Както е използвано спирулина за отслабване външно и вътрешно, мнения намаляване на теглото, и противопоказания
Полза за отслабване
Спирулина - древен водорасли, което расте като правило, в дивата природа, в езерата на Мексико, Китай и Африка, въпреки че се е научил как да расте в изкуствена среда. Спирулина е растение, зелен цвят, богати на витамини, минерали и особено на протеини, дори по-висока от гледна точка на животински протеини.
Уникалната състава и структурата позволява на водораслите да предоставят следните ефекти върху организма, допринася за по-бързото и ефективно отслабване:
- Осигуряване на необходимото протеин в тялото дневната норма на.
- Насищане на тялото и загуба на апетит.
- Ускоряването на метаболизма.
- Компенсация на всички липсващите витамини.
- Понижаването на нивата на кръвната захар.
- Обвива стомаха и укрепване на стените му.
- Нормализиране на ендокринната система.
- Абсорбция на токсични вещества.
- Пречистване на организма от соли и примеси.
- Тонизираща и оформяне на енергия.
Точно потвърждение, че спирулина насърчава загуба на тегло, не съществува. Alga-скоро позволява подобряване и почистване на тялото, което опростява процеса на разграждане на мазнини и да се отървем от бръчките. "работи" само спирулина, като допълнение към физическата активност и диета. Ако в същото време да се вземат растението да се придържа към всички правила и нюансите на паралелни спортува и да се хранят правилно, можете да сгънете допълнително до 10 кг тегло през изминалия месец.
Елена Malysheva на спирулина
Как да се вземат
Има няколко разновидности на форми на Спирулина:
сух прах
Най-ефективни е използването на живо растение, но, за съжаление, е практически невъзможно да се получи и по-свежи и консервирани всички свои полезни свойства. Ето защо, като правило, използвани в храненето на прах от сухи водорасли, които трябва да се добавят към храната като подправки, напитки, но не повече от 4 грама на ден. Това отнема такъв начин на по-малко от един месец, след което трябва да се направи почивка в продължение на 3 седмици и след това се повтаря, ако е необходимо. Предупреждение. време трябва да се пие най-малко два литра вода на ден - това ще ускори прииждането на водорасли, което ще доведе до тяхното по-голяма ефективност.
Коктейл с растителна
- Spirulina прах - половин чаена лъжичка ..
- Кисело мляко или сок - 1 чаша.
Заспивам в стъклен прах с течността и разбъркайте добре. Коктейл напитка за половин час преди закуска за по-добро храносмилане на бъдещите храни и заведения за бързо глада закаляване.
Spirulina таблетки
Spirulina в таблетна форма е най-разпространеният метод за неговото използване. По време на курса, трябва да вземете 2 таблетки два пъти на ден, морски водорасли половин час преди хранене и се пие много вода през целия ден. Продължителност на такава скорост е от 20 до 40 дни в зависимост от желания краен резултат. В края на срока е необходимо да се направи пауза в продължение на 3 седмици.
Капсули с водорасли
Противопоказания за вътрешен прием
При наличие на следните противопоказания трябва да се откаже от използването на спирулина за отслабване и подобряване на здравето:
- Индивидуална непоносимост или алергия към веществото.
- Бременност и кърмене.
- Автоимунни заболявания.
- Нарушения на нервната система.
- Заболявания на ендокринната система.
- Сърдечно-съдовите заболявания.
- Ниско кръвно налягане.
- Заболявания на стомашно-чревния тракт в острата фаза.
- Бъбречно заболяване.
- Хипертония.
- Захарен диабет.
- След инсулт.
- Детска възраст (12 години).
- Строга диета или глад.
Ако нарушите правилата за прием на спирулина и растенията злоупотреба може да се появят следните нежелани реакции:
- Диария.
- Гадене.
- Insomnia.
- Болки в мускулите.
- Зачервяване на лицето.
- Загуба на координация и внимание.
- Нарушаването на произведенията на щитовидната жлеза.
- Хипогликемията.
- Загуба на съзнание.
