Как да използвате лициум правилно, отзиви за отслабване

За лициум не говорят само мързеливите. Сред техните фенове много политици, шоу-бизнеса звезди, спортисти и писатели. Тяхната популярност е толкова голяма, че думата "godzhimaniya" е напълно подходящ. Но малко хора знаят как да се хранят лициум, защото дойде при нас от Китай Тибет преди 10 години. Годжи растение е отровен, така зрели плодове не могат да вземат. Разклатете плодове от един храст на тъканта и се суши на сянка, а след това те са абсолютно безопасни. Но ценните плодове на годжи храст имат не заради вкуса.

Как да се използва китайския лициум за бърза загуба на тегло

Лициум (тибетски берберис) са богати на този витамин коктейл, която не се среща никъде другаде в природата. Тяхното въздействие върху човешкото тяло е от полза:

• подобряване на зрението;
• понижава нивата на кръвната захар;
• стабилизиран производство на хормони;
• възстановяване на ДНК структура;
• увеличава защитните функции на тялото;
• елиминира чрез заболявания на пикочо-половата система;
• стените на кръвоносните съдове са засилени;
• отделят токсини;
• много добро средство за отслабване.

Какво е най-добрият - преди или след хранене

Лициум имат сладко-кисел вкус, нещо подобно стафиди, боровинки, малини. По време на тяхното използване трябва да се даде приоритет на правилното и здравословно хранене: варено месо, риба на пара, каши, плодове, зеленчуци, билки. Бъдете сигурни, за да се избегне мазни храни, пържени храни, както и на размера на сладки и нишестени храни трябва да бъде максимално намален.

Сервиране Goji отслабване проста: една супена лъжица сушени плодове трябва да се излива 400 г топла вода, след това се оставя на напитката за приготвяне на тъмно място в продължение на един час. Това количество чай трябва да се разделя на две фази: първата чаша на гладно сутрин, а втората част - преди да си легнете. Лициум много хора използват в сухо състояние от 15-45 единици на ден: смачкан и яде като сушени плодове. От тях правят сладкиши, кисело мляко, зърнени култури, добавете плодове за шейкове, салати, десерти и други продукти.

Плодове Goji - отлична съставка за свински черен дроб или супа. Ако няма противопоказания, готварски здравословни и вкусни ястия от тибетски плод не само ще отслабнете, но и укрепване на организма напълно. Ако има желание да усили ефекта на използването на настойка от китайски плодове, трябва да се упражнява редовно, ходя на чист въздух и да се грижи за тяхното емоционално състояние.

Колко дълго и по какъв порции

Същите хора, не се случват, така лициум са в състояние да дават различни хора различни резултати. Ако не знаете как да се годжи Бери за загуба на тегло, след това да ги яде, без да вреди на организма, стига да видим първите резултати. Но, повярвайте ми, чакай го за дълго време ще бъде необходимо. Някои от резултатите вече са видими след първия пакет. Яденето е без усилие, защото годжи напитка с приятен аромат и вкус, за разлика от други лекарства за отслабване. ефективност плодове зависи от няколко критерия:

1. качеството на суровината;
2. правилното им приемане;
3. индивидуални характеристики.

Ако метаболизма на тялото е нарушен, има ендокринни заболявания или хронични заболявания, употребата на китайски годжи не окажат съществено влияние на процеса на загуба на тегло, така че първо трябва да се премахне много причина за допълнителните килограми. Но ако няма патология, хронично приложение на плодове на това растение, вие ще се чувствате за себе си положителните ефекти.

Мога ли да ям лициум деца?

Уникален плодове от китайски територията на Тибет съдържа 18 аминокиселини и микроелементи 21:

На годжи много протеини, аминокиселини, въглехидрати, бета-каротин, зеаксантин, антиоксиданти, витамини и други полезни вещества за здравето. Плодовете имат много пъти повече витамин С, отколкото в цитрусовите плодове, повече желязо, отколкото спанак, и много повече протеин от цялата пшеница. Тъй като нашите деца са изложени на различни инфекциозни заболявания, употребата на лициум помогне за укрепване на детски крехка имунна система, намаляване на риска от всички други заболявания.

Продължителната употреба на дете тибетски берберис помощ:

• подобряване на зрението;
• защита срещу рак, сърдечно-съдови заболявания;
• укрепване на червата, урина, дихателните пътища;
• насърчаване на здрава коса, зъби;
• отслабнете с мазнини хлапето.

Но ако детето е с помощта на лекарства, разреждащи кръвта, или антикоагуланти, болни от диабет, има чувствителност към определени храни, страдат от алергии или предприема други лекарства, преди да използвате плодовете на храна трябва да се консултирате с педиатър.

Коментари относно използването на сухи лициум

Светлана 45 години (Мелитопол): За мен, плодове Годжи някои предимства, тъй като няма странични ефекти. Сушени плодове аз zaparivat и напитки като напитка здраве, повече от една година. В загубата на тегло не се нуждаех, но кожата е гладка като коприна, и познати жени казват младите.

Елена 32 (Одеса): Смятате сушени плодове само една седмица, а загуба на тегло, още не усеща. Но смелост и прилив на енергия се усеща. Това е важно за мен, защото аз работя много. Преди, аз само помогна на кафето, което не е много полезен за здравето.

Марина '52 (София): тибетски плодове стана мой лек за бъбречни проблеми, които в продължение на много години вече ", действащи нагоре." Проблеми с задържане на вода в организма са изчезнали след 2 седмици на използване на сушени плодове Goji. Отървах се на отока, и заедно с течността е изчезнала и 3-те килограма.

Любовта е 27 години (Ташкент): "Аз ям годжи всяка сутрин на гладно, и апетита е загубено завинаги. Също така, преди всяко хранене аз ям няколко парчета, така че да не преяждаме, и като резултат - всяка седмица отслабнете с 2 кг. В допълнение, усещане за лекота в тялото, енергията на деня. Съветвам всички да използват сутра плодове.