Как да се изчисли растежа си

Изберете най-подходящия момент, за да се определи и растеж. Това е най-добре на сутринта, както през нощта, защото на натоварването на височината на гръбначния стълб и ставите може да бъде намалена до няколко милиметра. Същият модел, но нагоре, работи в подножието на измерване.

Измерете височината си с използването на специално оборудване. Това може да стане, например, във фитнес залата или чрез позоваване на общопрактикуващия лекар. За тази цел се използва увеличението на Омер, най-добрият помощник равенство за да се постигне по-голяма точност. Отиди на височината на бар Омер е завършил. После свали обувките си, тази цифра не е изкривена от стъпалата или петите. Вие трябва да стоите близо до нея, така че лентите докоснат главата си, задните части и токчета. Изправете гърба си и се огъват коленете си. В този случай, вашият помощник трябва да се намали на подвижната част на растежа на Омер, така че да се допира до върха на главата. Индикаторът над короната и ще кажа точната височина. Ако е необходимо, като се използва едно и също устройство, вие ще бъдете в състояние да се учат и да растат седнал. Тя се измерва по подобен начин от върха на пода с коленете му се наведе, когато седи в ъгъла на деветдесет градуса.

Ако трябва да знаете, за да растат у дома. За да направите това, вземете ролетка и молив. Lean срещу стена или врата, при спазване на изискванията, съдържащи се вече в случай на измерване с помощта на растежа Омер. Прекарайте една линия молив над главата си. Отдалечете се от стената и измерване на разстоянието от таблото на пода, което ще бъде вашият растеж ОМ.

При липсата на линия и растеж Омер използва алтернативен метод. Намерете някой, който знае растежа им. и се облегна на нея с гръб. Анализирайте разликата, можете да определите приблизителното ви височина.