Как да се подготвят за пътуване във влака
Мисля, че причината не е необходимо да се обясни. Дори и в супер чист и нужника супер скъпа кола остава така - с "отпадъци" rasteksheysya на пода. И никога не разбрах, и никога няма да разберат някои от дамите, които са затворени в тоалетната на 20-30-40 минути - и да се преоблече, и красива, и не е ясно какво друго правят сред миазмите и рояците микроби? Тя трябва да бъде удоволствие, произведени ...
Всъщност, аз не те съветвам никого, дори и почистват зъбите в тоалетната на влака да се забрани Бог не слага в устата, заедно с четка за тоалетна и поставете гъмжеше въздуха микроби. Нищо със зъбите няма да се случи, докато не стигнете до целта си и там вече ги почисти правилно. Толерират зъбите изпадат ежеминутно. И така е по-лесно да издържат, можете да се заяждам на пътната трудно ябълка или морков - те са частично да си миете зъбите. Разбира се, ако вие ще Камчатка и Далечния изток във влака, трябва да се поемат рискове. За да извлечете максимума от своя по-нисък, по време на почистване на зъбите в никакъв случай не използвайте мивката в банята, дори не го докосна - да вземе чаша вода и изплакнете зъбите си. И най-вече, не поставяйте четката върху общата рафта.
Влак - това е точно случаят, когато е необходимо (и дори е необходимо) да се използва анти-бактериална сапун. Бъдете сигурни, за да го отведе на едно пътуване. Измийте ръцете си в обществена тоалетна, когато е необходимо само с антибактериални средства.
Между другото, всеки измиване на ръцете - това е допълнителна екскурзия до тоалетната. За да избегнете това, да тръгнете по пътя антибактериални мокри кърпички и избършете ръцете си, и толкова често, колкото е възможно и поради някаква причина, а не само преди хранене.
Същите салфетките непременно да изтриват таблицата, която ще се храни, в самото начало на пътуването (а не преди вечеря). И аз препоръчвам да трия всички видове оръжие, към които можете да се докоснете - манивела радио, прозорци да се справят, ключове за осветление и т.н. Въпреки това, кърпа за почистване - това е краен случай, но би било по-добре за тази цел да се вземат с водороден прекис.
Промяна в лагера дрехи само в отделението, не в килера, където пълното си рокля може да докосне тоалетната или по-лошо, provolochitsya на пода наводнен, знаеш ли какво. Ако това е втора класа превоз, тук можете да се намери изход - помолете вашите спътници да блокира листове, толкова дълго, колкото можете да се преоблече.
Между другото! Ето защо правото да избере дрехи за влака - да не се обличат като зеле с много слоеве. В допълнение към горния слой якета нещата трябва да бъдат само два - отгоре и отдолу. И все пак!
Е, стигнахме до най-важното - да се храни. Какво да вземете със себе си във влака, ако не планирате да се хранят в ресторант? И в това отношение ще бъде пътеводна светлина - тоалетна. Нито храна, нито напитки не трябва да ви провокират допълнителни екскурзии до банята. А това означава, ...
Напитки на влака трябва да има диуретично действие! Това определено не е за кафе! Чай от ситуацията - ако не ви се отрази като диуретик, а след това се пие. Същото нещо с сокове. Ако те ще ви гони до тоалетната, а след това не ги пие. Като цяло, най-неутрален напитка - просто водата. Наистина понесе своята безвкусица - когато пристигнете, а след това ще се забавляват коктейли.
С цел да не се кандидатира до тоалетната заради храната, разбира се, не трябва да се развали. Затова е необходимо да се предприемат пътувания, устойчиви продукти за дълго време не тленен. И за тази цел те трябва да бъдат съхранявани правилно.
Пиле. Стари, добре, удобни, удовлетворяващо и незаменима храна във влака, отдавна се превърна в символ на лагер хранене. Вземете пиле. Тя наистина стабилен спътник, способен да издържи на температури над нулата за дълго време. И, въпреки това, е необходимо да се предпази от повреди. Преди пътя обвивка на пиле (прясно приготвена, не вчера!) В кърпа, напоена с оцет!
Варени яйца - да вземе. Но само тези, които не "смахнат" по време на готвене. Чрез повредена черупка вътре бързо проникват микроби - и тичане до тоалетната, която сте предоставили.
Колбаси - ние не вземат. Но ако вземете нищо повече или да се готви нямат време, а след това ние се - но само пушено.
Сирене - да вземе задължително. На първо място, за дълго време не се влоши. На второ място, много удовлетворяващо храна - се усвоява бавно, осигурява чувство за ситост за дълго време. Но във всеки случай, не поставяйте сирене в пластмасови - само в пергаментова хартия или фолио.
Пайове - можете да предприемете. Това също е пълен хранене. Но! Пътят може да бъде взето само със сладка пълнене. Захар, както и сол, е добър консервант, предпазва продукта от повреди.
Зеленчуци предприемат никакви - краставици, домати, авокадо дори да го вземат, но не презрели и здрава кожа. И не забравяйте предварително да докосна морков - почистване на зъбите.
Плодове вземат не всички. Само тези, които не се влоши бързо, както и тези, които не се провокират апетита. Банани - перфектен! Преди по пътя и да помислим за сушени плодове - един страхотен продукт за дълги пътувания.
Ако все още ще отидат във влака до Далечния Изток - донесе сухи вечери и закуски. Много удобни на пътя - просто добавете вода!
Ние се обръщаме към пиене. Сега аз говоря за бунтарски мисъл, но не казват, че не може: да не се пие чай, направен от титан. Като цяло, водата от там не вземат. Тя състав непременно ще бъде различен от този на вода, към която сте свикнали. Така че, има проблем с червата. В медицината има синдром - ". Запек пътуване" Това е от водата на някой друг. Ако студени напитки по пътя, няма да направя, след това да го вземе с вряла вода в термос. Повярвайте ми, за няколко дни да страдат стомаха вече пристигна на мястото на инцидента, е още по-лошо, отколкото разнасящ термос.
Пийте по-добре да се вземе в единична (200 мл) контейнери - сок, мляко и т.н. Но пак повтарям - това е по-добре да се вземат тези напитки, които са специално не действат като диуретици.
Не забравяйте! Най-важното е твой враг във влака - в тоалетната!