Как да отслабнете без диета лесен начин - вие - богинята - уеб сайт, който носи щастие

След като изпробвах множество диети, специални упражнения и други методи за загуба на тегло и не получите желаните резултати (или не получите резултат!), Това е трудно да се повярва, че да се отървем от излишните килограми е възможно. В действителност, отслабнете лесно, както и за това, че не е необходимо да се изчерпи диети. Но преди да се заеме с въпроса "как да отслабна без диета", ще трябва да се справят с основните моменти от които диетите не работят.

Защо диетите не помагат

1. Ограничаване. Всяко наложено ще ни накара да се изправи срещу него, дори ако това е собствени настройки. Ето как хората - тя винаги е несъзнателно се противопоставят на всякакви забрани и се опитва да направи точно обратното. В допълнение, всяко ограничение в пъти увеличава стойността на това, което е забранено, в този случай - стойността на храната. По този начин, обикновена храна, която трябва да доставя удоволствие и подкрепа на организма, веднага се превръща в най-високата стойност.
2. Недохранването и страх. Ако човек постоянно седи на различни диети, като спомага за формирането на неговия т.нар диета манталитет. Той живее в постоянно състояние на страх да се яде прекалено много или ядат грешното време. Той бе преследван от постоянни мисли за храна. Всичко това води до различни фобии и дори психични заболявания. Животът на такава авария, подобна на война със себе си, и война, в която има само губещи. Всяка диета е даден по-трудно, трябва да пазят себе си в ръцете им, и ако бях "избягал" за един ден или два, това неминуемо ще се изправи срещу връщането на изхвърлените килограми, и добавянето на нови.

Според Алън Кар в книгата си за отслабване: "Нека си го кажем:. Единственият резултат от диети - че след като храната им се превръща в стойност, а процесът на власт - кошмар" Поради това е необходимо и правилно - да отслабнете без диета! Мислиш ли, че това е невъзможно? Това може да се види в обратен ред. Ние предлагаме аудио книга Allena Кара "Лесен начин да отслабнете."

Колко лесно е да отслабнете без диети: основните правила

След като изпробвах множество диети, специални упражнения и други методи за загуба на тегло и не получите желаните резултати (или не получите резултат!), Това е трудно да се повярва, че да се отървем от излишните килограми е възможно. В действителност, отслабнете лесно, както и за това, че не е необходимо да се изчерпи диети. Но преди да се заеме с въпроса "как да отслабна без диета", ще трябва да се справят с основните моменти от които диетите не работят.

Защо диетите не помагат

1. Ограничаване. Всяко наложено ще ни накара да се изправи срещу него, дори ако това е собствени настройки. Ето как хората - тя винаги е несъзнателно се противопоставят на всякакви забрани и се опитва да направи точно обратното. В допълнение, всяко ограничение в пъти увеличава стойността на това, което е забранено, в този случай - стойността на храната. По този начин, обикновена храна, която трябва да доставя удоволствие и подкрепа на организма, веднага се превръща в най-високата стойност.
2. Недохранването и страх. Ако човек постоянно седи на различни диети, като спомага за формирането на неговия т.нар диета манталитет. Той живее в постоянно състояние на страх да се яде прекалено много или ядат грешното време. Той бе преследван от постоянни мисли за храна. Всичко това води до различни фобии и дори психични заболявания. Животът на такава авария, подобна на война със себе си, и война, в която има само губещи. Всяка диета е даден по-трудно, трябва да пазят себе си в ръцете им, и ако бях "избягал" за един ден или два, това неминуемо ще се изправи срещу връщането на изхвърлените килограми, и добавянето на нови.

Според Алън Кар в книгата си за отслабване: "Нека си го кажем:. Единственият резултат от диети - че след като храната им се превръща в стойност, а процесът на власт - кошмар" Поради това е необходимо и правилно - да отслабнете без диета! Мислиш ли, че това е невъзможно? Това може да се види в обратен ред. Ние предлагаме аудио книга Allena Кара "Лесен начин да отслабнете."

Колко лесно е да отслабнете без диети: основните правила