Как да се увеличи кърмата на детето изяжда

»Кърменето

Как да се увеличи лактацията кърма у дома (народни средства и хапчета)

Иницииране на кърменето е изключително важен период както за майката, така и за новороденото. Понякога младите майки се сблъскват с факта, че кърменето мляко, бебето наддава лошо, често капризна. Това най-вероятно означава, нарушения в диетата на майката, или елементарна липса на мляко. Това е, когато има проблем пред майките си, как да се подобри кърмене кърмата на детето достатъчно и не трябва да завърши хранене на различни смеси.

Кърмене и кърмещите майки меню

На първо място, е необходимо да се обърне внимание на диетични продукти и начина на живот на хранене майка.

Менюто за деня трябва да включва:

• Месо (птици, риба);
• мляко или млечни продукти (1 литър);
• Извара (100 гр);
• Сирене (30 грама);
• Зеленчуци (500 гр);
• Плодове (300 гр);
• Масло (20 гр);
• Растително масло (25 грама).

• Големи количества храни, богати на въглехидрати (захар, хляб, сладкарски);
• Всяко алкохолна напитка;
• Предизвикат алергични реакции, храни: шоколад, кафе, ядки, яйца, цитрусови плодове;
• Горещи подправки и добавки (лук, чесън, черен пипер).

Как да се увеличи лактацията народни средства

Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко с помощта на различни народни средства за защита, много майки ще се учат от своите майки и баби. Има няколко начина, които наистина могат да помогнат.

1. Увеличаване на размера на приема на течности в резултат на използването на витаминни напитки от различни билки. Подобряване на лактацията допринесе кимион, копър, анасон, копър. коприва и др. Ето няколко рецепти, които могат лесно да се приготвят.

За напитка от ким (15 грама) се изисква на литър вода, лимон и сто грама захар. Семената се пълни с гореща вода, се добавят към тях обелени и нарязани лимон, захар. Всичко това се приготвя на слаб огън за 5-10 минути. Щам. Пийте охладено до 3 пъти на ден.

Вливането на анасон се приготвя без добавяне на други продукти. Семена изсипва вряща вода за един час. Получената инфузията се охлажда. Ако се вземат 2 супени лъжици 3-4 пъти на ден. По същия начин се подготвя инфузия на семена от копър.

Чай с мляко. По-добре е да се пие преди хранене, за около половин час.

Специални чайове за кърменето, която се състои от копър, мащерка, маточина, анасон дават двойна полза за стимулиране и увеличаване на лактацията. (Виж чайове по време на кърмене и специални чайове за кърмене)

2. Увеличаване на честотата на хранене и кърмене. Хранете бебето трябва да е по поръчка, без да се прави почивка през нощта. Хранене на бебето през нощта - ключът към дългосрочна и висококачествено кърмене по време на кърмене. По-добре е да се откаже от строгите граници хранене.

Прочетете статията за предимствата на кърменето по време на нощта и при поискване:

3. гърдата масаж. След хранене, опитайте се под душа за масаж на гърдата, от който се подава. Масаж трябва да се прави в продължение на 5-10 минути под течаща топла вода. Направление: кръгови движения от зърното към периферията.

Препарати за увеличаване на кърмене

Има няколко начина за увеличаване на лактацията таблетки.

1. Мултивитамини за кърмещи майки. Те обикновено се предписват от назначаването лекар, който гледах една жена по време на бременност. Продължителността на прием на витамини зависи от продължителността на периода на кърмене.
2. Хомеопатичните лекарства. Например, mlekoin. Лекарството е на разположение под формата на гранули, които трябва да се вземат 15 минути преди хранене. Може да се използва през периода на кърмене.
3. Добавки. Таблетките, съдържащи различни витамини и хранителни вещества (пчелно млечице, laktogonnye трева).

Въпреки това, не злоупотребявайте с хапчета и витамини в промишленото производство. За да се увеличи количеството на млякото е на стойност по-често поставя бебето на гърдата, за да се премахнат външни стимули по време на хранене, стрес. И най-важното, не се нервна и поддържане на позитивна нагласа.

Не само мляко, или 13 начини за подобряване на кърмене

Как да се увеличи размерът на мляко на бебето се храни?

Здравейте скъпи майка. Рано или късно, всеки кърмеща майка е изправен с чувство за липса на мляко. Конфигуриран да кърмите, обхваща паниката, че бебето не ходи гладен и яде.

