Как да се мотае круша дом за обучение в бокса

Прочетете повече за това как да се мотае круша

Процесът на фиксиране

Фиксирането на тавана

Трябва да се отбележи, че куката за окачване за круши, въпреки че има някои положителни аспекти, има и някои отрицателни. Ако имате предвид, че висяща плащам използвате често, просто можете да летите от куката с времето. Освен това, нивото на вибрации може да се увеличи до тавана.

Така че, това е необходимо да пробия дупка в тавана с диаметър от дванадесет милиметра. В тази дупка, за да вмъкнете спейсър котва, която в края има пръстен. Когато такава котва пръстен се върти, се движи вътре в специален храст тънки форма. Тя се разхожда котва докато надеждно го оправя.

Този инструмент е удобен, защото крушката може да бъде окачен на специална карабина, то тогава е възможно да се обучават и след тренировка той може да бъде отстранен от ринга. Това ще позволи на планината, за да служи за дълго време.

метод за монтиране на тавана

Ако знаете, че къщата ви е направен от дърво, а след това ще трябва да използвате друг метод. Необходимо е да се направи такава структура, която ще разпределя натоварването по цялата площ на тавана.
За този тип суспензия е необходимо да се кръгла или квадратна плоча, направена от стомана. Нейният размер трябва да бъде приблизително 30 до 30 сантиметра. Дебелината трябва да е между две и три милиметра. Целият периметър на табелата да пробия няколко дупки за фиксиране към тавана. И в центъра трябва да е пръстен.

С помощта на тези дупки плочата прикован към тавана, но в същото време с помощта на винтове или котви turbovinty.

Когато имате таван висулка, което трябва да се направи отвор през него до котва, долепена до тавана. За да монтирате е чист, е възможно да се използва метод, който се използва за висящи полилеи.

1. Метод за надежден и тих - трябва да вземете две котви, които имат диаметър от един и половина сантиметра. Таванът да пробия две дупки, които са на разстояние един от друг в два крака. Тези дупки не са блокирани в кухини, се поставят в котвата. След изпълнението на тези стъпки, можете да вземете на котва въже или верига е силна, а след това по веригата да се мотае на електрическата крушка. Добре е да отбележим, че жилото не е необходимо да вземете в средата, и с отместване на 10 см вдясно или вляво.
2. Методът, който е подходящ за тези, които живеят на последния етаж - Пробийте две дупки на разстояние една от друга с пет сантиметра. Тези отвори трябва да са през. На следващо място, трябва да се вземат на винтовете, които могат да преминават през подовата плоча. Тези болтове трябва да бъдат голяма машина, диаметърът на която трябва да бъде най-малко пет сантиметра. Hook обвивка трябва да се поправи на следните болтове. Този метод ще се изправи не само вибрация, но и тежки товари.

Фиксирането на пода

Важно е да се помни, че приспособлението е инсталиран на пода, трябва да е удобно, така че за него, никой не се спъна в момента, когато круша се отстранява.

• Самосвали, да се прибира.
• Фиксирането, че това е направено в нишата на пода.

Осъществяване на планината, струва си да припомним, че трябва да има някаква кутия, която ще бъде отвори за анкери и винтове. Това поле ще бъде скрита панта, която може да се върти около ос, да се крият и да се изкачите.

Стречинг не се препоръчва монтаж директно на дървения под, най-добре е да се направи пода малък люк, и едва след това да определи котва.

След като направи добра титуляр за боксова круша като у дома си, можете спокойно да работят яснотата и силата.

Друг вижте тук:

Вертикална радиаторите вода играе важна роля. Топлина и уют на всеки дом и апартаменти са изцяло зависими от какъв вид отоплителен уред, използван за отопление.

Как да монтирате ретро окабеляване най-добрият вариант би бил ретро окабеляване за монтаж на електрически проводници в дървени сгради. Този избор се дължи на по-висока степен на сигурност.

Като глътка свеж въздух! Как да създадете интериор, че е лесно да се диша Всички знаем, чувството, когато стигнете до стаята, в която искате да диша дълбоко. Тъй като, ако се окажете в място с някакъв специален адрес.

Противопожарните врати: Пожарна безопасност означава пасивна защита от пожар трябва да бъде приоритет не само в случаите, когато става въпрос за изграждане на индустриални сгради, но дори и със строителя.

Завършете с балкон или лоджия дъга с ръцете си, много често се случва, че след като са завършени ремонтите в самия апартамент, ние трябва да се извърши завърши с балкон или лоджия. Особено, че.

Декоративна мазилка стени механизиран метод за фугиране на големи повърхности на стените използвани механизиран начин. И днес, ние опише подробно как да се мазилка механизираме стена.

Как да направите така въпрос за това как да се справят добре, че е от първостепенно сред собствениците на частни къщи. Необходимостта да се осигури дом за пиене.

Къща за добре с ръцете си в последния етап от възстановяването на съвременния яма в градината е процес на строеж на къща. Този елемент едновременно изпълнява две.

Дневна: интериорен дизайн с ъглов диван, най-добрите образци в стила на Прованс е трудно да се намери някой, който не би искал да се превърне в хола не е само в стаята за почивка и семейни събирания, и в този уютен кът в профила си.

Ами да даде свои ръце сортове дизайни Не толкова отдавна, човечеството е избрал да пусне да живеят в близост до реки и езера. Това не е случайно! Ranshe- беше направено за удара.

Основата за ламинат и дървени подови настилки е един от най-популярните подови настилки - ламинат, цената в момента е много ниска. Той вече е спечелил доверието на много любители на качеството и.

Ремонт на входни метални врати Днес метални врати стават все по-популярни като средство за защита на жилищни, офис и дори складове. Днес е щастлив.

Какви документи са необходими за реконструкция на апартаменти В днешно време, много ремонта в апартамента с планираното преструктуриране, които желаят, че техният апартамент или къща са по-удобен и комфортен. Да.

Не забравяйте и за по стълбите при реконструкция Днес все повече и повече дизайнери използват зониране област за създаване на интериора. С такова оформление на помещения дизайнери не използват СИ.

Пукнатини в газобетон - какво да правя? За газобетон в Новосибирск, цената е много ниска. Затова е в търсенето. Ние не разполагаме с време, за да се направи през зимата украса на външната стена на къща, построена от газ.

Електрофореза Електрофореза наречен техника физическа терапия на базата на движещите се частици от различни вещества в течна или газова среда под влиянието на външната им.

Електрическата инсталация в апартамента, за да направи ремонт в апартамента, без неприятни въпроси, свързани с работата, свързана с електричество не е възможно. Основният компонент на този въпрос е.