Как да победим грип или обикновена настинка

Настинка и грип са група от остри респираторни настинки. Настинка и грип са доста сходни симптоми. Симптомите на настинки и грип включват запушване на носа, повишена температура, болки в мускулите, слабост, болки в гърлото и гадене. Ако получите тежки стомашни спазми и диария (общи симптоми на грип стомаха), тогава може да има вирусен гастроентерит, възпаление на слизестата тъкан на стомашно-чревния тракт, причинени от вируси от другата група. За да се премахне симптомите на това заболяване изисква малко по-различен, отколкото лечение лечение на ТОРС и грип. [1] съжаление, към днешна дата, не е известно радикални средства за лечение на грип. Пациентът може да чака само докато имунната система да си свърши работата и да се справят с вирусна инфекция. Въпреки това, можете да намалите симптомите на грип и настинки и облекчаване на заболяването, докато имунната система се бори с вируса.

стъпки Редактиране

Част 1 от 3: Лечение на настинка или грип в дома Редактиране

Гаргара с топла солена вода. Прост и безопасен начин, който помага за успокояване на болки в гърлото с настинка или грип е гаргара с топла солена вода. Разтваря половин чаена лъжичка сол в чаша с топла вода. Вземете малко количество разтвор в устата и гърлото, изплакнете за 30 секунди. [7] Повтаря се процедурата, както е необходимо.

• Не поглъщайте решение за гаргара, като вода напитка сол е вредно за здравето. Ако гърлото на детето изплакване, да се грижи, че не се задуши. [8]

Алкохол много течности. Полезно е да се направи по много причини. Правилно питеен режим помага да се втечни и премахване на слуз, овлажнява и успокоява болки в гърлото, и предпазва от дехидратация, ако има повръщане. [9]

• Ако имате "стомашен грип" симптоми са повръщане и диария, пие вода и изотонични разтвори за зареждане изгубените електролити. [10] Ако едно дете е болно от грип, използвайте други опции на напитки, които ще направят за доставка на електролити (например, Regidron). Не позволявайте на бебето пие, които са предназначени за възрастни. [11]
• По време на студа, можете също да се пие сок и бульон в допълнение към горните напитки. [12]
• Мъжете трябва да пият 13 чаши вода на ден за жените - 9. [13]

Избягвайте алкохола и напитки, съдържащи кофеин. По време на заболяване се откажат от алкохол и кофеин напитки. Тези напитки са диуретици, така че тяхната употреба може да доведе до обезводняване. [14] [15]

Взимайте почивка. Причина настинки и грип са вируси. За да помогне на имунната система се бори с вирусите, имате нужда от повече почивка. [16] Не ходи на училище или да излети на ден по време на работа. Останете у дома и да се опита да спи повече.

Използвайте овлажнител. По време на студената се грижи за достатъчно овлажняване. За тази цел можете да използвате овлажнител, който помага да се намали подуването по време на студено. [17] Определете подходящия режим на температура и влажност. Уверете се, че устройството, което използвате, е чиста, защото в овлажнители могат да се размножават мухъл и бактерии, които могат да влошат заболяването. [18]

Използвайте спрей за гърло или кашлица капки без рецепта. За да се намали кашлицата и възпалено гърло, използвайте спрейове или хапчета за възпалено гърло. [19] Може да използвате тези лекарства в комбинация с други лекарства лекарства за настинка и грип. Те помагат за намаляване на болката и дразненето в гърлото, което води до кашлица.

Откажете се от тютюнопушенето, тъй като химически активни вещества, когато са освободени в дразнене на гърлото причинява. Известно е, че пушенето причинява сериозни здравословни проблеми. Пушенето по време на студено утежнява тежестта на симптомите, като дим увеличава значително дразнене на гърлото. [20] В допълнение към отказване на цигарите, трябва да се намали излагането на други дразнители, включително замърсители дим и въздух. [21]

Поддържайте температурата. Ако температурата на бебето се покачи над 39 ° C, е необходимо да се покаже на лекаря. [22] Освен това, ако високата температура се поддържа в продължение на повече от три дни или е трудно да се свалят антипиретици, а след това един възрастен и едно дете трябва да отидеш на лекар. [23]

Следете прием на течности. Ако имате стомаха грип симптоми са тежко повръщане и диария, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да се предотврати развитието на дехидратация. [24] Тежко усложнение на стомашен грип е дехидратация - загуба на вода, витамини и минерали. Консултирайте се с вашия лекар, ако имате повръщане или диария, за да се избегнат ефектите от дехидратация. Лекарят ще предпише необходимото лечение, което предотвратява появата на обезводняване.

