезно. Бавно, бавно, но променящ се свят, промяна на мисленето. Въпреки това, осезаеми резултати само ще практикуват. Само упорита работа. Тази работа може да бъде мека и гладка. Или - по-наситен. Каквато и да е. Основното нещо - все пак направи нещо, а не просто да седнете и да мечтаят.

Какво трябва да направите, за да промените живота си

Аз няма да говоря много за това, което е важно да се работи върху него себе си. Какво не можем да очакваме промени от други, че е необходимо да се съсредоточи само върху себе си. Аз ще ви кажа как да се работи върху себе си:

1) Най-лесният начин, а може би и най-ефективни - дългосрочна индивидуална работа с психолог или треньор. Разбира се, това е много скъпо удоволствие. Освен това, вие не направите грешка при избора на психолог. Но ако има финансова възможност - защо не аз лично само няколко пъти в живота си репетираха сложни проблеми с треньор (относително евтина - 1500 рубли за онлайн сесия). Да, ефектът е огромен. Но в моя случай, тя не може да бъде основен метод за работа върху себе си.

2) Всички видове обучения. Когато става дума за "на живо" обучение - също е доста скъпо. Но много интересно. Няколко пъти съм участвали в такова обучение, но за дълго време. Сега основната пречка - цената. Бих искала да отбележа, че обучението не може да бъде единственият начин да се работи, от друга. В края на краищата, те обикновено трае много дълго. И най-вече - това е само една или две седмици. Тогава треньорът заминава за други градове. Има всичко, което безопасно да забравя. Но обучение дори два месеца не може да даде максимален ефект, ако не са свикнали да работи самостоятелно. Разбира се, живеят кратко обучение - далеч по-добре от нищо. Някои ефекти все още ще бъде. Но всичко зависи от вашата сериозност и склонност да се учи.

3) на кратък курс по интернет уебинари. Ето, цената не е толкова впечатляващ (но всичко зависи от треньора и формата на курса). Онлайн обучение има много от неговите предимства. И най-важното - достъпност. Не е нужно да отидете навсякъде, можете да слушате по всяко време. Ако е необходимо, по време можете да слушате отново. По мое мнение, най-големият отрицателен - лош интернет се предава енергия треньор. И разбира се, минималната обратна връзка.

4) Дългосрочна програма. По мое мнение - един от най-добрите начини да работят върху себе си, толкова дълго, тъй като редовното самостоятелно развитие е плодотворно. програми за цените може да са много, много различни. Има отличен училище безплатно, но изисква добра самодисциплина. Аз ще пиша за това училище отделен пост, когато има ще мине преди края на обучението. Същността на дългосрочни програми в подреден работа самостоятелно. Например, като се има предвид работата за един месец. Можете да ги проведат самостоятелно. Понякога трябва доклади, понякога - не. ще бъде още едно събитие в следващия месец. И така нататък.

5) Self работа. Овладейте че е желателно в никакъв случай. Научете се да контролирате собствената си живот. Можете просто да реши, че сега аз ще работя послушание. И след няколко седмици (или повече) от най наблюдава тяхното поведение. Харесва ми в маратон на майчинството. Можете да вземете като основа за една книга, някои безплатни неща в Интернет. Предимствата на този метод: безплатно, работа върху това, което е важно за вас. Против: няма кой да те накажа, показват нещо. И навика постоянно трябва да се научат.

За да научите нещо, и нещо, което да подобрят живота си, не е задължително да се харчат много пари. Въпреки, че аз не пренебрегвайте ставките на премиите, като се има предвид този принос по себе си е оправдано. Не е толкова важно, че ще работите самостоятелно или с треньор. Разбира се, ефектът е различен, но най-важното нещо - желанието ви да научите нещо. Твоите верни практики в изпълнението. Независимо дали писмено практика проучване Гещалт, медитация, арт терапия или повече.