Как да спра да се боря с друг и да научат как да бъде в равновесие
Кой ви дава говори в колелото? Който унищожи плановете ви? Кой отрича всичките си усилия, за да отслабнете, да започнат да спортуват, пише нов проект, за да завършите операцията по обесване.
Обстоятелства? Някои други лоши хора?
Как е?
Наистина ли искаш да довърши работата си? Или не? Или да?
Как става така, че докато вие здраво, че искате да "добавите", "завършващ удар", "започне", а дори и да се положат усилия, за да направи това, и, от друга страна, да саботират вашите намерения?
Като че ли има някой, който знае какво "трябва да бъде", и има за цел да се направи, и някой, който постоянно се съпротивлява.
И все пак има тази вътрешна борба, силите на самото действие, в един и същ проект, тя остава наистина малки.
Според великия психотерапевт F. Пърлс: "Всичко, енергията на един човек е разделен на три части. една част се опитва да изпълни дадена задача, и на другите участващи в съпротивата и частта, която се бори с устойчивостта ".
Това е една част от вас се опитва да завърши проекта, а другият постоянно се разсейва, а третият се бори с тези разсейвания.))
В този случай, вашият проект ще получи не повече от една трета от енергията си, а вие просто да премине и през себе си.
Какво да правим в този случай?
⦁ Осъзнайте, че устойчивостта на вашите планове и намерения - това е вашата собствена съпротива.
Вашият персонал, роднини, приятели, или самата вселена е нищо общо с.
Реализацията на този първи дори факт веднага добавя енергия, тъй като тя вече е прекарал в търсене на врагове когато няма такива.
⦁ Чуйте какво иска втори ваша страна, което предизвиква съпротива.
Всеки, и най-вече силна съпротива, личното саботажа - etopokazatel вътрешен конфликт.
И, за да го решите, на първо място трябва да се види. "Кой се бори с някого?"
Ние често имат добра идея, че ние "нужда" да се направи, и че той иска втората част на антагониста, за техните "други" желания не знаят почти нищо. Защото някъде дълбоко в себе си ги намерим "грешен" и е напълно изтласкани от осъзнаване.
Но това е желанието ти! Тяхното признаване елиминира необходимостта да се губи енергия за преместването им, а енергията се връща при вас.
Устойчивост на вашите планове, желания и намерения не е просто.
Да се противопоставим на част се опитва да привлече вниманието ви към нещо много важно, че сте се забрани наясно.
Това е като пирон в обувката: тя ще продължи да ви притеснява, дори и ако сте забравили за него и вече не помня защо си толкова болен, за да отида и какво ви куца на един крак.
Можете да продължите да издържи на болката, да скача на всички и всичко, кълна се в целия свят за тази несправедливост, или дори да се научи да ходи много умело, така че да не се чувства болка, но тя не ви спаси от един пирон в обувката.
Ето защо, съпротива част заслужава да бъде разгледан.
Това, което тя иска да каже това?
****************
Ако сте много трудно да се концентрира върху това някаква работа, а след това може да бъде на двете основни причини:
1) Вие също имате фиксирани вниманието си върху тази работа и лишен от живота й, лихва, което прави изпълнението на невероятно трудно. Като пример, това е едно нещо, което да се тъпча стих, а друго е да го научи творчески, с вицове, стихчета напевен глас и достъп.)) В скучен работата, толкова по-бързо тя излиза на интереси. И там, където няма интерес, без енергия.
2) Има ли нещо, от външната страна, което е много дърпа вниманието към себе си. Някои външни, смущаващи или много се интересува от вас фактор.
Първо е необходимо да се обърне внимание на него.
Но ако вместо това ще се опитаме да се преструвам, че не ми пука какво съседната стая плаче дете, или да се насилвате да не отваря писмото сте били чака, част от енергията трябва да се харчат за нещо, за да се запази. И тогава една част от енергията ще бъдат изразходвани за нещо, за да чуе и да се помни буквата или детето, част от факта, а не да се разсейва, а само една трета от факта, че все още си свършат работата.
Смисълът на развитие, напредък и подобряване на себе си да не се изместват, за да задуши и да устои на всички неща, които не ви харесват, и да бъдат балансирани.
Помните ли как асансьора. Асансьорната кабина разполага с противотежест, така че имаме нужда от само една много малка мощност на мотора, за да го задвижи.
Ако големи сили са в равновесие, просто използвайте малко повече сила, за да доведе до значителни промени "F. Пърлс
Целият процес на живота на тялото изисква постоянно ребалансиране.
Например, каране на колело за начинаещ постоянна борба. Това надхвърля един или друг начин)) "Но ако, въпреки падането и синини, вие продължавате да опитате, вие се учите да се адаптират бързо .; Вашето първо устройство е нестабилна, но това става автоматично с времето. Все пак, това не е статичен баланс и постоянно изравняване "не балансира", преди тя ще отиде твърде далеч. И това е не само обременяващо и прави голяма част от забавлението на шофиране. " F. Пърлс
И тъй като съпротивата е толкова голяма и neosoznavaemo че отрича всички усилия и прави постигането на нещо в постоянна борба със себе си.
За това, което е установено лицето, когато той започва да искат нещо и като отхвърляне на собствените си нужди създава психосоматични симптоми при статията. "Майка ми няма да позволи тя да бъде красива. Или спира движението в живота. "