Как да бъдем уверени

За успеха ви съпътстват във всичките си начинания, трябва да сте уверени, човек. Важно е да се внуши чувство за нужда родителите на децата. Въпреки това, много от нас не разполагат с увереност в себе си, така че се пригответе за промяна - да се научи да се самозадоволява човек. Вярвай в себе си и всички трябва да успеем!

Как да станете уверен в себе си - процедура

1. Подобно на своите недостатъци.

В крайна сметка, те обичат хората, които са ви близки или приятели? Те също имат недостатъци, които ви възприемат като знак на почит. Така че, защо мислите, че сте недостоен за любов?

Не се упреквате за несигурност, а не сложни, разграничавам от идеята, че не сте достойни за любов.

Първото нещо, което създава несигурност - липсата на любов към себе си.

1. Мога, защото съм работил.

Наистина ли никога през живота си не се чувствам уверен? Не може да бъде! Не забравяйте, че времето, когато си бил уверен човек. На какво се дължи това чувство, това, което ви усещания собственост в момента? Опитайте се да си спомня този момент, доколкото е възможно и да изпитат тези емоции. Не забравяйте в големи подробности, тъй като се обърна и как да реагират.

Самостоятелно съмнение - това е продукт на факта, че човек се чувства техните слабости. Не позволявайте на факта, че една от слабостите превърна гардероба си или външен вид. За да придобият увереност в себе си, не е нужно да се носят маркови дрехи и ежедневно ползване на услугите на фризьор и гримьор. Следвайте процедурата по-долу:

• Душ-два пъти на ден - сутрин и вечер;
• Pure добре поддържан коса;
• Оформените нокти;
• Липсата на растителност в определени области на тялото;
• Приятен парфюм;
• Чист, гладят и перат;
• Най-малко грим.

Заслужава да се разчете някои от позициите.

Приятен парфюм не е непременно скъпо. Изберете тънки, нежни аромати, които са почти незабележими.

Не използвайте козметика прекалено ярки цветове. Всичко трябва да бъде умерено. Една жена, която само подчертава чертите на лицето, изглежда много по-привлекателен, отколкото боядисани маймуна. Прочетете козметолози препоръки в интернет за това, масла и традиционни лекарства използват, за да изглежда свеж и да привлича погледи на възхищение.

Сигурни ли сте, че новите си обувки закупени на продажбата не е фантазия, а изглежда евтино? Отговорете на 3 въпроса:

• Можете да ги харесваш?
• Кой знае истинската им стойност?
• Вие сте удобно?

Ако ви е удобно и да се чувствате красиви обувки, и никога не казвайте на никого, че ги е купил в продажба. Не отговори на този въпрос.

Ако човек се чувства че външния му вид, за да е комфортно и удобно, това е 50% самочувствие.

Помислете за един човек, който трябва да убеди публиката, че той е прав. Първото нещо, което да обърне внимание - поза. Ако човек slouches и гърбици се, че е малко вероятно той вярва в това, което казва той. Защо заобикалящата трябва да му вярваме? Работата по стойката си. Спред раменете назад, изправете гърба си и повдигнете брадичката. Върви напред с вид на ентусиазиран цел. Не тревожност, скитащи и тромаво и ходене уверено към целта си.

Учените са доказали, че позицията на тялото при ходене и седнал оказва пряко влияние върху чувствата и емоциите на човек. Затова Демонстрира самочувствие с помощта на походката.

Гневно сви устни и се намръщи - не лице, което трябва да бъде придружено от уверен човек. За да се успокои нервната система и облекчаване на напрежението с хората около вас, дай една усмивка на хората. Не е необходимо всеки път показва зъбите си и да се покаже 32 зъби. Достатъчно е краткотраен, лесни усмивки с устните си, които изглеждат истински.

Бъдете сигурни, че лицето, което изглежда в очите на събеседника, предизвиква само положителни емоции:

Ето защо, показваща хора прозорците на душата ви покаже интерес към тях и истинските си чувства. А искреност - това е, което се оценява на съвременния човек е теглото си в злато.

Ако мислите, че една част от света, така сигурни за себе си, вие грешите! Опитайте човек пред, гледам в погледа на очите. Извърна очи? Разбира се, че е неудобно. Психолозите препоръчват такова обучение в транспорта или на улицата. Погледнете хората в очите и изчакайте, докато те ще вземат очите. Това е един от тези обучения, които помагат да се разбере човек, че той не е единственият в света несигурен.

1. Най-доброто от мен - да се направи списък.

Фокусирайте се върху това, което мислите, че е най-доброто:

• интелигентност;
• Талант за рисуване или танци;
• Добре поддържан човек. коса и сияйна усмивка, и т.н.

Мислете за всичкото добро, което сте успели да чуете от хора:

Това наистина може да се гордее и развива таланта допълнително. Работейки върху себе си и подобряване на себе си, може да се превърне в уверен човек.

Какво пречи да станете уверен човек? За да се изследва причината и за преодоляване на препятствията. Какви са причините за вашата несигурност?

Ако този вид помия, за да се коригира ситуацията, ползата, че е лесно.

Ако евтини и немодните дрехи, научете как да изглежда стилно, дори в непретенциозни неща. За тази цел, разработени уроци за специални сайтове в интернет.

Вие работите в екип, където всеки сам голям умен човек си мисли, че си по техния произход - сива мишка? Бъдете търпеливи, много от тези грамотни, само даде на външния вид на компетентност и всезнание.

Виждате ли на улицата една дама, която ходи, повишаване на главата му сериозно. Бъдете сигурни, че в 90 от 100 случая, това е точно като вас и дава увереността си ум.

Малко вероятно е, че в света има хора, които са винаги и на всички уверени. Ето няколко примера за това, че не сте сами в чувствата си:

• Най-вероятно сте твърде отдава голямо значение на факта, че вие ​​плащате много внимание. Повечето хора са загрижени за това как изглеждат в очите на другите. Аз съм просто не зависи от теб;
• Ти не си по-лош от останалите. Не се стремят към успеха на други хора. Не следвайте всичко, което ви съветва околните. Не е необходимо да се конкурира с някой, остана сам. Ако има желание за победа, сложи реалистични цели напред и да ги постигне. Това ще бъде вашият триумф.

1. Една победа - не за да спечели!

Не е ли вярно, че самочувствието ви спечелят за една нощ, и тя ще бъде победа на едно време, че веднъж и се опира на успеха. Той е дълъг, или по-скоро един непрекъснат процес, който изисква постоянно наблюдение и да работят върху себе си. Хвалете себе си за всяко дело, той стимулира по-нататъшни победи.

Днес сте общителен и са привлекли интереса към разговора на другите? Това е победа!

Можете да се обадите на възхитените погледи на служителите? Отличен!

Отиди до целта си на малки стъпки и пътят ще бъде по-широк и по-цветен.

1. Вродена или придобита?

Стъпка назад от всички онези, които се опитват да ви повлияе. Те нямат право да ви принуди да се разглеждат и оценяват живота си. Не забравяйте, че вашият ум и емоции - това е дълбоко лични. Това, от които можете да дори не нека тези, които са близо до вас. Вие - човекът, който иска да бъде щастлив и със сигурност ще се стигне до това.