Как да се уверите, че гласът изчезна

Без да иска да яде студени храни като сладолед или безалкохолни напитки. Naeshtes сняг или скъса ледена висулка и да го гризе.

себе си Supercool пребиваващи дълго време в студа под климатика, или мястото, в проекта. След това можете да се разболеят ларингит, тонзилит (ангина), а може би дори и трахеит. Особено силно влияние върху гласните струни има точно ларингит, което води до тяхното увреждане поради обширната възпаление на ларинкса лигавица.






Въпреки това, той е много рисковано и изпълнен с усложнения за организма, като глас може да бъде загубена завинаги.

Говорете дълги часове без почивка - три или четири часа. Това може да бъде по време на лекция, което четете. Тя не се обърне внимание на сухо и възпалено гърло, не се оставяй да си почине, да се смекчи гърлото няколко глътки вода.

Често нервна и разстроен, в състояние на стрес. Той също инхибира на гласните струни. При всяка възможност, да не се отказват да участват в силен спор или дори организира скандал. Много досадно глас, говори много силно, се е разпаднала на писък.

Прекалено дълго практика на глас пеене, и след това излизат в студа, все още има и преумора на гласните струни.

Тих глас - е доста често срещан проблем, причините могат да бъдат много различни. Невъзможност да се говори правилно, неувереност и страх от голяма аудитория - основните от тях. Избор на начина, по който да се направи по-силен глас, в зависимост от ситуацията.

Научете се да диша правилно

Увеличете силата на звука на гласа си във възможностите на всеки човек. За да направите това, трябва само да се поддържа правилното дишане. Това е естествен човешки способности, които, като правило, по-рядко се радва на разговора. За да проверите вашия глас, както и за обучение на правилно дишане Намери още закрито и помолете приятел да ви помогне. Застанете на противоположните краища на стаята. Проверете колко тихо и колко силно може да се говори? Опитайте се да отида в силен вик, а след това издаде звук като скърцане.

Произнасяйки всички тези звуци, не забравяйте, че те са зависими от правилното дишане. Сложи си ръката на стомаха си и се уверете, че всеки дъх се извършва правилно ангажират диафрагмата да вдишвам корема ви трябва да се издигне, и на изхода се понижава към първоначалната си позиция. Помолете свой приятел да се направи оценка на силата на звука на гласа ви по време на обучението.
Да си представим, чуваемостта в залата, разменят ролите. Помолете свой приятел да направи същото упражнение.

Поддържане на контакт с очите

Когато общувате с човек един на един, винаги гледам спътника си, дори и да сваля очи постоянно. Това дава възможност да се прецени разстоянието до него и дали той може да чуе това, което казват за него. Това е естествена част от диалога на двете събеседници. Все пак, говорим за група, някои хора се губят, те търсят в пода, стени, или някъде в далечината. В резултат на това обемът на техния глас не съответства на настройката.

Общуването с публиката, се опитват да поддържат контакт с отделни членове, се държат така, сякаш говори с него. Регулиране на техните действия в зависимост от реакцията (независимо дали то е далеч от теб, ако той ви чува, и така нататък). След това се прехвърля погледа си към другата страна на комуникация и говори с него. Преместването вниманието си към определен човек, да увеличите силата на звука на гласа ви по естествен начин, като опитва да изрази идеята си е за него.
Ако ви е неудобно да говоря с непознати хора, те питам приятелите си да ви изслуша и после да ги питат дали те са чували е добро.

Отърви се от нервност

Причината за тих глас може да се окаже, че сте изгубени или нервен в компанията на по-голям брой хора. В този случай, дори способността да диша ще ви помогне да направите гласа си по-силно. На първо място, да го направи по правило да не се опитват да търсят одобрението на думите му от всеки член на групата. Към това трябва да се стремим към, но това не е задължително да си цел - да предадат мислите си към групата като цяло.

Спрете да мислите за това, което другите могат да мислят за вас или вашите думи. Съсредоточете се върху речта си, кажете на себе си по-рано, че не всеки ще се съгласи с думите си. Това ще ви даде увереност и облекчаване на нервност. Обемът на гласа си, като в същото време ще се превърне в естествен и при спазване на правилното дишане ще бъде доста висока.