Обърнете внимание на цвета на кожата на детето. Ако детето ви има симптоми на грип са налице, се уверете, че цветът на кожата на вашето бебе. Бледа кожа с синкав оттенък на детето трябва да предупреди родителите. [25] бледа кожа показва намаляване на нивата на кислород, което може да показва, че детето е затруднено дишане. Свържете се с Вашия лекар незабавно, ако забележите този симптом при вашето бебе.

Обърнете внимание на продължителността на заболяването. В повечето случаи, възстановяването обикновено се случва в рамките на около две седмици. Ако симптомите не изчезнат (или се влошават) в рамките на десет дни, не забравяйте да се консултирате с лекар. [26] лекар може да предпише антивирусно лекарство, което ще помогне на имунната система се бори с инфекцията. В допълнение, лекарят ще се нуждаят от допълнително проучване, което ще помогне за установяване на точна диагноза.

Обърнете внимание на проблеми с дишането. Ако имате проблеми с дишането, например, ви е трудно да диша, да се почувствате задух или хрипове ви са налице, трябва да се консултирате с Вашия лекар. [27] Тези симптоми могат да показват усложнение, причинено от обикновена простуда или грип, като пневмония или бронхит. В този случай, по-комплексно лечение, което може да се предписва само от лекар.

Имайте предвид, болката в ухото или освобождаване от него. С настинка или грип възпаление може да се разпространи от гърлото до ухото, така че можете да изпитате болка в ухото. В допълнение, ушите могат да бъдат селекция. [28] Това е признак на бактериална, а не вирусна инфекция. В този случай, лекарят ще ви предпише антибиотици.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако забележите промени в състоянието на психиката. Ако изпитвате дезориентация, объркване, загуба на съзнание или подобни неврологични симптоми, това е шанс да отидеш на лекар. [29] Тези симптоми могат да бъдат резултат от усложнения след висока температура дехидратация или друго състояние на грип и простуда.

Част 3 от 3: Предотвратяване на настинки и грип Редактиране

Да се ​​ваксинира срещу грип. Най-добрата профилактика на грип е годишна ваксинация. [30] Всяка година медицинските експерти прогнозират точно кои грипни щамове ще надделее в предстоящия студения сезон и разработили ваксина, която е в сила по-специално срещу тези щамове. Можете да си купите на ваксината в аптеката или да порази целта в залата за ваксинация на район поликлиниката.

• За съжаление, противогрипната ваксина не предпазва от настинки и не гарантира защита срещу всички щамове на грипа. Въпреки това, ваксината значително намалява риска от инфекция.

Измийте ръцете си толкова често, колкото е възможно. Измиване на ръцете със сапун е един от най-ефективните начини за предотвратяване на настинки и грип. [31] Ако сте болен, често миене на ръцете със сапун и вода ще помогне за предотвратяване на разпространението на инфекцията на други хора. Ако сте здрави, а след това тази мярка ще ви помогне да се избягва излагането на вируса.

Не предоставяйте Вашите съдове с другите. Обектите, които влизат в контакт с устата (например, чаши и прибори за хранене), могат да бъдат източник на инфекция. Споделянето на тези елементи с болния е изпълнен със сериозни последици. Ако имате грип или настинка, не позволявайте на вашите лични вещи близо до хората, за да ги предпази от грип или настинки.

• Ако имате деца, измийте играчки, залъгалки и други подобни обекти, които детето може да сложи в устата си. [32]

Покривайте устата, когато кихане и кашляне. Вирусни частици се транспортират по въздух от заразено лице на здравословна по време на кашляне или кихане. Това е основен метод за предаване на студени и грипни вируси. Така че не забравяйте да покрие устата си, когато кихане и кашляне. Покривайте устата с лакът или ръкав, вместо да правиш това дланта на ръката. [33]

• Ако се покриват устата си с ръка, не забравяйте да измиете ръцете си със сапун и вода след това.