Как да расте здраво бебе

Едва ли има родител, който не би задават такива въпроси. Днес ние ще говорим за това какво е необходимо, за да се гарантира, че вашето дете е нараснал физически здрави.

Какво определя здравето ни?

Фактори, влияещи върху добро физическо състояние, са много:

- генетичен наследство;

- културата на хигиена;

- здравна грамотност;

- екологична среда;

- състоянието на развитие на здравеопазването в страната;

Както можете да видите, само на един физически характеристики не се ограничава. Това означава, че, за да расте детето ви здрави, трябва да се опита трудно. И на първо място - на родителите си.

На свое име. На първо място, е необходимо да се определят приоритети (ако все още не сте го направили) в живота си и осъзнават, че вашето здраве и здравето на детето си - това е трудна работа, която изисква дневния си участие.

Невъзможно е днес да се грижи за здравето, а на следващия ден да забравят за него. Не забравяйте, че вашето семейство трябва да бъде източник на физическо здраве и психическо благополучие. Ден за ден. Независимо от капризите на времето, вашето настроение, ангажименти за работа и други "добра кауза."

Никой не дължи нищо

Тази фраза трябва да помните, твърдо, че няма изкушение да прехвърлят тежестта на отговорността върху някой друг. Колко често родителите се поддаде на това изкушение, обвинявайки достатъчно добро образование на учители от училища и детски градини. Без съмнение, детски градини следва и трябва да насажда здравословни навици, насърчаване на физическото възпитание, да запознае децата с правилата за хигиена.

Но най-важната роля в този процес все още се намира на непосредствената околна среда: родители и близки. Ето защо се вземат по правило става с пример да покаже ползите от един наистина здравословен начин на живот, значението на личната хигиена, санитарни безспорни закони. Дори ако детето ви повече време след време, това не означава, че не е необходимо да се направи опит самообладание.

Успехът трябва да се постави на котвата

Човекът - едно е изключително мързелив. Това - на факта. Ето защо е важно правилно да мотивираме себе си и детето си да се създаде здравословен навик. Хвалете себе си, да се поглезите за всеки постижение, без значение колко е малък - себе си дава подаръци! Тези положителни малки неща са един вид котвите, които не са просто ни напомнят за успехите и напредъка, за да, но не позволяват на слайда в началната точка.

Научете се да живеете здравословно!