Познаването на основните правила за увеличаване на лактацията, млада майка има всички шансове да се върнат точното количество мляко, но бебето не знаех какво адаптираната формула. И да започнем с това, бих посъветвал да прочетете статията Как да се определи, че детето не получава достатъчно мляко?

Така че, как да се увеличи количеството на млякото?

Мляко идват?

Процесът на производство на мляко започва в периода на бременност. Основният хормон пролактин създава необходимите условия в тялото на жената, за да създадете най-важната и необходима храна за нероденото бебе.

На свой ред, за производството на пролактин се срещнат няколко фактора, сред които - стабилна прилагане на бебето на гърдата. Поради това е възможно да се определят основните принципи за увеличаване на лактацията.

Съвети за увеличаване на лактацията.

Необходимо е да се хранят бебето често.

В най-деликатният новородено периода, когато производството на мляко е само началото, за да се адаптират към изискванията му, не трябва да прави дълги паузи между храненията.

Не са 2-3 часови интервали вътрешно не трябва да бъде. Повечето каротидни трохи трябва да се събуди и да предложите гърдата. Правило "фураж често" не бива да се забравя, и през нощта, когато има най-голямото производство на мляко.

Нахранете колкото детето иска.

Не се опитвайте да следите на времето, дългосрочно хранене допринася за получаване на бебето така наречената "задна мляко", която съдържа основните хранителни вещества и висок процент на калории.

Фед последователно.

Често "малките ленивци" много бързо заспиват на гърдата, а не да го имат напълно празен. В този случай, трябва да предложим на детето втората гърда. Тази манипулация настроение дете, като през това време той ще трябва време, за да смуче мляко от гърдите, предлагани от облекчаването на нея и стимулиране на производството на нова партида.

Осигуряване на бебешки тактилни усещания.

Природата не се заблуждавайте, всяко кърмене жена знае, зависи от това как млякото от мястото, където детето. Хлапето, който не слезе с него, "сили" работещи майки хормоналната система за увеличаване на лактацията.

Прилагането особено добре да се помогне на детето да се голите му гърди. Емоционален високо щастието на майчинството в периода на хармонични върхове прегръщат, гърдите изсипаха, осигуряване на хранене на деца.

Необходимо е да се хранят през нощта.

Спящата заедно - ключът към успешна и дългосрочна кърмене, който ще осигури допълнително майка почивка и бебе спокоен сън. Освен това се случи през нощта на най-високо производство хормон, който е отговорен за количеството мляко, вълна през деня.

Ако майката страхове по време на съня си, за да причинят неудобство за хлапето, можете да разрешите този проблем чрез промяна на мястото на походно легло. След отстраняване на предния ръб и pododvinuv яслите до мястото на родителите на сън, не можете да се притеснявате, че бебето няма да е удобно, но майка ми увери по-дълбок сън.

Cool мама - добра лактация.

От състоянието на нервната система на младите майки в пряка зависимост от размера на производството на мляко. Стресови ситуации, конфликти, опит за едно дете - всички тези фактори водят до значително намаляване, а понякога пълна загуба на мляко за бебето.

Опитите да се правят в къщата всичките дела, докато бебето е дълбоко заспал и не успяват. За да бъде у дома, но ще "каша" с мощност за трохи. Ключът към успешното и дългосрочна хранене - усмихната и спокойна майка.

Бутилки и гърдите не са съвместими.

Най-често срещаният провала на кърмене е да предложим на бебето бутилка или биберон. Минното дело, така че храната си, детето не се прилага собствените си усилия, това прави грешен залавянето зърното, което води до изоставянето на гърдата на майката.

Има изключения от правилото, когато децата са еднакво обичани и зърното и гърдата, но това не е причина за извършване на експерименти и проверка на вашия домашен любимец.

Кърменето - за много кратък период в живота на жената. За да може тя да бъде най-удобно за двете най-близки и най-скъпи сърца, младата майка трябва да се помогне да се научат да се избегнат неприятни моменти. свързани с кърмене криза.

Кой ще бъде неин помощник - консултант по кърмене или опитен приятел, това няма значение. Важно е да се поддържа толкова дълго, колкото е възможно тези прекрасни моменти, когато тя престава да съществува навсякъде по света, в които има само една майка и детето й.

Вашето дете лекар - Марина Turupaeva.

