Какво е shtangetki

Добре известно е, че на спортиста облекло е много различна в зависимост от избрания от тях спорт. Особено вярно това твърдение за обувки.

В изследването си диалектиката на природата сътрудник Karla Marksa, Фридрих Енгелс описва хармония между форма и функция в природата. е абсолютно необходимо, за необходимостта да се намери хармония между форма и функция на спортни обувки в този спорт.

Особено, защото универсална обувки за всички видове спорт просто не съществува.

Така например, в лекоатлетически шпайкове за бягане на дълги разстояния се различава значително от шиповете за спринт.

Какво можем след това да говорим за вдигане на тежки, едно име, което става ясно от тежестта на мотивите на избора на правото обувките.

Уникалността shtangetok (обувки за вдигане на тежести) е видно от една от външния им вид - може би единственият спортни обувки (с изключение на кънки, разбира се), което може да има пета.

Като цяло, под формата на вдигане на тежести обувки променило в цялата история на вдигане на тежести в същото време, тъй като се е развила техника упражнения.

Най-голямо влияние върху развитието на shtangetok имаше два фактора:

1) метод повдигащото тяло движение под прът,

2) местоположението на пищяла на линейни гръбначния стълб-бедрата в изходна позиция, преди да изпълни упражнението.

Всеки повдигач потвърждават, че най-важното нещо е да има атлета под гредата - това е обувките си и преди всичко, неговата единствена, която да се даде силна подкрепа за вдигане на тежести, стабилност и устойчивост на платформата.

Често shtangetok подметка е направен от дърво или superdense каучук за максимална устойчивост на високо налягане от по-горе.

Heel, с оглед провеждане на значителна тежест, е набор.

Важно е, че долната част на вдигане на тежести обувки осигури достатъчно сцепление и в същото време, го прави лесен за маневриране на платформата.

Подметката е като пета, и без, във всеки случай, е възходът на петата е необходимо, така че, когато краката са раздалечени и силно огъната пищяла, микоза остават успоредни на платформата, както и на гръбначния стълб в същото време да остане прав и гладък.

Съвременни техники за вдигане на тежести включва използването на ниско shtangetok от трайна кожа с връзки.

Подметката обикновено се прави от издръжлив гума с шарка не се пързаля.

Кожа за тези цели сега се използва по-рядко, тъй като прикачен файл с пирони, които се пукат под тежестта на голям, може да нарани подножието на атлета.

Почти стане задължително допълнително фиксиране на стъпалото чрез ремък (за предпочитане с велкро, което позволява максимална индивид анатомията спортист), което значително намалява риска от нараняване.

Развитието на по вдигане на тежести обувки, а днес окончателния си проект беше паралелно с промяната на оборудване за бар повдигане.

Най-важните от тях са изследвания и развитие, основана на знанието от факта, че най-силните мускули в тялото се намират в долните крайници, и компресия и unclamping трябва да бъде свободен от голяма амплитуда, за да се реализира напълно потенциала на мускулната капацитет при повдигането максимално тегло.

Shtangetok роля не може да се надценява в тази верига.