Как да се лекува у дома упражнение далекогледство
Обърнете внимание!
Vision - един от най-важните човешки сетива. С него човек може да работи до 90% от информацията за света. Напоследък все повече и повече хора, страдащи от различни заболявания на очите, по-специално от далекогледство. Повече от половината хора в света имат разстройство на апарата за очите и се интересуват от начините за подобряване на зрението?
Много клиники предлагат бързо решаване на проблема по хирургичен път. Но всяка хирургическа намеса е изпълнен с последици, и 100% гаранция никой не ще. Много хора се интересуват от въпроса как да се лекува далекогледство у дома.
Какво се нарича пресбиопия
Далекогледство нарича офталмологично заболяване, придружено от загуба на възможност да се види ясно отблизо. Научното наименование на заболяването - далекогледство. Светлинните лъчи са насочени към далекогледство на нивото на ретината,. Това се дължи на отслабване на оптичен апарат, събиране лъчи на повърхността на ретината с добра видимост.
Симптомите показващи развитието на далекогледство:
- увеличава умората на очите, докато четете;
- пренапрежение по време на работа, придружен от главоболие, усещане за парене в очите;
- в близост до размита видимост;
- чести инфекциозни заболявания на очите: ечемик, конюнктивит, Chalazion.
Далекогледство е разделен на три етапа:
- слаба степен. Това е първоначалната форма на заболяването, когато яснотата на зрението не се е влошило, но след продължителна употреба с предмет на близки бързо уморени очи и главоболие започва;
- средната степен. Той описва ситуацията, когато човек види далечни обекти ясно, но близки обекти отличава по-лоши;
- висока степен. Човек вижда близки обекти много зле, с постепенно влошаване и далеч визия.
Причините за далекогледство
Има много причини, които водят до появата и развитието на далекогледство:
Всички новородени и далекогледство до около три години на зрението става по-ясна.
- възраст. След около 25 години, намалена способност на обектива, за да промените кривината. Постепенно, става трудно да се работи на по-близко разстояние или четене;
- Жене. Наследствеността често е причина за далекогледство при деца. Ако заболяването засяга и двамата родители, перспектива на детето трябва да се обърне специално внимание.
- диабет. Това заболяване включва увреждане на ретината;
- Тумор;
Всички новородени деца далекогледство, трябва очната ябълка не е пропорционална на размера. Както растежа на бебето и увеличава продължителността на окото. За три години визия става ясно. А на въпроса как да се подобри зрението на детето става неуместно.
Добрите навици за поддържане здравето на очите
Не беше необходимо да се лекува очите и се опитват да се възстанови загубената виждане, че е необходимо да се ангажират с превантивни мерки своевременно. Ние трябва да се изградят добри навици и начин на живот, подобряване на състоянието на очите:
Вашето работно място трябва да бъде добре осветена, така че очите не изпитват стрес
- по време на работа трябва да бъде добре осветено. Ако светлината не е достатъчно, очите ще бъдат обтегнати и уморен. Последствията: загубата на зрителната острота;
- осветление трябва да е нормално, но не прекалено. Директен контакт с ярка светлина от настолна лампа или слънце на лещата на окото, което води до напрежение;
- за поддържане на здравето на очите, голямо значение има добро кръвоснабдяване на част от мозъка, които отговарят за зрението. Ако главата е дълго време в състояние на предстоящото през масата, че е налице нарушение. Поради тази причина, студенти препоръчват домашното на бюрото си като наклон.
Можете да дадете име на много причини, които могат да повлияят на облика и развитието на болестта на очите: нездравословен начин на живот (заседнал работа, липса на занимания на открито, небалансирано хранене, стрес), лоша екология, район на местоживеене, пренебрегване на най-основните правила на четене, писане и работещи за компютър.
Методи за лечение на далекогледство в дома
Избор на читателите ни!
За профилактика и лечение на очите на нашите читатели, се препоръчва да:
Препарати за възстановяване на "Eye-Плюс". Уникален природен продукт - най-новото развитие на съвременната наука. Наркотикът е "Eye-Plus" е прилагане на превантивен ефект - засилване изглед, прогонване на стреса от неутрализира болката в главата, причинени от умора на очите. Подходящ за възрастни и деца, това е удобно да се използва по време на работа, у дома и в училище! Наркотикът е клинично тестван и одобрен от Министерството на здравеопазването на Република България, САЩ и Израел.
Според лекарите. "
За лечение на далекогледство дом, известен набор от ефективни инструменти. От физиологична гледна точка е много по-лесно за лечение на далекогледство при деца. поради непрекъснатия растеж на млад организъм, е относително лесно да се коригира. Но при възрастни лечение на далекогледство народни средства за защита може да бъде ефективна. Ключът към успеха трябва да бъде постоянство, редовност, и вярата в възстановяване.
