Как да оцелеем раздялата с любовника си - Психолог

Понякога ние можем лесно да дава съвети на приятелите си, но когато се сблъскват с трудна ситуация, ние не можем да се справим със собствените си чувства. Раздялата с любовник, ако връзката е затегната като джакузи, покрита глава и се възползват от всяка мисъл? Как да се запълни празнотата духовно?

Стъпка 1: сложи една от силните страни в отношенията

Любов - това е заболяване, което само по себе тече от vremenem.- Хомо Immortalis

Стъпка 2: освободен от психологическа зависимост

Раздялата с любовник? Понякога ние обърка влюбен в зависимост. Психолог Олга Medelets разпределя десет признаци, че сте психически зависими от човека, когото обичаш.

1. Честите промени в настроението, които пряко зависят от контакта с човека;
2. Пренебрегването на собствените си нужди за задоволяване на другия;
3. Готови ли сте да издържи всичко, дори и само любимата близо е;
4. Виждате ли себе си като едно цяло с избраните. Изтрити междуличностни граници, смятат нуждите на партньора си;
5. Роднини и близки мислят, че са обсебени и често дава съвети, което е много досадно;
6. Желанието за контрол на обекта на страстта, желанието да отговарят на очакванията му. Почувствайте страха, че са недостойни да избира и да губят смисъла на живота;
7. Личните интереси се движат на заден план, целта на живота става щастието на друго лице;
8. Понижава самочувствие. Трудно е да си представим живота без мъжа, изглежда празен, безсмислен;
9. Психично здраве;
10. Проява на системни заболявания на базата на стресова ситуация.

Като правило, склонността да се изгради такава връзка се формира в детството. Да наистина се отърва от отрицателното въздействие, за да се разбере как да се хвърлят любовник, е необходимо да се работи с един добър терапевт.

Как да оцелеем раздялата с любовник без болка и съмнение? Ако разберете, че скъса с любовника си, придружено от осъзнаване на зависимостта от него, опитайте НЛП (невролингвистично програмиране). Това ще помогне за облекчаване на състоянието на съзнанието. Остани сам и да се опитаме да се получи един, че няма да се разсейва.

Също така прочетете Как да се държим перфектната любовница - Психология

Представете си човек, опитайте се да го разгледа в детайли, да се докоснат. Обърнете внимание на връзката, която свързва. Как изглежда и се чувстват? Може би, подобно на въже, кабел, можете да свържете с обекта на обожание. Опитайте на време да прекъсне връзката, например, пресичане ръка. Като правило, това причинява дискомфорт, чувство на несигурност.

Признайте си какво искаш от партньор, който ще ви отговарят? Това, което наистина не е достатъчно, за да се чувстват свободни и уверени?

Представете си, себе си на правилните актуализации. Тази "напреднали I" не успяха да решат вътрешните проблеми, стана независима, успешна и научихме много. Забележете как изглежда новото изображение, ходове. Докоснете го.

Мисли се обръщат към партньор, да се почувстват връзката, а след това да скъсат си по всеки възможен начин. Нарежете голяма ножица, горят, нарязани с брадва. Почувствайте как става по-лесно след това действие. Сега свържете вашия край на въжето към "новия човек". Представете си как вашият партньор отдава на самия кабел и престава пълен, отделена от вас и те се чувстват комфортно.

Почувствайте своя "напреднали I" да отнеме нови ресурси, презареждане. Концентрирайте се върху чувството, радостта от освобождението, осъзнаване на нови възможности, перспективи. Както се използва, за да ги игнорирате? Тя е станала много по-лесно, нали?

Стъпка 3: отвори сърцето си за нова любов

Addicted човек има чувство за съмнение в собствената си стойност, значимост. Как да се хвърлят любовник, искаш ли да се справят с емоционални изблици, за да намерите комфорт, подкрепа, инструмент "магия", която ще осигури усещане за безопасност и сигурност? Запомнете: ние се опитваме да запълни духовната празнота любовник, ако не разполагат с достатъчно на собствените си сили. Както се казва, да бъде "като каменна стена." Но това е добър?

В действителност, ако човека, когото обичаш наистина няма нужда да се връзвам обект на обожание към него. Това не е мания или желание за пълно притежаване, контрол, влияние върху партньора. Тези характеристики имат страст - форма на егоистичния отношение към обекта на любовта. Една силна вълна, която може да носи всичко по пътя си, да унищожи живота си и на други хора. Често се придружава от патологичната ревност може да се превърне в омраза.

Истинската любов е забавно само по себе си. Тя вдъхновява и изпълва сърцето с радост.

Също така прочетете как да се разбере, че връзката с любовника си, приключваща

Истинската любов е спокойна, топла, напълно безкористен и стабилна. Тя не удуши търсене, ограничава, контролира всяка стъпка от другия човек.

С ясна представа за основните причини за емоционални преживявания, тя знае как да оцелее раздялата с любовник. Не трябва да се придържат към старите връзки, за да се заби в миналото. Срещи и partings - неразделна част от личностното развитие, придобиване на полезен опит. Това са важни житейски уроци, от които да се направи заключение.

Долу самосъжаление, завладяващ мисли, самокритичност, празен съжаление и съмнение. Дори и страхът преживеят силни емоции прави затворен. Приемете себе си, правото да се иска, нужди, слабости, грешки и да ги коригира във времето. Опитайте се да се съсредоточи върху светлата страна на живота. Smile. Хвалете себе си за дори малки постижения.

Вие сте умни, защото са били в състояние да направи важно решение, за да се отървете от илюзии и самите остарели отношения. Това е добър знак. Много жени страдат от години не успяха отношения страдат, но не смеят да променят живота си. Загубата ценно време, което може да живее с удоволствие, наслада, лихви, наслаждавайки се на всеки нов ден. За щастие, не сте един от тях. Бъдете горди от себе си!

Слушайте вътрешния глас. В края на краищата, вие знаете, че всичко ще излезе от това. Това е вътрешно чувство на доверие ще стане само по-силни с течение на времето, да се развие в вяра в себе си. Не забравяйте, психологически консултации и да не забравяме, че ние заслужаваме по-добре и да имат добър шанс да се изгради един щастлив живот.