Как да се извари сирене
Приемът на храна - тя е жизнено важна, всеки ден процес. За да се произведе енергия, тялото е обогатен с основни хранителни вещества, човек трябва да яде пълен хранене всеки ден, на редовни интервали.
В тази статия ще говорим за това, което храни се считат за полезна, това е процес на храносмилането, както и докосване на момента, колко да се извари сирена и други, не по-малко важно за човека храна.
За да започнете, опитайте се да разберете някои от продуктите може да бъде диета и разгледа специално храната средностатистическия човек. В еволюцията на човечеството, така че това се е случило, че "Хомо сапиенс" се превърна в най всеяден жив организъм на планетата.
В диетата му отдавна е включена продукти като растителен и животински произход. Природата се е погрижила, че човешкият храносмилателната система е проектирана така, че да може без проблеми да се справят с почти всяка храна.
Интересен факт: само един човек може да има във всяко положение - седнало, изправено, легнало положение, а дори и в позицията с главата надолу. В достойнствата на спецификата на нашия стомах структура.
Когато седнем на масата и да абсорбира голямо разнообразие от ястия, че е малко вероятно да се мисли за това, кой момент започва да смила храната, колко време е необходимо. Както и да е, ако изглежда уместно, в това, което се превръща в любимо наденица или парче от тортата, когато вътрешни процеси са неразделна част от живота? Човекът, на първо място, мисля за задоволяване на глада (насищане) и удоволствието, което носи храна. И след това, което се прави в стомаха, не е достатъчно грижи.
Няколко думи за процеса на храносмилането
процес на смилане е да се раздели на отделни малки хранителни компоненти, които след това се абсорбира в кръвта, и се абсорбира от тялото. Може да изглежда невероятно, но общата дължина на храносмилателния тракт достига 9 метра! процес на смилане може да отнеме 24 до 72 часа. На първо място, това зависи от вида на храната, консумирана от хората.
Малко хора знаят, че парчето храна, която все още не е изпаднал в устата, вече проведе първата фаза на храносмилането, така наречената главоболие фаза. Мозъкът, след като получи информация за вида, миризмата на храна, изпраща сигнали, които увеличават производството на стомашен сок. Дъвчене и омокряне със слюнка - това е част от процеса на храносмилането.
Стомашен фаза - разделяне храна чрез стомашна киселина на по-малки компоненти. абсорбция фаза и усвояване на вещества, наречени чревния предварително получен. Част храна посети стомаха (това се нарича химус) се смесва с ензими, рак на стомаха, храносмилателни последния етап преминава и преминава в кръвта.
Полезен продукт и време на асимилация
Това е до голяма степен зависи от използването на времето:
- - по обяд проследени активна работа стомашно (разлагане) и извара в стомаха се забавя с не повече от 2 часа;
- - яли на закуска или преди лягане, това ферментирало мляко продукт се смила 3, или дори повече часа.
Bit решат въпроса за това как да се извари извара, трябва да отидете в списък на полезните свойства на този уникален ястие. Curd отнася до ферментирали млечни продукти, които са получени чрез ферментация на прясно краве мляко. След кратка топлинна обработка, с изключение на процеса на кипене, излишната течност (серум) се отстранява от кисело мляко, което води до бели или кремави инертни бучки. Това е сиренето.
Curd е богат на микроелементи, калций, необходими за здравината на костите, витамини, протеини, аминокиселини. Разнообразие от ястия, приготвени от извара в цялото му вкусна и еднакво полезни за организма.
А ферментирал млечен продукт е незаменим при деца и клинично хранене. 200-300 грама сирене - това е дневната ставка за дадено лице. Благоприятна усвояване на извара и сирене насърчава добавяне на готови ястия на други полезни компоненти, като заквасена сметана, сметана, плодове, горски плодове.
Извара се препоръчва използването на:
- - хора с нарушен метаболизъм и / или заболявания на нервната система;
- - при понижено хемоглобин;
- - диабетици;
- - пациенти с увреждания на бъбреците, черния дроб, стомашно-чревния тракт.
Широко се използва този уникален продукт в традиционните козметика. Можете да го закупите на пазарите или в супермаркетите.
Вие може да готви изварата у дома. той е на ръка, всички членове на семейството ви, винаги ще бъдат доволни и здрави! Не забравяйте това!
Препоръчителна четене
Популярни статии
- отстраняване диоден лазер коса Diolaze
Лазери се използват в козметиката за епилация е доста широк, така че ... >>
Напуканите пети - явление, много по-често, отколкото пукнатина ... >>
В днешния свят, много от тях са изправени пред такъв неприятен феномен, тъй като ... >>
Всички жени се препоръчва да посетите редовно кабинета на гинеколога си. панаира често ... >>
Не е тайна, че инжекции Ботокс за днес ... >>
Козметика - наука, която не стои на едно място, и провежда ... >>