Какво може да се направи, за да се носят, ако краката на момичето си разменяме

Не всички природата е присъдил перфектни крака. И ако, например, допълнителните килограми могат да бъдат отстранени, ако е необходимо, а след това направи идеално гладка краката няма да е толкова лесно, колкото би трябвало. И все пак има няколко начина.

Защо криви крака?

Извивката на краката - явление, често срещано явление. Някои не придават голямо значение на този дефект, тъй като не е прекалено очевидно, докато други са готови да направят всичко, за да се коригира ситуацията.

Като цяло, местоположението на краката спрямо друга е поставен в детска възраст, когато се образуват костни и ставни тъкани. И това е в нарушение на тези тъкани води до изкривяване.

• Ако snizhet костната плътност, костите стават порести и чупливи, не могат да издържат на натоварването и се наведе. В този случай, говорим за така наречената О-образна извивка (при докосване на глезена, както и свободно място остава между коленете), той често се среща в рахит.
• Ако фугите не се развиват както трябва, костите не могат да бъдат прикрепени един към друг подходящ начин, има кривина, често X-образна форма (колене докосват помежду си, а не глезен).
• Също фалшива кривина може да се дължи на разликите в мускулната развитие (например, ако яйцата са твърде тънки, той може да остане много място между тях, външно прилича на кривина).

Какво да се прави?

Възможно ли е да се направи краката направо? За какво? Има няколко начина за решаване на този проблем, погледнете всеки по-подробно.

Ако кривината е ясно и предотвратява се движат, е препоръчително да се проведе операция. Има два възможни варианта:

Ilizarov апарат. Към днешна дата, използването на тази машина е най-ефективната мярка за отстраняване на краката. Устройството е множество пръстени фиксирани върху тези игли. Плетачни игли се поставят директно в костта. Пръстените са свързани заедно чрез специални пръчки. Чрез регулиране на тези пръчки (те периодично се засилят) се извършва компресия или разтягане на костите, което помага за нормализиране на положението им и да се постигне перфектна гладкост.

Операцията се извършва под обща анестезия, след няколко дни пациентът се оставя да престои. Съществува риск от усложнения (възпаление, костни фрактури, ограничена мобилност), но може да бъде сведена до минимум, а резултатът си заслужава цялото страдание.

Ако може да се извърши на кривината на малка, тогава пластична хирургия. Тя трае по-малко от половин час, рискът от усложнения е минимална. Има два варианта. Първият включва инсталирането на силиконови импланти, които ще увеличат специфична част на крака и да се намали разстоянието между краката, което значително намали кривината.

Формата и размерът на имплантите, както и тяхното място за настаняване, са избрани поотделно в зависимост от степента и вида на кривина. Вторият вариант включва използването на собствената си човешка мастна тъкан (те се отстраняват от корема).

Тази операция е по-малко травматични, като мастните клетки или импланти са поставени вътре в стъпалото през малък разрез. Но налагането на козметичен шев избягва белези, така че почти няма следи остават.

упражнения

Някои упражнения са в състояние да бъдат приведени в краката поради учат определени мускули и увеличаване на мускулната маса в съответните места. И ако някои от тях извиква и ставите.

За да упражни бяха толкова ефективни, колкото е възможно, свържете се с опитен хирург-ортопед, така че тя да оцени мястото на краката си и степента на изкривяване и разработен индивидуален тренировъчна програма, той е подходящ за вашия конкретен случай. Но ние все още предлагат няколко варианта.

