Какво означава "самочувствие"

Ако се чувствате несигурни на други хора в обществото, най-вероятно се е чудил за причината за тази несигурност. Вероятно също така стигна до идеята за главата, която е чувството, че са се появили за дълго време. Може би сте един от онези хора, които в детството са по-плах и срамежлив от околните. Може би вече сте забелязали, че се възхищавам уверени деца и възрастни и искам да бъда като тях. Това е така, кой не позволява на другите да се лиши хапка не сплашване няма да може да се поколебае да каже "не", ако нещо не е съгласен. Защо не можеш да вземе решение за това? Този въпрос може да се отговори само себе си. Може да се наложи по-колебливо, отколкото други. Може би като дете сте имали едно събитие, след което имате някакви страхове, а сега те няма да те оставя. Може би това е въздействието на много проблеми, които не сте били принудени да приемат само. Но тъй като всичко това е в миналото, и сега не може да се определи нещо, не мисля за това.

След такова жалко положение е налице чувство на несигурност, което трябва да бъде преодоляно веднъж завинаги. Можете сами да се опитате да успее. Всъщност, вие може да се справи с този проблем, или не, зависи изцяло от вас. Ако успееш, тогава всеки път, когато все повече и по-смело да кажем "да" или "не" в зависимост от това, което искате. Но имай търпение. Трябва да се промени поведението. Като правило, това не е толкова лесно, колкото хората да свикнат с определен начин на поведение, и че не е лесно да се започне да се държи по различен начин. За да се промени поведението, ще имате много работа за себе си, и, разбира се, тя ще ви отнеме известно време.

Как уверени сте в себе си?

Не съм съгласен - напълно съгласен

"Самочувствие" или "дързост"?

През цялото време ние говорим за самочувствие. Но какво е това? Преди да отговорим на този въпрос, ние бихме искали да привлечем вниманието ви към един много важен момент.

Дръжте се уверено - не означава да се държи грубо.

Често тя не се обръща внимание. Ако в някои ситуации един човек прави легитимна претенция и настоя, че тя извършва, поведението му ще бъде ефективна, само когато наистина ще му помогне да постигнем тази цел. А именно, ще помогне да се гарантира спазване. Това означава, че правото да бъде точно рационално поведение в такава ситуация.

Ако говорим само за цел изискването, представяйки го да се държат по подходящ начин.

Какво означава "да се държат правилно?"

В такава ситуация не трябва да бъдат агресивни. Това просто не е подходяща и няма да донесе добра кауза. Може би в резултат на другия човек се чувства депресиран, и да направи всичко, което е необходимо. Но може би моята агресивност предизвика съпротива от негова страна. А това, от своя страна, ще намали вероятността, че той все още изпълняват моите изисквания. Във всеки случай, агресивно поведение, аз развалят само връзката с този човек.

Но това не означава по никакъв начин, че е необходимо по принцип да се откаже, а не изобщо за агресивно поведение. Всеки човек може да се държи по начина, по който тя счита за правилно и целесъобразно в дадена ситуация, при условие, че спазва правата на друго лице към физическата и морална неприкосновеност. Но това винаги трябва да се предскаже последствията от своите действия. Ако, например, един приятел взе книгата си и, въпреки многократните напомняния, все още не се е върнал, не мога да се повтори искането си силно и ясно. Най-вероятно, толкова повече аз няма да му дадеш нищо. Също така мога да се карат, ще го обиди или заплашват него. Може би, затова, аз ще се върна книгата, но по този начин до голяма степен се развали отношенията с него.

Каква е разликата между уверени, сигурни и агресивно поведение?

Възможност да се поддържа задоволителни взаимоотношения с другите на първо място зависи от това колко можем да здраво, но не агресивно формулираме нашите права и искове. Необходимо е да се направи ясно разграничение между между агресивен и уверен поведение да се разбере, винаги последствията от своите действия.

Вероятно не е толкова трудно да се оцени степента на сигурност на човека. Ситуацията човек могат да бъдат разграничени от несигурно на различни основания: на позата и стойката, начина на говорене, силата на звука, в зависимост от това дали е в очите на събеседника си на уникалността на изразяване и изглежда много по-различно. Например, ако едно лице изисква нещо от мен и в същото време да гледам в очите, ако той тихо, точно и определено ми казва, желанието му, искане, и все пак в същото време точно стои или седи, той създава впечатление за уверен човек. Ако той се страхува от контакт с очите, раменете надолу и дърпа врата и говори толкова тихо и объркан, че едва ли мога да разбера това, което той наистина иска, той създава впечатление на един несигурен човек. Понякога такава оценка е достатъчно, за да се обърне внимание на това как човек чука на вратата, когато той влиза в стаята и сяда на стола.

Самочувствие - на какво основание той може да бъде определен?

Човек, който е уверен в себе си, каза достатъчно високо и ясно. Той ясно артикулира техните нужди и желания, тъй като, ако те оправдават, изразява чувствата и емоциите си и използва тази дума, "I". Жилища тялото му в същото време се отпусна. Изражението на лицето и жестове подкрепят това, което казва той.

критерии за несигурност

Несигурни човек, а напротив, говори тихо и колебливо. Неговата редакция е неточна и неясна. Той носи широки и ненужни обяснения. Вместо просто да изразят емоциите си и да изразят своите искания, той косвено намеква за тях и често се използват в тази безлични изречения. Той често се крие или не казва на глас собствените си изисквания.

Несигурни поведение е видно и в позата и поза. Човек работи нормално, като се избягва контакт с очите; жестове и изражението на лицето са почти отсъства.

Какво признаци показват, че човешката агресивност?

Ако в дадена ситуация човек реагира агресивно, той обикновено се развиква или повдига гласа си или гласът му да стане опасно ниско. По думите му той чул заплахи и обиди. Той не даде никакво обяснение или оправдание на техните искания и желания няма да направи компромис и пренебрегва правата на друго лице. Въпреки това, той не контролира жестове. Такъв човек е или не е установява контакт с очите, или, напротив, гледаше в очите на събеседника си.

Последиците от тези три поведения

Разбира се, тези поведения имат много различно въздействие върху хората, с които влиза в контакт един. Следователно, по-уверени, сигурни и агресивно поведение могат да бъдат разграничени от последиците, които те пораждат. По този начин, че действията и твърденията могат да бъдат оценени с помощта на следните въпроси: "Какво сега ще се чувстват на другия човек", "Как ще се държи в бъдеще?".

Например, ако един човек е несигурен, а след това друг ще се чувствате превъзходно. Той не смята, че е необходимо да се отговори на изискванията, че източникът формулира колебаят и неточно.

Ако един човек, а напротив, се държеше арогантно и агресивно, а другият ще се почувства болка и обиден. Вероятността е голяма, че обиден човек ще бъде също толкова агресивен в отбранителна позиция, той просто от "инат" не отговаря на това, което се изисква от него. Тя може също да се случи, че хората слушаше мълчаливо, без да окажат съпротива, но ще изпитате вътрешна антипатия към агресивна събеседник.

Ако човек действа с увереност, има голяма вероятност, че неговите изисквания и желания ще бъдат взети под внимание. Такъв човек показва, че той е в състояние да си взаимодействат с човека, на равни начала.

В следващата таблица са някои от тези функции сигурни, несигурни и агресивно поведение. Ако гледате вашите приятели, познати или колеги и в същото време да се определи кой човек се държи с увереност колко несигурен и някои агресивно, най-вероятно забележите други признаци, че ще бъде в състояние да завърши списъка.

Критерии уверени, сигурни и агресивно поведение