Как да се възстанови от подмяна хип

Възстановяване на здравето на пациент, подложен на операция на ставите, е необходимо след първите часове след събуждането от упойката. Рехабилитация след тазобедрената артропластика (ДПС) - набор от упражнения, различен за всеки период. Той може също да зависи от вида на протеза фиксиране, състояние и възраст на пациента, наличие на съпътстващи заболявания него. Рехабилитация трябва да се проведе не само в болницата, но и след изписването, медицински специалист център или у дома.

Рехабилитация TBS - на първо място това упражнение

Рехабилитация след смяна на тазобедрената става

Рехабилитация След смяна TBA разделена на ранните и късните следоперативни периоди, в които на различните задачи и степента на натоварване болен крайник. Възстановяването се провежда всеки пациент индивидуално и зависи от много фактори.

Възстановяване в ранния следоперативен период

цели ранния период:

• За предотвратяване на следоперативни усложнения
• Научете упражненията, извършвани предимно лежи
• Да се ​​научим да седнем и да ставам
• Магистър ходене на патерици

Борбата срещу възможните усложнения

Основна грижа дължи на ранния период след смяна на става:

• Като се грижи за правилната позиция болки в краката
• Намаляване на болка и подуване
• превръзка на рани
• Поддържането на щадяща диета
• Предотвратяване на тромбоза

Изисквания за заемане на длъжността и движения на краката

• Първите дни имат право да спи само по гръб
• За краката на пациента сближават по неприемлив разстояние или палци, сложи клин възглавница или укрепи между краката си

След операцията, трябва да настроите правилната позиция на краката с помощта на клиновидна възглавница

Обръщането на здравословен страна може да се извърши в рамките на осем часа след операцията, с молба за помощ медицинска сестра или бавачка. Крака в същото време да се прегъват в коленете, като ги и глезена валяк прегръдки

Амплитудата на огъване на коленете пациентът не трябва да надвишава 90 °

Извива надолу, въртене TBS неприемливо

Намаляване на болка и подуване

Избягвайте болката след операцията не може да бъде всеки. Преминава анестезия - и започват неизбежните нападения болка, също е придружен от оток. Толерират вече изтощен пациент е трудно, и се притече на помощ:

• терапия на болката
• Дренаж на течност се образува в ставата:
  • вмъква в дренажната тръба ставна кухина излиза на повърхността
  • тръбата се изважда веднага след като кухината престане да се натрупват ексудат
• Обшивка лед зона пациент
• Ако болката се придружава от инфекциозния процес, е необходимо да се използват антибиотици

превързочен

• Първо лигиране обикновено се извършва на втория ден след операцията
• Честота на последващо превръзка се определя от лекар, с честота - най-малко един от два или три дни
• Конците се отстраняват след 10 - 14 дни:
  • отстраняване Тема може да се случи преди задоволително състояние с рани
  • резорбируеми конци, не трябва да бъдат премахнати

Ядене и пиене

След като пациентът да дойде в съзнание, той може да има жажда и апетит. Това е реакция на анестезията. Но малко да се пие и яде малко сухари само 6 часа след поглъщането operatsii.Obychny решени на следващия ден.

Първите дни трябва да държите на диета, която включва:

• Бульон, леко осолени, с пюре от месо
• Овесени ядки, картофено пюре
• млечни продукти
• Мармалад, неподсладен чай

След това при нормален хранителен режим назначен обичайното хранене, хронични заболявания на съответния пациент.

Предотвратяване на тромбоза

След операцията, съсирването на кръвта винаги се увеличава - това е естествена реакция на организма, насочена към ускоряване на зарастването на раните. Ето защо, в този период винаги има опасност от тромбоза и ако пациентът има анамнеза за венозна недостатъчност, рискът нараства два пъти.