Отзиви отслабна
По време на бременност възстановени за 32 кг (58 до 90 кг). След раждането на детето, докато най-малко, което аз бях в състояние да отслабнете - тя е 64-67 кг. И всичко, което не е направено, е да не се ползват. Тази пролет, приятел посъветва спирулина, а аз веднага го купи. И сега имам още 58 кг. Тънки 1.5 месеца, а резултатът държи за дълго време. Още малко за това, което се харесва: Пийте сутрин на гладно и 2 капсули всичко. Чувство, които ядоха, сила и енергия е пълно! И когато, в първите дни като вечеря (по навик), а след това просто да яде моркови, ябълки и слънчогледови семки (добре, че не е дебел само дъвче).
Спирулина е добре, защото тя не се състои от zhirozzhigateley, но и богат на различни витамини и минерали, които помагат на организма да се справи със стреса по време на загуба на тегло. Единственият отрицателен - е, че продължителната употреба води до пристрастяване случва, т.е. ефект намаляване на теглото е блокиран ... Аз бих препоръчал да вземе почивка между курсовете с около шест месеца. Обикновено, теглото не се върна в този момент. Разбира се, ако се държи в добра форма.
Spirulina за използване на открито
Живо водорасли се използва като основен материал за опаковане, могат да се премахнат следните проблеми:
- Издърпайте нагоре и да направи по-гъвкаво на отпусната кожа.
- Изправете и "разтяга" стрии по тялото.
- Отърви се от целулита.
- Извадете всички токсини.
- Активиране на кръвния поток.
- Насища кожата с витамини.
- Укрепване и хидратира кожата.
Можете да добавите и 1-2 супени лъжици. л. прах растения в козметична глина и да я използват в съответствие с инструкциите.
рецепта тайна
- водорасли прах - 4 супени лъжици. л.
- Кисело мляко - 4 супени лъжици. л.
- Медът - 4 супени лъжици. л.
Ние използваме само кисело мляко, без химикали и ароматизатори, както и чист натурален пчелен мед. Смесете всички съставки и средства за опаковане готов.
За целите на процедурата, трябва да:
- Добре е да се пара и почистване на третираната зона на тялото и в бъдеще.
- Повече за топло кожата прилага тънък слой на живата водорасли или крайния смес.
- Над храна увийте филм част на тялото, в слой 2-3.
- Shelter топло одеяло.
- След около половин час, за да премахнете капаци, лента и да се отърве от водораслите.
- Завършете процедура антицелулитен масаж.
Повторете увийте дневно в продължение на 2-3 седмици. Предупреждение. Ние не забравяме, че с помощта на спирулина в каквато и да е всеки ден трябва да се пие най-малко 2 литра вода.
Противопоказания за използването на външната
Използването на водорасли не е вътре, но отвън, по-сигурен метод за намаляване на теглото, но все още има някои противопоказания трябва да се придържат към:
- Идиосинкратичност вещества.
- Бременност и кърмене.
- Кожни заболявания, дразнене, да повредят (рани, драскотини).
Спирулина: мнения за отслабване
Обичам покривалото с спирулина или всяка глина. Да си купя в таблетките от аптека спирулина, прах, добавяте порода глина и вода, за да кремообразна консистенция. Кожата е затегната добре и става много гладка.
Имам любимата ми обвивка, която е: зелена глина + Спирулина + лешниково масло + етерични масла от хвойна и грейпфрут + Hydrolat върбинка. Само тук вие не можете да го съхраните, ще трябва да използвате веднага.
Спирулина е достатъчно ефективен продукт, който помага за подобряване на тялото и помага да се отървете от излишните килограми. Но с оглед на дългия списък на противопоказания трябва да се подходи внимателно към въпроса за използването му, както и по-вътрешни. Най-добре е да се използва, се консултирайте с вашия лекар и да следи отблизо реакция на организма към водораслите в първите дни на курса, а в случай на малкото неудобство да се откаже от използването на растения.
Добре дошли! Моето име е Наталия! Темата на "Здраве и красота" Интересно е и в близост до мен, защото вече няколко години се води здравословен начин на живот и да се проучи по-подробно този въпрос и да събира рецепти поддържат красотата и младостта, които са щастливи да споделим с скъпи читатели.
още