Когато фалшива изкривяване поради слабо развитите мускули може да изпълнява следните упражнения:

Ако формата на гърба краката до, а след това да помогне на тези упражнения:

• Спред пръстите на краката си един от друг и се разхождат из стаята в продължение на 3-5 минути.
• Тя също така ще ви помогне да се спре да ходи по вътрешните страни.
• Седнете на пода, се огъват ръцете си в лактите и почивка срещу тях. Свържете краката и повдигнете ги възможно най-високо, а след това по-ниско.
• Лежиш на страната си, с една ръка (когато лежи на дясната си страна, а след това в дясно), място под главата си, а други се намира пред вас върху него, ще се изгради. Повдигнете крака, като го натиснете, доколкото е възможно, задръжте в това състояние, а след това се върнете в изходна позиция. Смятате 20-30 повторения, а след това се променят посока.
• Вземете разширител за пресата (под формата на две дръжки за ръцете и единия крак). Седнете на пода, се огъват краката си в елен опират крака на пода. Една дръжка, задръжте между коленете, а другите две държите в ръцете си, повишаване на тях. Затваряне дръжка колене, краката отпускам, за да ги задържат в такова състояние (за увеличаване на натоварването в същото време издърпайте ръцете си нагоре).

Упражнения за Х-образна краката:

• Разтвори си краката на ширината на раменете и да извършват в свито положение.
• Разхождайки се по външните страни на краката.
• Седнете на пода, огъване коленете си и свързване на крак (лотос поза). Разредете колене, доколкото е възможно.

Как да се облича?

Какво да се носят, ако момичето криви крака? Дрехи със сигурност ще помогне скрие такъв дефект. Но как да изберете правилното нещо? Ето няколко варианта:

• Опитайте се да вземете обувки без ток, в обувки с ток кривина може да се подобри, а походката ще се влоши. Най-добрият вариант - ботуши. Те да затвори всички неравности и скрий кривината. Комбинирайте ги с къси поли или шорти.
• Носете или разкроени поли под коляното дължина (до средата на прасеца). пола, колкото побира в пода или година. Кратък модел стои облечен само ботуши.
• Дългите рокли - идеалният вариант. Тя е елегантна и красива.
• Що се отнася до панталоните, а след това чрез монтиране на моделите трябва да бъде изоставена. Но гащите "тръба", направо нарязани или разкроени от бедрото надолу - най-добрият вариант.
• Отклони вниманието от големите модел чорапогащи или дантелени модели. също визуално правят краката повече правите хоризонтални ивици. Но от обикновени тъмни чорапогащници отказват, те, напротив, подчертават недостатъците.

И не забравяйте, че всичко е поправимо. Направете усилие да се научат някои трикове, и вашата конкретна никой няма да знае!

Най-важното нещо е да не се спирам на краката си, често проблемът е подут и пресилено. Последиците от хирургично лечение, могат да бъдат по-сериозни и по-опасни, отколкото се предполага, че неправилно кривината на краката. Най-добрият начин да гимнастика и стречинг. И не забравяйте за правилното хранене. мускулите не растат по зърнени култури.

Да, наистина много момичета много досадно форма на краката. но можете да го оправя силно желание, и операцията след това няма нищо. хирургия, по принцип, много вредна дейност за човешкото здраве. това е най-добрият вариант, който аз знам, тя танцува. Имам много приятели, с помощта на танца значително променена външно и вътрешно богатството му, а когато това е активен, с банер и една добра тренировка на краката стават тънки с времето. това сладко момиче винаги има начин без операция !!

И все пак, като същото може да се скрие криви крака. Например, можете да носите дължина на полата среда, така че полата покрива на проблемните зони на краката. Панталони, дънки свободни, тръба ракети. Е, ако не и в това, което се реши на операция.

@ Анастасия. О, да! Съгласен съм сто процента. Dancing е наистина - това е най-доброто, което можете да предложите на краката си. Мускулите стават еластични, разработена за измерване точно в тези места, където е подходящо. Стяга задните части, във връзка с тази промяна и форма на краката. Освен това, хората, които се ползват с това изкуство, обръщат внимание на красивите движения на краката, а не да им форма. Въпреки че, в този случай, който вече притежавате няма да комплекси.

Аз не мога да повярвам, че като възрастен можете да коригирате формата на краката. И аз не виждам причина да се спра на него. С избора на подходящите дрехи, можете да скриете нищо. Трябва само малко добър вкус.