Как да се увеличи съдържанието на кърма мазнини, увеличаването му при кърмачки

Всеки кърмене майка иска млякото й е питателна, полезно за бебето. Много по-възрастните хора вярват, че полезността се определя от мазнини и много често дават на младите съвети за това как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата. В действителност, мазнини продукт не винаги е полезно, понякога дори вредни за новородено тялото.

Каква трябва да бъде млякото

Природата предназначени, така че майката произвежда мляко с такъв състав и вкус, който ще допадне на бебето във всяко едно отношение. Така че, преди да започнете да се повиши съдържанието на кърма мазнини, се консултирайте с лекуващия лекар.

Като част от нормалната мляко съдържа около 4% мазнини - достатъчно за едно бебе на кърмене. Твърде мляко може да доведе до нарушения на хлапето на стомашно-чревния тракт. Но някои жени имат мляко воднисти, синкав оттенък. Това е проблем, желанието да се тества съдържанието на мазнини в кърмата.

След декантиране поглед към миене на стената, в които млякото е. Воднисти стени оставя чисти, но това е по-дебел, той урежда по стените на белезникав разцвет или мастни бучки.

Специално млекомер устройство за тестване на мляко, за да се определи кои съдържание на мазнини и качеството на млякото. Но дори и без устройството може да извърши проучване майки мляко. Направете го прости. В стъклена епруветка или излива 100 г мляко, се оставя за няколко часа докато крем. Дебелината на слоя на крем показва колко мазнини. Изчислете лесно получаване височина само наля над 100%, а дебелината на мазнини слой в процента на мазнините в шоу продукта. Нормално и достатъчно храна и добавяне на новородено тегло се счита за съдържанието на мазнини в 3.5-4.5%.

Ако бебето е активен, весел, жив, а след това се притеснявате за маслеността на млякото, не е необходимо

Поведението на детето по време на кърмене, неговата дейност, добро чувство за хумор, вкусна смучене показва дали съдържанието на мазнини и хранителната стойност на млякото е достатъчно. Майчиното мляко е подходящ и отговаря на нуждите на бебето, когато мъника расте, наддава на тегло в съответствие с възрастта.

От това, което зависи от качеството на млякото

Според доктора препоръка кърмеща майка, ще се опитаме да направим всичко възможно, така че млякото е станало по-смели и сърдечен. Разбира се, майки диета играе роля в хранителната стойност на млякото, въпреки че е известно, че във времена на глад, жените също гърдата-за развъждане и угояване на децата.

Фактът, че гръдната течност, произведена от не майката храна. Мляко, произведено от синтетичен кръв, лимфа, телесни течности. За деветте месеца на бременността бременна събере всички полезни и необходими вещества за бъдещото отглеждане и развитие на новороденото. Поради тези резерви мляко са представени достатъчно полезност и мазнини. По този начин съставът на една жена е в състояние да доведе до едно бебе почти 9 месеца без хранене.

качество на мляко е преди всичко зависи от изискванията на тялото на детето, хормони, наследственост, от физическото и психическото здраве на жената, от сезона, времето на деня. Така че, лятната воднисто мляко, защото в разгара жаден. По-добре хранени нощ мляко на мъника спи дълбоко. Най-вкусна, питателна лосион - след смучене. Поради това е целесъобразно да се даде на този, хранене само от едната гърда.

Какви продукти да се увеличи маслеността на млякото

Опитвайки се да се подобри това, което е направено от природата, ние често прави фатални грешки. Когато растежа и развитието на бебето не е наред, и лекарят препоръчва увеличаване на хранителната стойност се дължи на диетата на майката да разгледаме кои продукти да достигнат целта.

Но не забравяйте, че при новородени, особено в първите месеци, много от продуктите, предизвиква алергии, колики, метеоризъм, повръщане, neperevarivanie, запек или диария. Ето защо, всеки нов продукт носи майка внимателно наблюдаваше реакцията на тялото на детето. Опитайте нова храна сутрин преди хранене. Най-малко двадесет и четири часа, да видят ефекта от своята закуска на бебето. Ако едно дете всичко е добро, можете да продължите да ядете на продукта. кожен обрив, сърбеж, стомашно-чревни проблеми предполагат недопустимост в менюто на тези продукти.

Не всичко, което се яде майка ми, става част от млякото. Млякото се произвежда от лимфни и кръвни вещества, но не всички вещества в крайна сметка преминават в млякото, на изборния процес. Поради тази причина, храната, особено на мастни, не винаги се отрази промяната в състава на млякото

Възрастните хора казват, че бременните и кърмещите трябва да яде за двама. В действителност, това не е необходимо. Достатъчно, за да се разшири диетата до 500 калории, достатъчно храна и за двете. В същото време разнообрази менюто си, да я направи балансиран, пълен и не яде всичко наведнъж.

