Как да се държим уверено

стъпки Редактиране

Метод 1 от 5:
Разработване самочувствие Редактиране

Вярвай в себе си, че това е тайната на доверие. Освен това, не е нужно да парадират с вашето доверие, защото най-важното, че го чувстваш отвътре. Опитайте се да погледнете вътре себе си и да изведат най-добрите си качества. Може да се каже: "Какво си ти, в мен няма нищо специално." Това не е така! Всеки човек има характерен присъщи само на него. И това ще ви помогне да осъзнаете, че е вътрешната самочувствието, с което не само ще отлично усещане, но също така и по съответния начин.

Водете си бележки в дневника. Всеки ден, да си водите бележки във вашия личен дневник, който те кара да се гордееш със себе си. Това може да бъде нещо добро, можете напълно незаинтересован и положителна черта, че сте намерили себе си. Ако смятате, че липсата на увереност в собствените си способности, трябва само да отворите дневника и да се напомня, че вие сте един прекрасен, уверен в себе си човек, който е в състояние да постигне много.

Метод 2 от 5:
Оставете всички негативност през изминалата Редактиране

В никакъв случай не се фокусира върху своите недостатъци. Много хора са склонни да придават голямо значение на своите недостатъци, което води до негативни мисли и следователно намалява самочувствие. Вместо да се фокусира върху характеристиките на вашия характер, които не ви харесват, опитайте се да погледнете себе си колкото е възможно повече положителните черти и да се съсредоточи върху тях. Позволете отрицателното си образ в миналото. По този начин, вие ще освободи пътя за невероятните качества, които ви правят тези, които сте в момента.

Опитайте се да мисля позитивно. Ако сте склонни да забележите, предимно негативната страна на нещата, да бъдат подготвени за факта, че вашето самочувствие и самоуважение бързо ще намалее. От друга страна, ако го направите възможно най-много да се мисли за положителната страна, вие скоро ще се намери ново качество, за съществуването на които дори не са наясно.

Не се критикуват пред други хора. Фактът, че хората, които възприемат точно така, както виждаш себе си. Така че, ако винаги омаловажавам тяхното достойнство, не се очаква, че хората ще се отнасят с теб с уважение. Със същото чувство на самоуважение, винаги може да докаже, че не е готов да влезе в съответствие с факта, че не сте доволни.

Smile толкова често, колкото е възможно и да се държат приятелски. Винаги помнете, че приятелско отношение към другите и искрена усмивка помага да се укрепи вярата си в себе си. Освен това, тя прави други смятат, че вие сте щастлив и добър човек, който обича да бъде в компанията на други хора, които, от своя страна, откликват. Освен това, ако имате възможност да участват в различни мероприятия, във всеки случай, не го пропускайте, защото това е най-много, нито е най-добрият начин да се покаже, че приятелството ви и укрепване на самочувствието.

Метод 3 от 5:
Използвайте езика на тялото, за да "отприщи" доверие Редактиране

Работата по поза. Добрата стойка не само ви кара да привлекателен на външен вид, но и предизвиква чувство на самоуважение и всички силни черти на характера на. Всеки, който е близо до вас, не забравяйте да се чувстват вашата вътрешна сила и увереност, и можете лесно да спечели уважението на другите. Е, брадичката нагоре, раменете назад и напред, с чувство на самоуважение!

Обърнете особено внимание на езика на тялото, да се присъедини към разговора. Не забравяйте, че понякога езикът на тялото може да ни каже за това и думи не винаги могат да предадат. Опитай се да не бъде прекалено затворена. Движете се бавно и естествено, като резки движения обикновено показват, нервност и нерешителност. Изберете за себе си позиция, като в който да се чувствате комфортно (с уговорката, че тази позиция не предполага мърляч или небрежност). Ако се чувствате комфортно, това състояние ще бъдат прехвърлени към други хора и затова те няма да се чувстват неудобно, като във вашето общество.

Имитира уверени хора. Наблюдавайте как хора, уверени в собствените си способности, а не слухове знаят какво чувство за достойнство, да представи себе си. След това положи всички усилия да се учат от езика на тялото им. И не е нужно време, за да започне да мига окото, като начина на поведение, присъщи самоуверени хора, които ще ви стане позната и естествено.

Регламент

Бъдете добри към себе си. Вярвай в себе си.
Усмихнете се! Smile насърчава благосъстоянието и има уникална способност за привличане на велики хора!
Не позволявайте на другите да бъдете обезпокоявани, когато се говори.
Бъдете отворени за всичко ново, защото единственият начин вие ще бъдете в състояние да получат безценен опит.
Винаги намирам време за себе си. За да се чувстват специални, не забравяйте да се поглезите от време на време.
Ако смятате, че ви липсва увереност в себе си, просто погледнете вътре в себе си - това е "крие там, може би, просто" заспа ". Също така в този случай, се притече на помощ на вашия личен дневник.
Не забравяйте, че единственият човек, който стои да доказва нищо - това сте вие. Изберете един щастлив живот, а не тази, в която постоянно трябва да оправдае очакванията на никого и да отговаря на нечии нужди.

правило предупреждение

Бъдете внимателни, опитайте се да не се прекалява, в опит да бъде уверен човек. В противен случай, тези около могат да формират мнение за вас, тъй като ненадеждни, арогантен или просто се нуждаят от човешко внимание.
Ако смятате, че хората не обичат естествената си поведение, винаги помнете, че тяхното мнение и не си струва и стотинка начупена линия. Ако хората искат да са глупави роботи, не им пречи. Освен това, както вече знаете, способността да се застъпи за себе си и не изпускайте достойнство е по-важно.
Ако приятелите ви не искат да ви отведе на това, което сме, и вярвам, че трябва да се държите (рокля, говори, и т.н.), в противен случай, знаете ли - това не е истински приятели. Тези приятели не се страхуват да загубят, така че се опитайте да намерите тези, които ще получавате с всички грешки, и да бъдем щастливи!