Как да спре да яде бонбони и защо е толкова трудно

Днес на сайта Koshechka.ru, вие ще се научите как да спре да яде бонбони. и защо е толкова трудно да се направи. Всъщност, възможно ли е сериозно да се откажат от любимите си торти, сладкиши и бисквити? Не един ден не за една седмица, и за всички, спрете да злоупотребява с тези вкусни ексцесии?

Разбиране на проблема

Прекомерната консумация на сладки, за психологическите параметри, които е на едно ниво с алкохол и тютюневата зависимост. Разбира се, можете да сте възмутен, или просто да се посмеем и да реши, че това е преувеличено. Наистина, как може да се сравни с пушачите невинен сладкото? Но се оказва, между привидно противоположности, имат едно общо нещо - и двамата да избяга от проблемите на удобен начин за тях. мислене тогава - както винаги спре да яде сладко (или се откажат от пушенето).

Обърнете внимание на времето, в което обикновено искат торта. и вие ще разберете това, което трябва да се работи. Най-честата емоция хваща сладко: нуждата от внимание и любов, самота, желанието да се "сладък" живот. И не е нужно всички да бъдат забравени и изоставени. Животът ви може да бъде ярък и богат, пълен с приятели и любим човек. Но, по-дълбоко ниво, всичко това не е достатъчно, или не съвсем. Виновни - положителен начин. Сега тя е приета да бъде активен, активен и весел. Поради това, много емоции са подтиснати, оставяйки на подсъзнанието и се появяват в действителност такива неща, като, например, се разчита на сладко или нещо друго. Важно е да се разбере, че всяка връзка - това е събуждане по телефона, и ако не ми пука за себе си, трябва да се предприемат действия.

Момичетата просто търсят магически метод, който ще се отървете от въпроса как да се спре да се яде сладко, без много усилия от тяхна страна, ще бъдат разочаровани от техните стремежи. Наличието на такова желание отново да показва степента, в която те не са психически готови да поемат отговорност за действията си, и погледнете в себе си.

Имате ли връзка?

В малки количества, се казва ko6e4ka.ru, сладко не е вредно. Понякога можете да се поглезите с любимата си торта или вкусна торта с чиста съвест, а не разпит на небето - как да спре да яде, че сладък?

Но ако след наслаждавайки се на божествения вкус и краткосрочни еуфория, вие там е неприятно чувство за вина - зависимостта на лицето. Вината - обратната страна на удоволствие, ако удоволствие (от яденето в този случай) замества по-дълбоките желания. В допълнение, той е разрушителен ефект върху човек и провокира нови разочарования ", за да се забрави."

Звучи ли ви познато, нали. Вие сами обещание даде повече не-не, но след това не издържа и ругаейки слабостта му, е безкористно дъвче шоколад? За тази дразнене обикновено става въпрос за всички тези забрани и "спестяване" решението да продължат да имат по-сладко. Подобно, - "нищо не може да се направи, това е по-силен от мен."

Колко мило, за да искате да спрете?

Обикновено, хората искат да ядат шоколад, или бисквитки, когато те са гладни, както и да се хранят нормално там. Това може да бъде в офиса, или в града, а дори и у дома, когато прекалено мързеливи, за да изляза за храна. Така нареченият закуска с чай или кафе, много бързо се превръща в навик, и най-вероятно скоро не искат пълен хранене. Проблемът е, че допълнителното тегло на тези ваканционни чайове написали скоростта на светлината, е не само съществува физическа зависимост от захар.

Ето защо, не се харесва сладко, трябва правилно и навреме, за да ядат. Скучно и банално, но е вярно. И не започне износеност на запис, от липсата на време; ако е необходимо, времето ще бъде. Това е само за това, както вече бе споменато, ще изисква усилия. Как да спрете да ядете сладкиши - сериозен въпрос. Между другото, може би ще бъде малко по-лесно, ако знаете какво точно искате сладко, но не и тялото си. Тялото просто иска глюкоза.

Как да спре да яде бонбони? Включете съзнание и воля!

Какво тогава е, ако спрете да ядете сладкиши?

Глюкозата се намира в много плодове и зеленчуци, както и сушени плодове. Ето защо, да ядат повече пресни банани, ябълки, грозде, кайсии или стафиди. Много вкусно и най-важното - полезен! Само сушени кайсии трябва да изберете, не ярки и красиви, и това е съвсем нормално, защото за перфектния вид го добавили химия. Можете дори да хапнете моркови, има много фруктоза, но и подобрява зрението и тен. Просто се пие повече вода и зелен чай без захар.

Доста хвърляне бонбони-добре да не представляват риск за почивка, можете да намалите само броя. Така че, хората, които ядат не десерт в продължение на двадесет и един дни забележат, че обичайните сладкиши сега те изглеждат прекалено прекалени и безвкусни, но след това са продължили да ги дъвче, докато обновената чувството за вкус, и като резултат - прекъсване. Дори можете да се готви самата сладост - домашна храна и вкусни и по-здрави от покупката.

Не забравяйте, че всяка работа върху себе си - това е работа. Лесно е да се само шоколад диван "стъпкани." Да, и как да спре да яде бонбони. ако не са последица от зрял и балансиран подход?

Гусева Полина - особено за Koshechka.ru - сайт за любителите на ... в себе си!