Как да се възстанови препоръки на имунната система на организма за засилване на имунната система

Immunity е необходима на тялото за нормалното функциониране, тъй като тя е естествена бариера срещу патогени. През целия живот на възрастните и децата трябва да непрекъснато укрепване на имунитета на настинки и други болести, ги подмине.

Ако инфекцията все още е в състояние да проникне в тялото ни, това значително отслабва защитата му. В допълнение, продължителна употреба на антибиотици и други вредни фактори унищожаване на имунните клетки, и не им даде да устои на вируси и бактерии, така че отново се чувстват слабост и неразположение. В тази статия, ние ще ви покажем как да се възстанови имунната система, за да помогне на тялото ни да функционира с пълен капацитет.

Основните фактори, които намаляват защитните сили на организма

В повечето случаи, отслабване на имунната система се среща при следните опасности:

• неблагоприятни условия на околната среда, излагане на тютюнев дим, изгорели газове,
  промишлени отпадъци, лъчения и така нататък;

• вредни навици - тютюнопушене, както и редовната употреба на алкохол и наркотици;
• стрес, умствена умора и стрес
• продължителна употреба на антибиотици и други лекарства;
• лоша диета, често консумацията на мазни храни също;
• заседнал начин на живот, липса на физическа активност;
• естествения процес на стареене.

Признаци на отслабена имунна система

Фактът, че си имунитет се изисква възстановяване, може да показва симптоми като:

• всеки обостряне на хронични заболявания;
• нарушения на съня;
• прекомерна умора;
• постоянна умора;
• болки в ставите и мускулите, без видима причина;
• честа поява на простуда.

Как да се възстанови имунната система чрез промени в диетата?

Първо, да се засили защитата на организма може да се постигне чрез консумирането на храни, които възстановяват имунната система, а именно:

• моркови, тиквички и тиква, тиква, броколи;

• прясно мляко, обаче, може да помогне на всички млечни продукти;
• риба, по-специално сьомга, морски дарове и;
• мандарини, портокали и други цитрусови плодове;
• киви и банани;
• сушени кайсии, фурми, смокини;
• ягоди;
• орехи и борови ядки;
• маслиново масло;
• пресни зеленчуци.

Следните продукти, от друга страна, трябва да бъдат изключени от дневния хранителен прием:

• колбаси, колбаси;
• месни продукти;
• консервирани храни;
• пушени;
• всички твърде мазни храни;
• особено остри продукти, подправки.

Как да се възстанови имунната система след продължителна употреба на антибиотици?

Продължително лечение с антибиотици, на първо място има отрицателно въздействие върху червата. И все пак това е именно в своята лимфоидна апарат е голяма част от имунните клетки, така че здравето на тялото трябва да се грижи най-вече.

За да помогне за решаването на този проблем може да бъде специфични лекарства, които съдържат пробиотици, като "Hilak Forte" или "Linex", както и млечни продукти, обогатени с бифидобактерии и лактобацили.

Как бързо и ефективно възстановяване на имунната система с помощта на народни средства?

Традиционната медицина предлага много различни методи, за да се възстанови и укрепване на имунната система.

Като правило, бързо и ефективно в състояние да помогне на защитните сили на организма след народната медицина:

• 2 супени лъжици смачкани орех листа постави в термос и се изсипва 500 мл кипяща вода. Оставете го в продължение на 8-10 часа. През деня, че е необходимо да се пие 50 мл инфузия;

• Като ефективно и бързо възстановяване на имунната система може да бъде постигнато чрез използването на отвара от борови или елови игли. За да направи това, се налива 2 супени лъжици игли 200 мл кипяща вода, поставени на слаб огън и се вари в продължение на 20-25 минути. След този период, тиган, трябва да се покрива с капак и оставете на котлона за около половин час. Преди употреба на напитката е препоръчително да се добави малко мед или захар. Алкохол 200 мл дневно, разделяне на необходимото количество в разделени дози;
• Две средни луковици кора, промива се старателно и се нарязва възможно най-фино. Добавете 200 грама захар, изсипете половин литър чиста вода и разбъркайте добре всички съставки. Поставете съд с заври на котлона и 1,5 часа на слаб огън. След това се пие трябва да бъде малко по-хладно, щам и се добавят 2 супени лъжици мед. Този разтвор се съхранява винаги трябва да бъде в запечатан контейнер, изработен от стъкло. Яжте вътре една супена лъжица от 3 до 5 пъти на ден;
• За подготовката на следващия инструмент, трябва да си купите или да направите свой собствен билков чай ​​от мента, върба-билка, маточина и кестенови цветя. Всички съставки трябва да бъдат добавени в същото съотношение. 30 грама получената смес за запълване или придобити един литър вряща вода и се оставя да престои в продължение на поне два часа. Добави половин литър отвара от череша, калина, боровинки и ягоди и разбъркайте добре. Такова средство е необходимо да се използва 500 мл дневно в продължение на два или повече пъти;
• Освен това е възможно да се готви вкусна напитка, която със сигурност ще задоволи дори и най-малките деца. За да направите това, вземете една средно голяма ябълка, изрежете сърцето му, обелете и нарежете на малки парченца. Изсипете плодове 200 мл вода, поставени в малък пожар, оставете да заври и варете в продължение на 10 минути. След това, чорбата трябва да се отстрани от печката, добавете малко мед, лимон и портокал жар и половин чаша сварено черен чай. Пийте всеки ден, колкото сърцето желае;
• Вземете 200 грама сушени кайсии, стафиди, орехи и мед. Смесете всички съставки и
  преминете през месомелачка. Добавете към тази смес естествения сока на един лимон и отново разбъркайте добре. Окончателно доза трябва да бъде поставен в контейнер стъкло и се съхранява в хладилника. Всяка сутрин след събуждане на гладно се яде по една супена лъжица на този продукт;
• Чудото имоти за възстановяване на защитните сили на организма има мумия. Като го колкото е необходимо: 5-7 грама суровина, за да се разтворят кашата, като добавите малко количество вода, след това добавете 500 грама жито мед и разбъркайте много добре. Всеки път, преди хранене, да вземе една супена лъжица това лекарство. Съхранявайте този инструмент е най-добре в хладилника или на хладно място;

• Друга рецепта е ефективен инструмент, базиран на мумията, както следва: 5 грама до това чудо вещество, добавете 100 г алое и натурален сок притиснати от три лимони. Веднага след готвене съоръжение трябва да бъде поставен на хладно място за един ден. Вземете сутрин, обед и вечер по една супена лъжица;
• Можете също така фино котлет 200 грама белени джинджифил, добавете нарязаните половин лимон и 300 грама пресни или замразени плодове, като боровинки или боровинки. Всички компоненти на бъдещето на медицината се смесват и се оставя да се влеят в продължение на 2-3 дни. Освободен сок може да се добавя към чай или напитки като самостоятелна напитка, леко се разрежда с преварена вода.

Всички по-горе народните средства, разбира се, пригоден за бързо възстановяване на имунната система. Въпреки това, ако тялото ви е много спокойна и да се почувствате по-заядлив умора, посетете Вашия лекар за назначаване на специални лекарства, които увеличават имунитета - имуномодулатори.

Такива инструменти са доста сериозни противопоказания, така че те могат да бъдат взети само с рецепта от лекуващия лекар и под строг контрол му.