Как да бъдем настоятелни, без да е агресивен

Били ли сте в ситуация, в която се намирате в една група, където изгледите не съвпадат с твоите? Какво правите? Silent или ви е дал мнението си като другите?

Постоянството (английски настоятелен. - Да, по-уверени, утвърждаваща) - е възможността да изразят себе си директно, без засилване на правата на другите. Все пак, не всеки разбира важността на това умение в личен и професионален живот. Някои хора са по природа е трудно да бъде настоятелен. Но това, което повечето от нас не знаят - постоянство - това не е уникална функция, която един човек може да има, а другият не. В действителност, това е умение, което може да се научи.

Защо някои хора им е трудно да бъде настоятелен?

За постоянство отнема три точки на триъгълника: пасивни, агресивни и настоятелни. Трябва да се намери правилната комбинация от тези три важни точки, които да бъдат устойчиви.

Когато бяхме деца, възрастни, винаги са ни учили да бъде мил и приятелски настроени към други деца. Повечето от нас са научили този урок като "не е добре да се твърди и не са съгласни с другите", а просто не се осмеляват да изразят своите становища.

Ние разработваме пасивно поведение, защото ние сме програмирани, че тези, които излизат извън нормата и не се страхуват да кажат какво мислят - грубо, неуважително и често отхвърлени от обществото. Но ти не знаеш, че да си пасивен, сте ядосани със себе си, това е подкопаване на самочувствието и самоуважението.

АГРЕСИВНИ

Абсолютно противоположните пасивни агресивни хора обикновено не могат да се вземат предвид правата на другите и чувства. Те не осъзнават, че прекалено агресивно изразяване на мнение, че те подкопават самочувствието и правата на другите.

Агресивното поведение се проявява по различни начини. Например, просто питам някой, който да каже, а не да иска, призовавайки или игнориране на лице, ние ги насърчаваме да бъдат пасивни, докато не станат агресивни.

настойчиво

Постоянството е правилният баланс между пасивност и агресивност. Тази двупосочна комуникация, където можем да се предадат нашето послание и да слушате другите. Този подход насърчава обмена на мнения, така че правата на двете страни се извършват, както и становищата и чувствата се изразяват по подходящ начин.

Това означава, че обменът на информация, разбиране на другите и признаването на тяхната равни.

Борбата за такъв баланс може да бъде трудно. В крайна сметка, всеки един от нас вече са се образували модели на поведение, известен опит. Но, ако се отвори към промените, които ще видите, колко е важно да се научат да бъдат устойчиви.

AS същата упоритост може да помогне в професионалния и личния живот?

Според Forbes, лидерите от които са устойчиви, се възприемат като по-всеобхватни, отколкото тези, които не притежават това качество. В допълнение, за успеха на всяка организация е екип от устойчиви хора, които са в състояние да си сътрудничат, подкрепа, единство, обучение и развитие. Това създава ефективен процес на управление, което е от съществено значение за успеха на всеки проект.

Когато става въпрос за нашето личностно развитие, устойчивост, също, разбира се, много полезно. Ето някои примери:

Самоуважение и самоувереност

Постоянството повишава самочувствието и подобрява самочувствието. Вие се развива знанието, че имате не само правото да си съставят собствено мнение, но вие също имате право да го изразя. В допълнение, можете да погледнете по-реалистичен начин.

Ще се научите да ценим всеки

Вместо да гледат хората в заплахата, ще се научите как да ги гледаш по неутрален и приемам индивидуалността на човека, мислейки как може да се установи контакт с него, за да споделите мислите си или заедно, за да се постигне нещо.

достига повече

Когато предадат посланието си правилно и ясно, вие се избегнат недоразумения и свързаните с тях проблеми. Освен това, не е нужно да се стреми да угоди на всички. Вие ще бъдете в състояние да насочат своите усилия и време за по-достойни неща, които могат да ви помогнат да развият пълния си потенциал.

Но, разбира се, едно от основните предимства на постоянство (постоянство правилно!), Е, че тя ни позволява способността да се поддържат здрави връзки с други хора, както и да се развива. Ето защо, макар и да изглежда трудно да се научат да бъдат устойчиви, то си струва усилията!

Добре, вие трябва да бъдете настоятелни?

Всеки човек има различни начини за развитие на това качество - някой по силата на образованието и психологическото състояние на индивида е по-лесно да се намери баланс между пасивност и агресия, а за други това може да отнеме много усилия и може би дори психологически изследвания.

Знайте вашите ценности на човешката

Не позволявайте на други хора да се чувстват по-малко важни от вас. Не ги насърчи да се чувстват по-ниско. Но в обратната посока - не позволяват да унижи или тормозят вашето мнение. Разберете, че вашите мнения, мисли, чувства и правото ви да изразят тях също толкова ценен, колкото всяка друга.

Това е и фактът, че дадено лице невербално изпраща съобщение до другите за това, което той счита себе си. Ако аз и моето мнение ценя, аз ще оценят околните. - ако не, те също няма да е с мен. Въпреки че не вярва в това, което казвате, няма да повярвам.

Когато знаем ни струва като човек, хората ще започнат да ни възприемат като равни.

Определяне на вашите нужди и желания и да ги изразят

Можете да чакаме вечно за хора, предполагам вашите желания или нужди, но не чака. Така че първото нещо, което трябва да направите - да разберете за себе си, което ви трябва, това, което искате да постигнете, за да предадат на други. Това не само помага да се изразят мислите ясно, но ще оформи края на живота си.

Въпреки това, желанието да постигнете целите си, не забравяйте, че има граници. Уверете се, че не са се жертва на нуждите на други хора и не стъпвайте върху правата на другите, за да постигне мечтите си.

Признае факта, че не може да контролира другите хора

Както се казва, няма да се угоди на всички. Вие не може да предвиди реакцията или действията на другите. Ако те не ми харесва начина, по който се твърди, нашите собствени възгледи и мнения, това не е наша отговорност. Разбира се, ако те са изразени без нарушаване на правата и чувствата на другите.

Ние имаме един несъвършен живот, така че ние критикуваме другите, ние сме критикувани. Важно е да се научим да изразят негативните мисли по такъв начин, че да не се нарани другите. Все още можете да посочите някого грешка, но в учтив и така, че би било полезно за подобряване и развитие на този конкретен човек.

Научете се да казвате "не"

Ние винаги трябва да следват това, което е правилно за нас, нашите цели и принципи. Отивате на около другия, независимо от техните нужди, вие със сигурност ще се подобри не само тяхното моментно настроение, но и самочувствие. Правилно отрече - това е важно умение. Но, в същото време, не забравяйте, че понякога е полезно да напусне "комфортната зона" и да направим нещо ново, или ужасен, на пръв поглед съвсем непоносимо за вас.

Ал Гомес превод на статия от английски език.

Бих искал да обобщим по-горе
Word утвърждаваща, много интересно, той не разполага с една-единствена дума по дума в превод на български език, което означава в същото време и постоянство и самочувствие и доверие, способността точно да защитят своята гледна точка, да слуша другите. Но е важно в живота, за да бъде по този начин! И не само в работата, и в контакт с приятели, родители, съпруг, деца. В края на краищата, ние често изпадат в две крайности - пасивна или агресивна позиция. И, разбира се, корените на тази нужда да се търси в нашето детство, и започна да се разпада тази плетеница от стереотипи, наранявания и растения, можете да постепенно ще се превърне в човек, който може да бъде абсолютно категорична.

Процент и Сподели