Как да се съсредоточи и да се концентрира върху обучението, за да
Преди да започнете да се научат, че трябва да се съберат всички най-важното - химикалки, владетели, моливи и други консумативи. Да останеш фокусиран върху стремежа си в класната стая, а не само, че прекарвате твърде много време, но също така и постоянно ще се отклоняват от темпото, така че готвенето се играе доста важна роля.
Може да се занимава с един чифт, но той трябва да възстанови на лицето, способен да се съсредоточи върху обучението си, което няма да ви отклони от заетостта. Тази опция е добре, защото по този начин ще могат да се обменят мнения по този или онзи случай, проверка помежду си.
И наистина, една глава е известен като добър, но две - по-добре, и заедно ще бъдете в състояние да реши един труден проблем, за да се справят с една сложна правило. Специалистите съветват да се избере човека другари, който е по-умен от теб. В този случай, в процеса на учене на нови знания ще се движат много по-бързо, тъй като партньорът ще помогне на сделка с неясни моменти, обяснява всичко с прости думи.
Не забравяйте да направите кратка почивка. Тренировка 40-45 минути, да се намира на 10 минути пауза, по време на които е възможно нещо, което да отвлече вниманието или просто да се отпуснете. В този случай, не забравяйте да се направи дълга пауза, тъй като е прекалено спокойна, и да се съсредоточи отново върху проучването ще бъде предизвикателство. Паузата не трябва да продължава повече от 20 минути, както и най-добрият вариант - на 10 минути пауза и отново се концентрира върху обучението си. Необходима е почивка, за да може мозъкът ви да "рестартира" след получаване на голямо количество нова информация - някои експерти дори препоръчват правиш по време на почивките кратки разходки.
Опитайте се да се установят с максимален комфорт - физически дискомфорт е отвличане на вниманието, не позволява да се концентрира изцяло върху образованието си. Ето защо е много важно, че столът е удобно, температурата в помещението - комфорт и така нататък. Не е желателно да се подготвят за уроците на празен стомах, защото всички мисли в този случай ще се съсредоточи само за храна, но твърде много натоварване, не си струва, в противен случай ще започне банална сънливи. Между другото, не се препоръчва да се ангажира в леглото, тъй като е твърде релаксиращо.
Без мотивацията за успех не може да се постигне
Мотивация - това е нещо, без което е невъзможно да се постигне успех. Ако не сте мотивирани, вие никога няма да бъде в състояние правилно да се съсредоточи върху обучението си. Съответно, не е нужно да се подготвите за изпита, а негативната оценка на практика е гарантирана. Необходимо е да се постави за цел, макар и да изглежда нереалистично да ви - все още се стреми да го постигне. Самият човек често се подценява, но е в състояние да постигне по-добри резултати с правилната мотивация.
Можете да мислите за себе си някои възнаграждение или промоция. Например, закупуване на нова компютърна игра, в случай на полагане на изпит. Една добра оценка би означавало, че се подготвят, а след това имате нещо да се възнагради.
Освен това, вие трябва да осъзнаят важността на изследването. Осъзнавайки това, вие ще бъдете в състояние да се концентрира върху подготовката за изпита, който е един от компонентите на учебния процес. Обяснете себе си колко полезно това, знания след това, когато отидеш на работа, а също и колко важно е да се получи солидна основа от знания, който след това може да се изгради успешна професионална кариера.
Какво да се избегне
Първото нещо, което трябва да се избягва - това е паника. Когато хората паника, че не може правилно да се концентрира върху нещо, и липса на концентрация - истински другар на провал. Така изхвърлите паниката далеч - просто вярвам, че ще успеем, но тя се нуждае от някаква работа.
Избягвайте всички разсейващи - телевизия, музика, фонов шум. Отвлече вниманието от изследването дори може да се говори на родителите в съседната стая, така че попитайте вашия домашен любимец да се държат малко по-тих. Не се отклонява от темата за заетостта, дори и да ви се струва, безинтересно или скучно.
Нека обобщим препоръките, като е възможно да се концентрира върху обучението си:
- работа в тиха среда, обзавеждане на работното място с максимален комфорт;
- Обърнете паузи;
- избегне слушане на музика с текста и не гледам телевизия паралелно;
- наясно с важността на училище;
- вероятно напълно се дистанцираме от света и от всички се разсейвате и да се съсредоточи само върху обучението си;
- избегне паника и тревожност;
- Ние мислим за родителите си - сте получили добра оценка ще им отнеме много положителни емоции;
- реши по график на дейностите;
- правилно се мотивират сами.
Най-важното тук е вашето собствено желание, тоест, вече бе споменато по-горе Мотивация. Вие ще бъдете в състояние да се концентрира напълно върху обучението си само в случай, че ако наистина го искаш. В допълнение, това ще ви помогне тук, тъй като липсата на всякакви разсейвате, и правилния подход към процеса на обучение. О, и още един много важен момент - не отлага подготовката за теста или изпит в последния ден.