Прочетете интересно по темата:

24, метод за увеличаване на производството на кърмата

Не всички майки достатъчно кърма след раждането. Много от своя нисък поради стрес, неправилно хранене или малко количество течност, която използва майка. Как да се увеличи количеството на кърмата?

Основните причини за липсата на мляко в майки

Една четвърт от младите майки се оплакват от липсата на мляко в гърдите. Тези проблеми трябва да бъдат коригирани в ранен етап, така че проблеми с подуване на гърдите не развиват мастит, или възпаление на млечните жлези.

Основните причини за липсата на кърма - грешен храната, грешна претакане, неадекватно прием на течности през деня. Най-важното нещо за една майка, която е родила бебе в първите няколко дни, за да изразя достатъчно мляко. Това е много проста тайна: колкото по-високо майката да изцеждате млякото, толкова повече става въпрос.

След майка ми роди, я хормони, че тялото активно произвежда, който стимулира производството на мляко. По-специално, на хормона пролактин. Тегло на млечните жлези се увеличава също, всеки един от тях започва да тежи около 700 грама всяка. Това означава, че кърмата на всеки един от тях в момента се провежда до 200 мл.

Майките трябва да знаят, че способността да се кърмят са спасени средно по пет до 24 месеца. Така в гърдите на мляко, получени от 600 до 300 грама на 1 кг на ден. По-голямата част от млякото, произведено в първата и втората седмица след раждането. След това, количеството на млякото в майката на гърдата става стабилна и позволява на бебето, за да го получите в достатъчни количества.

Ето 24 лесни начини за увеличаване на количеството на кърмата

1. Нахранете бебето си често. Честото кърмене - ключът към увеличаване на количеството на млякото. Детето обикновено хранени на всеки 3 часа, започващи от 06.00 часа сутринта и завършва 00.00.
2. Нека вашето бебе и двете гърди по време на хранене.
3. Ако сте противник на точния начин на кърмене, се прилага безплатно график. Уверете се, че тогава, когато детето ви е гладен, и да започнете да кърмите.
4. Използвайте масаж на гърдата, особено в случаите, когато кърменето все още болезнено за вас.
5. Кърмите бебето си, дори и през нощта. Нощно хранене - един добър начин да се увеличи количеството на млякото.
6. Използване на кърмене.
7. Ако вашите нискокалорични ястия, детето няма да се заредят, а вие ще се нуждаят от много повече мляко, за да го храня. Обърнете внимание на диетата си: той трябва да бъде каша, зеленчуци, плодове, извара, сметана и мляко. Ако диетата е трудно да се изчисли, обърнете се към гастроентеролог, който ще ви помогне с това.
8. Уверете се, че детето ви взема правилно на гърдата. Тя трябва да улови зърното до ареолата. Ако ви е трудно да се определи правилното хранене, говорете с Вашия лекар.
9. Нахранете бебето е не само да седи, но и в леглото. Това ще ви помогне да се отпуснете и да се даде възможност на бебето да суче за дълги периоди от време.
10. Не спя по корем през нощта. Тя може да компресирате гърдата и за предотвратяване на производството на мляко.
11. Избягвайте биберони и зърната толкова дълго, колкото е възможно
12. Избягвайте приема на таблетките, докато кърмите, тъй като намалява производството на кърма.
13. Да не се пуши.
14. Пийте много вода, особено непосредствено преди хранене.
15. Ограничете количеството на кофеина да пиете.
16. Опитайте се да се отпуснете, когато се хранят, и не бързайте.
17. Нанесете здравословна диета с много протеини.
18. Ако детето ви се нуждае от допълнително захранване, можете да използвате система за допълнително хранене с биберон или подхранване, така че вашето дете може да се зареди правилно.
19. Прекарайте един уикенд в леглото с бебето и го храним с колкото е възможно повече.
20. Опитайте се да се пие чай с мляко - това е една отлична средство за увеличаване на количеството на млякото.
21. Не сядайте на диета по време на кърмене.
22. Яжте купа овесена каша всяка сутрин. Някои майки смятат, че овесени ядки помага да се увеличи количеството на млякото.
23. Говорете с Вашия лекар за лекарства с рецепта, като Реглан, за да се увеличи количеството на млякото.
24. Избягвайте деконгестанти и антихистамини, тъй като те може да намали количеството на млякото.

Не забравяйте, че всяко количество кърма, че детето ви е за пиене - това е много добре за здравето и имунитета.

Представен статия