се прилагат такива мерки за предотвратяване на тромбоза:

• Лигиране на долните крайници с еластична превръзка
• Приемането на хепарин, варфарин, и други антикоагуланти
• Специални упражнения за крайника

Режими на натоварването върху управлявана страна

• Ако за смяна на става циментира Използваният метод на фиксиране.
  • първоначалното натоварване на оперирания крак, би трябвало вече да е в ранния период на рехабилитация, по време на първите следоперативни дни
  • пълно натоварване - по-късна дата
• В cementless метод фиксиране.
  • 10-15% от пълно натоварване - след 7 - 10 дни
  • Половината дял от товара - 21 дни
  • При пълно натоварване - в края на срока от два месеца от
• Специфични клинични случаи.
  • Ход, вътрешни болести, онкологични заболявания, екстремна възраст, и т.н. - .. Във всички тези случаи, физическа терапия е необходимо да се започне възможно най-скоро след операцията, а при пълно натоварване.
• При остра болка:
  • RFM прилага натоварване на всеки етап от рехабилитацията

Изкуствен съвместен има голяма мобилност, но това няма да се от само себе си, защото в движение: трябва да "оправи", че към мускулите. И това е възможно само с помощта на активна рехабилитация, укрепване на мускулите.

Пасивно упражняване на механични симулатори, след като замените TBA обикновено се извършва за предотвратяване на мускулни контрактури, но не и за укрепване на мускулите. Те не са заместител на физически упражнения терапия, която трябва да се извършва с прилагането на собствените си усилия и без които е невъзможно да завърши възстановяването

Ранния следоперативен упражнения

Целта LFK в ранния следоперативен период

След смяна на тазобедрената става в началото на рехабилитация поставя тези цели:

• Предотвратяване на кръв застой, за да се ускори заздравяване на рани и за намаляване на подуване
• Възстановяване на функцията подкрепа на възпалени крака и пълен обхват на движение

Упражнение терапия за първите две - три седмици на работа, лежащи в леглото. Но ставам на крака трябва буквално на втория ден

Комплексът началните упражнения са много прости, но има определени изисквания:

• Упражненията се извършват често през целия ден:
  • интензивност - до пет или шест пъти на час за няколко минути (оказва се средната стойност на час на гимнастика отнема 15 - 20 минути)
• Характерът и темпото на движение - плавно и бавно
• Всички упражнения, съчетани с дишане, за следната схема:
  • ако мускулно напрежение вдишват
  • докато си почивате издишвам

Комплексът включва упражнения за мускулите на прасеца, бедрата и седалищните и на двата крака.

На първия следоперативен ден:

• Алтернативен движение напред-назад в подножието:
  Ляв крак отива при него, в дясно - на собствената си, а след това обратно

Едновременното движение на краката от типа на крачна помпа

Стискането и unclamping пръстите на двата крака

На втория ден след операцията:

1. Статичните упражнения.
   • Натискането на задната страна на коляното за пет до седем секунди до леглото, последвана от почивка - по този начин се появява бедрен мускул обучение
   • А подобни сгуши токчета - влак мускулите на прасеца и ахилеса
   • Подхлъзване лошо крака отстрани и отзад, без отделяне от повърхността на слоя
2. Подхлъзване с огъващи крака.
   • Плъзнете подножието пациент в листа, огъване ставата на стъпалото е не повече от 90 °
   • Връщане по същия начин на крака в изходна позиция (с начало, можете да се опрости задачата с помощта на еластична лента или обикновена кърпа)
3. Изправяне с повишаването
   • Това упражнение се извършва с валяк не по-висока от 10 - 12 cm, засадени под коляното
   • Бавно напрягането на бедрения мускул, изправете крака си и го задръжте за пет или шест секунди. Тогава, точно както бавно понижава

Изправете кота прав крак с валяк

Тези упражнения трябва да се редуват един с друг:

В един часа правим едно нещо, във втория - от друга, и др ...

Как да седне

Внимание е необходимо да се седне на втория ден. Как става това?

Трябва да седнем, държейки се за перилата, по посока на здрави крака

• Трябва да разчитаме на лактите и задръжте върху рамката на леглото
• Трябва да седнем в посока на здрави крака, това отпадане на първия етаж, а след това го издърпате (можете да използвате еластична превръзка) управлява крайниците
• Roller между краката трябва непременно да бъде
• Крака предварителни необходимо бандажни еластични бинтове
• Когато засаждане е необходимо да се спазват изправено положение на тялото, а не да се обърне подножието навън

От втория ден също започва механотерапия хип.

