Какво може да е разстроен стомаха и червата

Много хора често са възниква въпросът: какво може да има разстроен стомах?

В крайна сметка, правилното хранене по време на диария може да се подобри положението и да се отървете от този неприятен състояние, а само да влоши грешен всичко и може да повлияе неблагоприятно на състоянието на стомашно-чревния тракт.

стомашно разстройство

Повечето хора са в процес на разстройство на стомаха или червата осъзнават бързото диария или диария. В момента това неприятно състояние могат да се изправят един.

Причините за храносмилане са много разнообразни.

Тя може да бъде обикновен хранително отравяне, причинени от лошо качество, слабо промива или остаряла продукт и използването на антибиотици, които причиняват разрушаване на стомаха или червата.

Също лекари посочват като причини различни инфекциозни заболявания, наличието на бактерии в организма, вируса, често стрес, алергични реакции към определени храни, синдром на раздразнените черва.

Приблизително 20% от червата на възрастните е много чувствителен, отзивчив диария след консумирането на храни, неприятни за него.

Когато започнал разстроен стомах, повечето хора предпочитат да не ходят на лекар, както и занимаващи се с домашно лечение.

Много хора избират да се лекуват или народни средства (например, черен пипер помага при стомашно разстройство при възрастни) или стигат до аптеката и да купуват някои сорбенти.

Най-популярният вариант - активен въглен, който помага прочистване на стомаха и червата от токсини.

В момента има много лекарства, които могат да помогнат да спре диария и подобряване на благосъстоянието, като Imodium, Smecta, Linex, Hilak Forte.

Въпреки това, за правилното лечение е необходимо да се разбере какво е причинило неразположение в стомаха, така че е препоръчително да посетите лекар.

След консултация с лекар вече е ясно какво трябва да се консумира на причината за проблема, и който на наркотици.

Също така възможно е ситуация, която разстрои стомаха или червата е само симптом на други по-сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Но във всеки случай, независимо от това какво лечение е избран - лекарство след посещение при лекар или лекарствата от народната медицина у нас, трябва да диета, тъй като правилното хранене ще ви помогне бързо да се сложи в ред състоянието на стомаха и червата.

Какво мога да ям?

Диета при стомашно разстройство включва предимно за готвене всички ястия за двойка или вода. Ястията трябва да бъдат чести, 5-6 пъти на ден, но трябва да се яде на малки порции.

Първият се препоръчва да се пие след всяко пътуване до тоалетната, за да се предотврати обезводняване. Най-подходяща вода, ябълков сок, слаб чай.

Супи, се препоръчва да се готви на слаб бульон, защото мазни храни вредят само. Те определено трябва да се добавят кюфтетата, пюре месо или яйца люспи.

Храните трябва да бъдат стрити на малки парченца и търкайте докато пюре - като храна се абсорбира много по-добре от организма.

Ястията трябва да включват бели бисквити, вместо обичайната хляба. Можете да ядете постно и постно месо и риба, без непременно да е живял и кожи, зърнени храни (ориз, овес, елда), варени яйца, протрити зеленчуци или ябълки.

Пийте плодови сокове са разрешени, но е препоръчително да го разредите с вода. Можете също така да си позволим слаб чай, органичен кафе, какао, желе.

Но най-добрият вариант би бил да се пие отвара от шипки, тъй като тези плодове съдържат много пектин и танини, които ще ви помогнат да свърже съдържанието на стомаха и намаляване на дискомфорта.

От млечни продукти е позволено да се яде прясно сирене и печения три кефир, които имат положително влияние върху микрофлората на стомаха и червата.

Диета през деня изглежда така:

• зърнена закуска, извара, и чай;
• Обяд се препоръчва да се получи слабо бульон, пудинг и желе;
• за вечеря - омлет на пара или сварени яйца, овесена каша и чай.

През деня между храненията, след хранене и през нощта трябва да се пие отвара от шипки.

забранени ястия

Правилното хранене в случай на проблеми с стомаха засяга най-вече отхвърлянето на мазни, пикантни, солени, пушени храни.

По този начин, в рамките на забраната получите колбаси, тлъсти меса и риба, консервирани храни, кисели краставички, мариновани сирене.

След употребата на такива продукти може значително да влоши състоянието, тъй като те имат негативен ефект върху органите на храносмилателната система. Също така не препоръчваме хранене брашно - макарони, хляб, кифла.

Забранено е да се пият газирани напитки, млечни продукти, студени напитки. От сладък също ще трябва да се откажат от шоколад, сладолед, кондензирано мляко, мед, конфитюр забранен.

Любителите на гъби също ще трябва да се премахне този продукт от вашата диета. Не се препоръчва да се яде зърнени култури от цели зърна - просо, ечемик, ечемик.

Препоръчва се също да не се яде бобови растения - грах, фасул, фъстъци, соя. Такава храна трудно може да се абсорбира от стомаха и може да навреди на неговите стени.

Ние не може да позволи появата на маса смила храната - големи парчета храна може да увреди лигавицата на стомаха, тяхното разцепване изисква разпределение на по-солна киселина.

Не се препоръчват да се яде пресни плодове, зеленчуци и плодове, по-добре е да ги изложи на топлинна обработка, варя чайове или сокове.

Препоръчително е да се отървете от лошите навици - да не се пуши или пие алкохол, защото боли лигавицата на стомаха.

Трябва също да се отбележи, че диетата за деца и възрастни малко по-различно. Поради възраст с лошо храносмилане тяло дете губи големи количества микроелементи и минерални соли, обаче препоръчва на всеки 20 минути до получаване на детето електролитни разтвори се излива във вода (например, GIDROVIT или Regidron).

Ще бъде полезно за негазирана минерална вода или задушени плодове, но не можете да добавяте захар към него. Самата храната трябва да бъде лесно и без хранителна стойност, за предпочитане без мазнини и сол.

Стомашно - много неприятно състояние, което може да е следствие както на обикновените хранителни отравяния, както и други по-сериозни заболявания, така че е препоръчително да се консултирате с лекар за съвет.

Правилното хранене, заедно с приема на лекарства, предписани от лекар, за да ви помогне да се отървете от неприятните усещания и да се възстанови нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.