Как да победим целулита практически съвети

Предишен ◈ Следващото

И тук не ми пука, вие сте слаб или пълен. Този козметичен дефект е възможно дори и в най-търсените модели и спортисти. Но те се придържат към правилното хранене, специални диети, следят за теглото си.

Прочетете прегледа за крем и тоник от Tsellyufit целулит

стадий на целулит

Как да победим целулита практически съвети

На първо място, в началния етап на кожата остава гладка и Горни. Но опитайте се да я компресирате, и ще забележите бучки веднага. Започва да се борят в този период, можете бързо да доведе до реална промяна и да контролират ситуацията.

В следващата стъпка на грешката във външния вид на кожата вече се вижда - тя се превръща в насипно състояние, напомня на портокалова кора. Веднага се пристъпи към решаването на проблема.

Третият етап е показан могили впечатляващи размери - кожата е много неравномерно. В допълнение, има оток. В този период е трудно да се победи независимо целулит, въпреки че все още е възможно. Но това е по-добре да се обърнат към специалисти, заедно ще бъдете в състояние да се противопостави на този проблем.

Четвъртият етап се превръща в проблем, а не само козметични и медицински. Показват болка, гнойни процеси започват. Ако говорим за целулит, от медицинска гледна точка, това е възпалителен процес в подкожната мастна тъкан. За да не се въвеждат ситуацията до този момент, да започне да се отървете от портокалова кора от началото на нейното проявление.

Предотвратяване на целулит

Мускулен тонус. Когато мускулите насипно състояние и слабо развита, може да се появи целулит. За да гори мазнини, което трябва да се развива мускулна маса, тя винаги ще изглежда страхотно.

Правилното хранене. Поради липсата на диета жизненоважни компоненти се разбива при баланс на клетъчно ниво. Резултатът е "портокалова кора". Ако ядеш естествени храни, а не меса и колбаси. Табу - чипове и кнедли, както и мастни сладкиши. Вашата основна задача - да донесе натрупаните токсини от тялото. За да направите това, асистент трябва да избере подходяща диета, специални добавки на базата на растителни екстракти, които ще ви помогнат да донесе токсини. Ефективен метод - промиване на червата или дебелото черво хидротерапия. Освен това, е полезно да се пие зелен чай.

В никакъв случай не може да се пие сода, но все още сладко. В деня, трябва да се яде най-малко 2 литра течности. Това може да бъде минерална вода или прясно изцедени сокове. Постенето след събудих тази сутрин, че е полезно да се пие прясно изцеден vodichku на лимонов сок. По-добре да го направи в рамките на половин час преди закуска - така че почиства червата и черния дроб.

Протеин. Еластичност и гладкост на кожата може да се постигне чрез осигуряване на доставката на суровини за тялото на колагенови влакна. Всеки ден, тялото изисква протеинови храни.

антиоксиданти # 8213; Това е естествен антидот, мощни и ефективни. Той неутрализира действието на свободните радикали, които разрушават живите клетки. Най-ефективните естествени антиоксиданти като витамин А, С и Е, и селен. Те могат да бъдат доставени в тялото с помощта на определени продукти. За да има възможност да създават свои собствени антиоксиданти, е необходимо цинк, както и мед. Същото важи и за манган.

Редовната физическа активност - ефективно средство за защита за борба с целулита. В резултат на това потреблението на голямо количество калории, тялото не може да се справи с тяхната обработка и, следователно, са допълнително телесните мазнини. За да се предотврати появата на целулит, че е необходимо да се занимават със спорт. Упражнение ще помогне за подобряване на циркулацията на кръвта, се отърве от тялото на токсини и предотвратяване на деградацията на клетките.

Методите за борба с целулита

Антицелулитен масаж

По време на масажа премахва мастните натрупвания под кожата - специално оборудване, използвани за тази цел. В ранна възраст с нормално тегло лечение трае около 10-15 сесии.

По отношение на по-възрастните хора, когато е налице нарушение на обменните процеси и да има проблеми на хормонална природа, там ще трябва около 20-25 процедури. Всичко зависи от това как се усложнява диагнозата.

Озонът лечение на целулит

Най-добре е да се прилага този метод за борба с целулита в най-ранен етап на развитие. След това ще бъде напълно достатъчно за няколко сесии, за да очисти кожата от "портокалова кора" повърхността. Ако проблемът започна, ще трябва да добавите масаж и мезотерапия.

Основната част от лечението е да се използва като помощник медицински озон. С него е възможно да се отстранят нарушения в микросъдове, и да се оттегли излишната течност от тъканта.

Чрез тази процедура, подобряване на общия тонус на мускулите, кръвообращението се стимулира. Този метод осигурява впечатляваща противовъзпалително и антибактериално действие. В същото този списък трябва да се добави и имуномодулиращо действие.

Мезотерапия целулит

Сместа се въвежда в подкожен слой да пробие целулит. В този коктейл включва специални лекарства и витамини и аминокиселини и минерали. Всичко се извършва под наблюдението на специалист. Има и противопоказания за тази процедура. Ефектът продължава за дълго, така че трябва да подкрепи допълнително кожата чрез диета упражнения.

Антицелулитни огъване

По време на една сесия, проведено правилно успя да се отърве от излишната обема на 1 см. Използването на такива процедури, е получена от организъм излишната течност в големи количества. В резултат на намаляване на размера на проблемните области, както и на външния вид на целулит изчезват.

Студената тайна вече полезен за загуба на тегло, и горещо - за тонизиране на кожата. Достатъчно е разбира се на 10-12 процедури, които трябва да се извършват веднъж на два дни.

Лимфодренажен помощта на ултразвук

Отличен помощник за да се избавите от целулита. Тази процедура позволява да се смекчи подкожната мастна тъкан. В резултат, лимфата се движи по-бързо, токсини, и метаболизъм се ускорява значително.