ходене период след подмяна TBA

Тя може да бъде наречена "Пътят към Голгота": твърде малко време е минало след операцията раната все още ме боли и лекарят, въпреки болката, имат заповед да стоят на патерици на следващия ден. И това не е прищявка на хирурга:

Колкото по-рано започнете да ходи, толкова по-малко вероятно развитието на контрактури и по-големи шансове да се възстанови пълния обхват на движение

Всички затруднения при ходене на патерици, описани подробно в статията ни за рехабилитация след протезиране на колянната става. Затова се спрем само на товари и ходене с патерици на стълби

Натоварването на ранения крак

• По време на първия следоперативен седмицата трябва само да докоснете пол на крака
• След това преминете към натоварването на 20% върху ранения крак: това е равносилно на трансфера, за да го от собственото си тегло, без теглото на цялото тяло, която е, да се изправя на крака, без подкрепата на нея

Повишено налягане, за да се приведе до половината трябва да се определят индивидуално за всеки пациент:
Ако болката и отока в крака не успее, да увеличат натоварването е преждевременно.

Какво правя дългосрочни болка и подуване

Не става дълга и болка не стихва оток може да са признаци на следоперативни усложнения, изкълчване на протеза, злоупотреба или ходене правилно осъществени лечебна гимнастика

Във всеки случай, причините за хирургът трябва да разберат.

Разхождайки се с патерици на стълби

Метод ходене с патерици стъпките определя от посоката на движение - нагоре или надолу

Метод ходене определя посоката на движение - нагоре или надолу:

• При повдигане нагоре по стълбите започват да се задвижват от не-експлоатирани крайник:
  • Ние разчитаме на патерици и пренасяне на стълби здрави крака
  • Водоотблъскващи патерици и прехвърляне на тежестта на тялото върху него
  • Стяга оперирания крак, докато се движи патериците на най-горното стъпало, или се движи с патерици след лошо крака
• Когато слиза по стълбите всички движения се извършват в обратен ред:
  • Първоначално прехвърлени към ниското стъпало на патерици
  • Позовавайки се на патерици, остави целия път, без контузения крак
  • Ние прехвърли на същото ниво на здрав крак и да разчита на него

Разхождайки се с патерици на стълбите може да започне, след усвоили упражнения за болки в краката в изправено положение

Упражнение терапия на десетия ден след операция

Упражнения в изправено положение

• При извършване на нуждата им да се държат за перилата, на гърба на леглото или стола

Водещ оперирания крак напред, настрани, назад до 20 - 30 см

Всяко упражнение трябва да се повтаря до 15 пъти до 10 пъти на ден

Примери за упражнения:

• Водещ оперирания крак напред, настрани, назад до 20 - 30 см
• Повишаване на краката с коляното сви на ниска надморска височина

Упражнения по хоризонтално положение

• Повтарянето на изометричните упражнения с редуващи се затягане на мускулите на краката, коляното екстензори и седалищните мускули на пода:
  • Статично напрежение се постига чрез мускулна напрежение в корема и дърпа чорапи спират да се
  • Изометрично Релаксация трябва да бъде момент на спокойствие
• Флексия и отвличания болки в крака в посока на мине
• Повдигане на краката на пациента под ъгъл не по-голям от 90 ° С, като го държи при бавно понижаване на теглото и

  Възходът на ъгъла на оперирания крак

• Водещ болки в краката настрани при странично положение:
  между краката трябва да поставите възглавница
• Flexion за разширение на крака, легнали
  

  Flexion за разширение на крака, легнали

  Всичко това сложно упражнение терапия трябва да продължи да изпълнява у дома.

  Късно рехабилитация на тазобедрената става

  И сега, два месеца са минали от операцията, но все още е доста ограничен TBS, и вие да не настъпите управлявана неуверено на крака. Това означава - пълно възстановяване не се е случило и ние трябва да продължим рехабилитация:

  • Начало за изпълнение на предишните упражнения, плюс фитнес зала с подкрепата на ранения крак
  • Бъдат ангажирани във фитнеса

  Велоергометър за хип

  Велоергометър - ефективен метод за укрепване на абсолютно всички мускули, прикрепени към ставата.

  

  На мотора, което трябва да се сложи лек режим и съответства на малък ъгъл на огъване стави височината на седалката

  Въпреки това, той не трябва да се прекалява:

  • Използвайте режим симулатор ниска скорост
  • Регулиране на височината на седалката, така че тазобедрената става наведе не повече от 90 °, а когато изправяне подножието на коляното едва докосвате велосипедни педали