Какво е мечта, защо хората имат мечти

Sleep - необходимо условие в ежедневието. Точните причини за необходимостта от сън все още не е известна, но има спекулации, че тя служи за почивка на мозъка от ежедневните дейности на организма. Не можеш да живееш без сън за повече от три дни, в противен случай ще бъдат последствията бедствено.

Не всеки е еднакъв брой часове за сън. Ако някой се занимава с тежък физически труд или тежка умствена сънят отнема повече време. Бебето трябва да спи около десет часа на ден, възрастни от шест до осем часа, а възрастен мъж достатъчно за пет или шест часа.

Важно е, че сънят е качество, без фрагментация. Пет часа дълбок, спокоен сън ще ви помогнат да се отпуснете по-добре от осем часа в състояние на ужас или дискомфорт.

Когато има мечти

Сънят и мечтите - е тясно свързани процеси, въпреки че те не винаги да придружава един от друг.

Когато си лягам, идва първият щат на скованост, която продължава около час. Освен това, в процеса на преход от будност да спи с прогресивно намаляване на съзнание. По време на тази фаза на съня има светлинен или звуков илюзия за неща, които не съществуват в природата.

По-късно, когато сме в дълбок сън, сън етап идва с движение на очите. Първото REM сън обикновено е след полунощ, от сутринта до два часа. Тази фаза се нарича REM сън, по време на които има най-голяма част от съня. На този етап, броят на промени в организма, като понижен мускулен тонус, повишена устойчивост на електрически кожа, нарушена сърдечна честота и дишането, да се появят ерекцията. Много от тези промени се дължат на активирането на хипоталамуса и хипофизата, което увеличава секрецията на някои хормони, като тестостерон, кортизол и растежен хормон.

Какво се случва в сънищата?

Още в древността се е смятало, че сънищата - свръхчовешко явление, че те са божествени откровения, особено по отношение на бъдещето на човека. Аристотел вярвал във възможността за определяне на началото на сценарий на нарушенията на съня.

Зигмунд Фройд в известната си мечта книга пише, че мечтите въплъщават най-дълбоките човешки желания, които не могат да бъдат изпълнени по време на будност. Както и като проява на сегашните проблеми под формата на несъзнавани страхове, които често се проявяват чрез кошмари или тревожност мечти.

По този начин, най-често срещаните сънищата са отражение на ежедневните събития, но изкривени от несъзнаваното. Установено е, че сънят включва изображения, които са възникнали в ума си точно преди да заспите.

Може да забележите, че много от мечтите състои от детските си спомени, младежи опит, понякога те изскачат отдавна забравена събитие.

Мечта за падане от височина се дължи на факта, че човек е в състояние на безсъзнание ход на крака или ръката и изкривено съзнание предупреждава за такова събитие. Сън с загуба на зъби също така е свързано с моментното усещане в устата.

Някои хора имат определени сънища, които се повтарят периодично. Понякога тя може да бъде израз на психологически травми, дългогодишни проблеми и страхове.

Странно, че мечтае обикновено не се помнят, с изключение на някои от тях. В последния момент, преди хората да се събудят, те са забравили с изключителна скорост. Тя изтрива цялото ни тяло изплува в мозъка на глупостта и проблеми, ни предпазва от излишни емоции. Пробуждане трябва да се отдели реалността от съня, така че нашата "нощ" на паметта се изтрива като мярка за сигурност.

Page е било полезно? Споделете го в любимата си социална мрежа!