Как да се развива наблюдение 9 прости упражнения

Мониторинг и наблюдение

Наблюдение - способността да се вижда от характеристиките на хора, предмети, явления. Не всеки може да се похвали на наблюдение. Можем да отидем в продължение на години на същата улица и не забеляза промените, които са настъпили в нея през това време. Освен ако, разбира се, това не е ремонтиран тротоар: няма дупки трудно да се пропускат, особено ако нося токчета.

Най-често наблюдение се появи на почивката, когато сме се забързали и с любопитство погледна паметници, хора, чужди начин на живот, и най-вече обичаше частите са щамповани в паметта. В ежедневието вниманието ни тъп, разпръснати, ние с нетърпение, но не виждате.

Но мониторинг - важна част от процеса на обучение. Стойността не се спазват, и извод, който следва от това е взето от нея. Най-простият пример: "Напоследък постоянно schurishsya. Може би си паднал визия. "

Наблюдение - ценен качество. Това ни дава възможност да се наблюдава не само това, което е на повърхността, но и това, което е скрито от очите ни, и по този начин по-добре да разбере какво се случва. С нейна помощ можем да се научат по-бързо на другия човек и да разберат какво трябва и не трябва да се очаква от него в бъдеще. (Между другото, на способността на "ясновидците" се обяснява с изключителната си проницателност.) За наблюдение ни помага да се оцени ситуацията и да направи правилното решение.

Надзорните изтъкнати художници, писатели, учени и има професии, в които без него просто навсякъде. Например, детектив.

Известният герой от книгите Шерлок Холмс Artura Конан Дойл заяви, че наблюдението - това е втора природа.

Феноменалният способността на Еркюл Поаро, романи на Агата Кристи, героят, обърнете внимание на детайлите и интуицията му позволява бързо да открият извършителите.

Психолог Практик Патрик Dzheyn, който в известния телевизионен сериал "The Mentalist" играе от актьора Saymon Beyker, също притежава правомощия за наблюдение, способността да видите подробности за другите детективи не обръщат внимание, и ги използва, за да направи изводи за това как и от кого е извършено престъплението. За да безценни му услуги прибягва Калифорния бюро за разследване.

Следвайте ред на мисли детективи и следователи - много удоволствие, и неизбежно да започне да завижда на тяхната проницателност "бяла завист." Добрата новина е, че наблюдението може да се научи!

Как да станете Шерлок Холмс?

По-добре да се започне с прости упражнения, които развиват визуалната памет: хора със слаба визуална памет, като правило, не се различава наблюдение.

Американски психолог Джон Аткинсън предложи някои упражнения, които развиват наблюдение.

1. Считаме, обектите и не забравяйте това, което изглежда като

Това не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Повечето хора гледат, но не забележат.

Не пропускайте: да вземе всеки обект - една книга, ваза, играчка, цвете, близък поглед към него в продължение на няколко секунди, улавяне в предвид, затворете очи и се опитайте да опишете възможно най-точно. След това отворете очи и провери как нашето описание отговаря на действителността.

Отново ние си затваряме очите и да представи същото това нещо с вече изискани детайли. Отново, проверете сами. Ние правим така, докато частите няма да останат незабелязани.

2. огледалото за психично изображения върху хартия

Отново, да отнеме известно не е твърде прост обект, той помисли, както и премахване на психичното образ прехвърлени към хартията. Не е задължително да имат артистични способности, защото най-важното тук - да се помни и да отразява всички детайли, които описват темата. Когато ние показваме, че сме се справили със задачата, можете да отново хвърли поглед този въпрос, го премахнете и да завърши липсващите детайли. Полученият модел на нашите усилия трябва да са в пълно съответствие с избраната тема.

3. От данните на общия

Ако първите две упражнения, ние първо разглежда този въпрос като цяло, а след това продължава към детайла, сега ние започваме с детайлите.

Колко от нас могат лесно да се помни лицата на нови приятели? Едва ли. Ако се иска, не можем дори да направи скица на човек, добре познат на нас. Ние помним лицето му като цяло, но ние не забелязваме това, което му носа, ушите, устните, веждите, носа, формата на лицето и дори цвета на очите, разбира се, ако те не са всички дължими размер, поради което те не могат да бъдат не обръщат внимание.

Привикнат сами да погледнем по-отблизо хората, забелязвайки най-малките подробности от външния им вид. (Разбира се, за да не се предизвика недоумение, то трябва да се направи бързо. Най-удобният начин за лечение на хора, чакащи на опашката, кафенета и транспорт. Това може да се наблюдава не само за външния си вид, но също така и на лицето на лицето, жестове, пози, и въз основа на поведението им, за да се опитат да разкрият природата, настроение.) и скоро ще сме да долови и запомни "признаци" на заден план други хора.

За да консолидира резултатите от човешкото психическо портрет прехвърля върху хартията.

4. опиша няколко елемента

Попитайте някой, който да сложи на масата до десет елементи и ги покрийте с кърпа. Махнете кърпата, 10 секунди и гледам на нещата отново покрити. Тогава ние се опишат в подробности на хартия и се отнасят до лежеше на масата. С развитието на визуалната памет на броя на субектите трябва да бъде увеличен.

По същия начин, можете да помислите прозорци, още повече, така че всяка помощ за избор на елементи тук не са необходими.

5. Прочетете нов

6. Ние се опише ситуацията

Обзавеждане стаи в нашия апартамент или къща, ние вече толкова познато, че ние сме лесно да се придвижват по тях със затворени очи. Затова психически "снимам", например, проучване, запишете това, което вижда и проверява спрямо това, което имаме в действителност.

Много е вероятно, че ние ще отговорим на дори основни въпроси, свързани с интериора. И, може би, не точно да кажа, че тя представлява стола, на който седим в продължение на няколко години.

7. Гледането на телевизия с изключен звук

При липса на звук, ние ще погледнем по-отблизо на екрана, като се опитва на екшън герой, за да се разбере какво се случва. Чрез движението на устните си, изражения на лицето, жестове, ние постепенно се научат да разбират смисъла на казаното. По този начин, нашите наблюдения ще се развива.

8. да използват съветите от прекрасния наблюдател - писател K.Paustovsky

"Добро око - могат да бъдат придобити, - каза той. - Опитайте един или два месеца, за да разгледаме всичко, с идеята, че трябва да не забравяйте да напишете го рисува. ... След 2-3 дни ще видите, че това няма да са видели ... една стотна част от това, което сега се вижда. След 2 месеца да се научите да виждате, и няма да се налага да се принуди да го ".

9. Намерете онлайн тестове за наблюдение

И ние проверяваме какви резултати сме постигнали по време на обучението.

Между другото, в интернет може да се намери онлайн симулатор за развитието на паметта и вниманието Wikium. Първо трябва да положат изпит текущата ниво на наблюдение, а след това според него на конкретна програма на обучение.