Хранене на детето на пътя
Мислиш ли, че в продължение на дълъг период от време, какви храни да се разходите? Вижте тези полезни съвети, за храна и закуски. Това е, което ние се нуждаем: те са рационални, хранителни вещества и светлина.
В много от случаите, децата по пътя към ядат същото като майката. пътни удобни хранителни закуски са стайна температура, малко дете храна не трябва да бъде твърде студено или прекалено горещо. Нарязаните парчета продукти лесни за употреба, точно както възрастните, децата обичат храни с различни цветове и текстури. Носете си много различни продукти, така че децата могат да бъдат много придирчиви. В допълнение, всеки обича малко разнообразие.
Когато готвя пресни плодове и зеленчуци за семейството си, прекарват малко повече време и малко парче от бебешки храни, че той ще яде по-късно. Отнема по-малко време, отколкото за готвене, "по поръчка". В допълнение, храната ще бъде винаги под ръка, когато е необходимо.
Фризер - вашият приятел
Замразени плодове и зеленчуци са страхотни. Те са винаги на разположение, почистени и подготвени, често по-евтино и по-хранително от свежите им еквиваленти, както и да се задържи за дълго време.
Изпълнен с витамини и натурални плодови захар, плодове винаги е добър избор (банани, портокали, пъпеш, авокадо, манго, праскови, ягоди, папая).
Използвайте възможността да се даде на детето възможност да опитват нови зеленчуци (пресни домати - чери домати, пресни тиквички, пресни или варени моркови, пресни или варени зелен фасул, размразена карфиол, незамразени чушки, размразени броколи, размразени моркови, размразени грах, размразени зелен фасул ).
- Консервиран грах, черен боб, или (промиват и сушат).
- Фъстъчено масло, се разпространява върху хляб или бисквити.
- Маслини, костилка (изплакнете ако в солев разтвор).
- Готвени твърдо сварени яйца.
За безопасно и без да вдига шум, за да се потопите в широкия свят извън вратата ви, опитайте закуски и стратегии. Между другото, плодове и зеленчуци трябва да са меки, както и всички продукти трябва да се рушат на малки парченца, така че те биха могли да вземете малки пръсти, но без заплаха от задушаване.
Ако обичате да пътувате с кола или да отидете на почивка с влак, а след това със сигурност възниква въпросът какво да се хранят малките деца на пътя. В края на краищата, вие не можете да приготвят храна, която обикновено се яде децата си. В същото време, ако детето безсмислено неща по пътя всички в един ред, а след това е по-лесно да се хранят в бъдеще може да се направи храносмилателни усложнения sistemy.Poetomu дори още няколко Деи, че ще прекарват по пътищата, трябва да се подготви внимателно диетата на бебето.
1. грешка би било да не се вземат в начина, по който детето не е прясна храна.
Най-лесният начин да пренесете своите продукти, опаковани: шоколад, мюсли, бисквити и т.н. Но тези продукти не могат да заменят пресните плодове и зеленчуци. Това е много удобно да се яде на банани в движение, и че опаковката не е необходимо. Но има някои банани по пътя не е добра идея. Ако имате път хладилник, след което ще бъде много по-лесно. Ако не, тогава можете да се опаковат храна в чантата, заедно със специални охлаждащи елементи, които са известни да се сложи във фризера, така че те бяха толкова студено. Narezhte парчета от плодове и зеленчуци, както и да ги опаковат в пакет с цип. Можете също така да намали пръчки сирене, малки чаши кисело мляко и т.н.
3. Децата консумират повече от по-големите пакети.
Ако оставите децата на задните седалки голяма торба с чипове, той ще бъде изяден, няма да имат време да напуснат града. Проучванията показват, че възрастните ядат повече, когато храната е в голяма чанта, децата не са изключение. Така че се опитват да пакет закуски в малки пакетчета, за да ги издава на малки порции. Ако някои деца тя също така ще осигури защита от спорове между деца, защото всеки ще бъде в чантата си за бонбони.
4. Не приемайте твърде много сладки напитки.
Като правило, децата могат да живеят само на сладък хляб, ако ги споделите. Но ние всички знаем за опасностите от тези напитки, за да ги използват прекомерно. Много вредно огромно количество захар още повече, че за децата. Също сода увеличава риска от затлъстяване. Също така, сладки напитки ще развалят апетита и детето не яде нормално, когато му дойде времето.
Какво да ядем, във влака за деца от една година?
В първия ден можете да вземете у дома прясно приготвена храна (твърдо сварени яйца, картофи, пресни зеленчуци: краставици, домати). Месото и рибата са нетрайни храни, така че дават на децата във влака, не си струва. Освен ако не са щастливи храни в по-хладните торбата. Но и тук трябва да се отбележи, че -Refrigerator чанти държат хладилник студа в продължение на няколко часа.
Какви храни да вземе влак за деца от 1 година до 3 години? Суха зърнени култури, както и разнообразие от картофено пюре в буркани. Пюре не може да се разширява форма се съхранява при стайна температура. Възможно е дори да подгряване, предварително се изсипва в дълбок съд с вряща вода и се връща буркан сос. Останки от картофено пюре, същото не може да бъде оставено за втори хранене.
Какво да ядем, във влака за дете на възраст над три години? Можете да предложите някакви зърнени закуски и мляко или сметана на прах, за да вземете със себе си във влака и да ги разтвори в преварена вода. В допълнение, пюре зеленчуци, месо, плодове, обичани от децата от всички възрасти. Бисквити, сладки, вафли, сушене на плодове и зеленчуци също помагат.