упражнения
А просто профилактично и лечебно метод с далекогледство, е систематичното изпълнение на набор от упражнения, предназначени. Специфични упражнения за визия има за цел за облекчаване на напрежението, а ако се използва последователно значително да подобри яснотата на зрението.
Гимнастика, за лечение на далекогледство в дома:
- затворете очите си и не бързайте да ги масажирайте в кръг с върха на пръстите ви. Това упражнение ще помогне за намаляване на умората и подобряване на кръвообращението;
- много тесни очи за няколко секунди, а след това се разширява. Повтарянето на до 15 пъти;
- След няколко минути бързо мига;
- направите очите кръгово въртене на лявата и дясната страна в продължение на 10 секунди. Повторете 5 пъти;
- Един минути път очи в различни посоки;
- бавно се върти в главата се превръща в дясно и в ляво. Вижте трябва да следват траекторията на движение на главата. Повтарянето на 10 пъти;
- дърпане завива надясно и след това лявата ръка. Становище фокусира върху пръстите. Ръчно поведоха, и главата не се върти, само очите гледат ръката му. Направете 10 повторения;
- държите очите си към носа в продължение на няколко секунди. Повторете 5 пъти;
- на разстояние от около 15 см от окото, за да сложи пръст, което бавно го кръгови движения, първо в едната посока, после другия. Очите трябва внимателно да проследяват движението. Повторете 10 пъти;
- сложи точката на маркер на екрана. Няколко секунди забавят оглед по този въпрос, а след това се превръщат в най-далечен обект извън прозореца. Бе повторена 20 пъти.
Ако след тренировка не се подобри, но изглежда неудобно, че не трябва да се използва.
народни средства за защита
Елиминирайте далекогледство може да бъде и с помощта на народната медицина. Отвара от билки, плодове и листа, естествен и малко скъпи средства.
2 супени лъжици. нарязани листа череша излива две чаши вряща вода, след това настоява за един час. Направете отвара се наложи 30 минути преди хранене в продължение на половин чаша.
Шипка се пълни с вода в съотношение от 1 до 3. къкри докато плодовете са меки. След това плодовете се смачкват блендер и отново варени 5 минути, но този път, в съотношение 1 към 2. ostyvshemu бульон добавете мед. Вземете половин чаша няколко пъти на ден.
Шипка често се използва при лечението на пресбиопия
5 на чл. игли супени лъжици мляно, добавя 0,5 л кипяща вода за половин час и готвене на водна баня. Полученият бульон се изсипа в съда, приключи и настояват нощ на тъмно място. Филтрираната течност се смесва 5 пъти на ден за една супена лъжица.
За да възстановите полезен визия тинктура китайски магнолия лоза. За да направите това, натрошен 5 супени лъжици. лъжици плодове и се изсипва 500 мл етилов алкохол. Получената смес трябва да варя на тъмно място в продължение на 10 дни. Трябва да приемат веднъж дневно по 20 капки.
Тинктура от тръстика корен справя с отстраняването на заболявания на визуален апарата. 250 мл алкохол се вземат две супени лъжици. супени лъжици нарязани тръстика корен. Сместа се настоява 8 дни и да вземе 20 капки три пъти на ден.
Той има силен терапевтичен ефект сок от равни части от лимон, грейпфрут и портокал. Взети преди хранене в продължение на половин чаша.
Продукти, които да помогнат за подобряване на зрението
Отнасяйте далекогледство дом ще спомогне за коригиране на коригираната меню. Необходимо е да се обогати диетата на храни, съдържащи витамин А: черен дроб, кайсии, яйца, зеленчуци, спанак. Полезни като храни, богати на витамини В и С. Те включват цитрусови плодове, плодове, особено боровинки, бъбреците, черния дроб, млечни продукти. Необходимо е да се компенсира недостига на витамин Е, те са богати на бобови растения и пшеничен зародиш.
Обогатете своите продукти диета, съдържащи витамини от различни групи
Необходимо е да се насища тялото се нуждае от минерали и микроелементи, като лутеин, неговата много чушки. Омега-3, известен също като рибено масло, е необходимо за здравето на ретината, ретинална възпаления и подобряване на кръвообращението. Недостигът на селен и цинк води до унищожаване на визуалната апарат с възрастта.
миникамери очила
Като ефективна превантивна мярка, може да бъде видян да носи специални точки на перфориране. Особеността на тези точки е наличието на черна пластмаса плоча с отвори, разположени в определен ред, вместо от стъкло. Механизмът на употреба е да се повиши яснотата редовни наблюдения през малки дупки с диаметър 1 mm.
Специализирани миникамери очила са определени като ефективна превенция на
Добро зрение - безценен дар. За подобряване на зрението при далечно гледане у дома, това отнема обоснован подход, търпение е необходимо своевременно и редовни прегледи, здравословен начин на живот и се хранят правилно.