Това е, което майка ми може и трябва да се яде, за да се увеличи съдържанието на млечни мазнини:

• Мляко и млечнокисели продукти са добри за тялото и за кърменето бебето. Но това е по-добре да се използва козе мляко, тъй като кравата е алерген. Извара, сметана, кисело мляко, кисело мляко, богата на протеини и калций, вкусна и здравословна. Не се отказвайте от твърдо сирене и масло. Мляко сгъстено ще даде сладък желе на майка ми.
• Орехите увеличават млечни мазнини за сметка на собствените си калории - 650 ккал / 100 гр на комунални и други ядки: бадеми, дърво, кашу, те са пълни с витамини, минерали, насърчаване на възстановяването на организма. Но има и много ядки не са си струва. Смята се, че дневната доза на ядки - 7 парчета, въпреки че по-малки количества (2-3 парчета) е достатъчна.
• Плодове, зеленчуци, сушени плодове, билки, са длъжни в диетата на кърмещи майки. Да предположим, че те не се увеличи съдържанието на мазнини, но също така е необходимо майка витамин натоварване и бебето. Карфиол и броколи обикновено се считат констатациите на лактацията.
• Червено месо, черен дроб, риба, богата на петрол, увеличаване на процента на мазнини, като полезен сестрински задушени, печени, задушени. Моля, имайте предвид, че не трябва да има най-хранене пържени, пикантни, алкохол. Тя ще разваля вкуса на млякото, това ще навреди на двете.
• Зърнени супи и каши, супи са необходими и са полезни за храносмилането. Пъдпъдъчи яйца вместо пиле можете да ядете по време на хранене.
• Печени семки и паста допускат като увеличаване на съдържанието на мазнини. Семена от слънчоглед, сусам, особено през зимата, се извършва в организма необходимите витамини, минерали, мастни киселини. Халва използване вместо сладкиши и торти, т. К. Халва не съдържат багрила, транс. Халва се състои от семена, ядки и захар. Разбира се, яде халва кг, ви донесе вреда на организма. Но малки порции третира по-полезни, отколкото други сладкиши.
• Не забравяйте за чиста вода и други течности. Наличието на достатъчно количество напитка помага на кърмене. Ето защо, веднага след като се сетите за вода, сок, мляко, плодови напитки, просто изпийте чаша. Този орган предполага, че няма течност е лошо.

Вижте също:

Лекарства за увеличаване на лактацията при кърмачки
Как мога да разбера достатъчно кърма за новороденото

Тайните на хранене или как да се увеличи съдържанието на млечна мазнина

Много от тънкостите на кърмене, да го направи малко по-мляко и тя беше posytnee знам опитни майки.

• Колкото по-често се бебето на гърдата и да даде да се отцеди гърдата до края, за повече работа кърмене, съдържанието на мазнини и не попада.
• Когато giperlaktatsii бебето не е в състояние да смуче цялата гърда, така че само яде пред течни мляко. Така че, се прелива една малка част от предната млякото на мъника имам мазнини и обратно.
• Народна рецепта за увеличаване на съдържанието на мазнини предлага 2-3 нарязани орехи сутрин Изсипете мляко 200-250 г варено Нека няколко минути, а след това с питие в малки порции до вечерта.
• Друга доказана рецепта. Сметана с 1 супена лъжица. лъжица кимион сварени, охладени напитки на ден.

Увеличаването на маслеността на млякото, майка ми трябва да е наясно с опасността от преяждане. Също така в диетата трябва да бъде най-вече здравословни храни, които не само ще направят мляко по-хранително, но и полезна

Мамо, тихо!

В действителност, на практика не оказва влияние върху съдържанието на кърма храненето на майката мазнини. Това се посочва от майка на едно или повече деца: това, което само те могат да се опитах, нищо не работи. Тази област контролира природата, хормони, наследственост, но не и храна.

Задачата на любящо семейство - да се създаде Кърмещата майка спокойна, приятелска атмосфера, че да не възникне да се притеснявате жена, разстроен, тревога. Отрицателните емоции намаляване на качеството на фуражите и засягат нервната система остава. Заедно с мама спазва сън и будност, дишат чист въздух, да поддържа добро настроение, и вашето бебе ще получи всичко, което е необходимо за нормалното развитие.